Mentalt velvære

De 9 bedste hunderacer for seniorer – find din nye firbenede ven

Drømmer du om en trofast følgesvend, der giver dig glæde, motion og selskab? Hvis du er senior og overvejer at få hund, er her de racer, som passer bedst...

Kan en blodprøve afsløre psykose? Dansk opdagelse bringer os tættere på svaret

Et nyt dansk studie viser, at en specifik biologisk markør i blodet måske kan forudsige psykose. Det kan...

Stressepidemi i Danmark: Nye tal viser, hvem der rammes hårdest

En ny rapport afslører, hvilke danskere der er hårdest ramt af negativ stress – og hvad du selv kan gøre.

Forskere afslører: Disse fødevarer kan bekæmpe depression

Selvom mad sjældent nævnes først, når vi taler om depression, spiller kosten en vigtig rolle i både den...

Disse jobs har størst risiko for at udløse depression

Vi bruger en enorm del af livet på arbejdet – og det har konsekvenser, både positive og negative....

De 9 bedste hunderacer for seniorer – find din nye firbenede ven

Drømmer du om en trofast følgesvend, der giver dig glæde, motion og selskab? Hvis du er senior og overvejer at få hund, er her de racer, som passer bedst...

Kan en blodprøve afsløre psykose? Dansk opdagelse bringer os tættere på svaret

Et nyt dansk studie viser, at en specifik biologisk markør i blodet måske kan forudsige psykose. Det kan...

Stressepidemi i Danmark: Nye tal viser, hvem der rammes hårdest

En ny rapport afslører, hvilke danskere der er hårdest ramt af negativ stress – og hvad du selv kan gøre.

Forskere afslører: Disse fødevarer kan bekæmpe depression

Selvom mad sjældent nævnes først, når vi taler om depression, spiller kosten en vigtig rolle i både den...

Undersøgelse afslører forskelsbehandling i brugen af medicin med tvang

Et nyt studie viser, at sandsynligheden for at få beroligende medicin med tvang er højere for en bestemt patientgruppe.

13 naturlige måder at reducere angst på

Angst kan påvirke både krop og sind og gøre dagligdagen udfordrende. Ud over medicin og terapi findes der naturlige metoder, der kan hjælpe med...

Sådan påvirker sociale medier din hjerne

Overvejer du at tage en pause fra sociale medier? Din hjerne vil takke dig.

10 tegn på, at du måske lider af FOMO

Frygten for at gå glip af noget, bedre kendt som FOMO (Fear of Missing Out), er en følelse, som mange kan relatere til. Men...

10 måder til at få motivationen tilbage

Mangel på motivation kan føles som en stor udfordring. Du ved præcis, hvad der skal gøres, men energien til at tage det første skridt...

10 spørgsmål, der hjælper dig med at lære af 2024

Tager du dig nogensinde tid til at se tilbage på, hvor meget du har rykket dig? Det er en værdifuld øvelse, der kan afsløre...