Mentalt velvære
Krop
Disse hobbyer kan øge din dopamin og dit humør
Vores daglige handlinger påvirker hjernen mere, end vi tror.Ifølge psykolog Dr. Leah Kaylor kan enkle aktiviteter støtte både humør, motivation og mental trivsel, især i de mørke måneder.Daglige...
Krop
Forskning peger på kognitiv gevinst ved at passe børnebørn
Mental sundhed hos ældre forbindes ofte med motion og sociale aktiviteter. Et nyt studie peger dog på, at familieliv også kan spille en rolle.
Krop
ADHD-træk i barndommen kobles til helbred i midalderen
Ny forskning tyder på, at ADHD-træk i barndommen kan få betydning for det fysiske helbred mange år senere.
Krop
Kæledyr i sengen kan påvirke din nattesøvn
Mange deler sengen med deres kæledyr uden at tænke nærmere over det, men bør man flytte sit kæledyr væk fra soveværelset?
Krop
Forskere undersøger en mere skånsom måde at beskytte hukommelsen ved Alzheimer’s
Ny forskning peger på, at styrkelse af hjernens egne processer kan få betydning for, hvordan Alzheimer’s udvikler sig tidligt.
Krop
Disse hobbyer kan øge din dopamin og dit humør
Vores daglige handlinger påvirker hjernen mere, end vi tror.Ifølge psykolog Dr. Leah Kaylor kan enkle aktiviteter støtte både humør, motivation og mental trivsel, især i de mørke måneder.Daglige...
Krop
Forskning peger på kognitiv gevinst ved at passe børnebørn
Mental sundhed hos ældre forbindes ofte med motion og sociale aktiviteter. Et nyt studie peger dog på, at familieliv også kan spille en rolle.
Krop
ADHD-træk i barndommen kobles til helbred i midalderen
Ny forskning tyder på, at ADHD-træk i barndommen kan få betydning for det fysiske helbred mange år senere.
Krop
Kæledyr i sengen kan påvirke din nattesøvn
Mange deler sengen med deres kæledyr uden at tænke nærmere over det, men bør man flytte sit kæledyr væk fra soveværelset?
10 effektive råd mod tristhed
Vi oplever alle perioder med tristhed, hvor alt føles tungt og uoverskueligt. Der er dog hjælp at hente, da man kan vende disse følelser til noget positivt. Her får du 10 effektive råd, der kan hjælpe dig med at bryde ud af tristheden og finde glæden i hverdagen igen.