Mentalt velvære
Mentalt velvære
Mobning ændrer hjernen: Disse følger kan vare hele livet
Mobning er mere end sårende ord og udelukkelse – det kan sætte dybe spor i hjernen og påvirke et menneske resten af livet. Ny forskning viser, at hjernens anatomi...
Mentalt velvære
Undersøgelse afslører: Sådan opdager du, at forholdet er i farezonen
Nogle forhold går ikke i stykker fra den ene dag til den anden – de visner langsomt uden,...
Mentalt velvære
Genfind gnisten i parforholdet med disse enkle øvelser
Når sommerferien ikke lever op til drømmene om nærhed og harmoni, kan det give skuffelse og afstand i...
Mentalt velvære
Forskning afslører: Disse par føler mindre kærlighed i deres forhold
Et forhold, der starter med et swipe, kan virke romantisk og moderne. Men ny forskning tyder på, at...
Krop
Sådan forbedres dit helbred, mens du bliver ældre
Aldring bliver ofte fremstillet som en langsom nedtur, men forskning viser, at mange ting faktisk bliver bedre med...
Mentalt velvære
Mobning ændrer hjernen: Disse følger kan vare hele livet
Mobning er mere end sårende ord og udelukkelse – det kan sætte dybe spor i hjernen og påvirke et menneske resten af livet. Ny forskning viser, at hjernens anatomi...
Mentalt velvære
Undersøgelse afslører: Sådan opdager du, at forholdet er i farezonen
Nogle forhold går ikke i stykker fra den ene dag til den anden – de visner langsomt uden,...
Mentalt velvære
Genfind gnisten i parforholdet med disse enkle øvelser
Når sommerferien ikke lever op til drømmene om nærhed og harmoni, kan det give skuffelse og afstand i...
Mentalt velvære
Forskning afslører: Disse par føler mindre kærlighed i deres forhold
Et forhold, der starter med et swipe, kan virke romantisk og moderne. Men ny forskning tyder på, at...
Sådan netværker du som en professionel i din branche
Det er ikke alle, der trives med smalltalk og store forsamlinger.Men for at skabe et større netværk handler det om langt mere end...
Ro på! Sådan får du styr på eksamensnerverne
Koldsved, kvalme og katastrofetanker. Eksamen kan føles som en indre krig. Men bare rolig – du er ikke alene.Her er nogle konkrete og...
Sådan får du nemt en sundere hjemmearbejdsdag
Et sundt arbejdsmiljø handler ikke kun om ergonomi og teknisk udstyr. Her får du nogle lette og overskuelige råd til, hvordan du får en...
Sociale medier versus gaming: Hvad er egentlig bedst for hjernen?
Videospil har i årtier fået et blakket ry, men videnskaben viser, at gaming også har en række overraskende positive effekter.Her er de bedste...
Ny undersøgelse: To enkle tegn kan afsløre skjult stress
En ny rapport afslører, at to faktorer kan afsløre, hvordan du går og har det.
Forskning: Denne lyd kan lindre stress, angst og depression
En gåtur i naturen er godt for sjælen, men vidste du, at det også kan være nok bare at lytte til fugle synge?Forskning...