Mentalt velvære
Mentalt velvære
Virker mobilforbud i skolen? Nye tal giver de første svar
Mange skoler har indført mobilforbud for at styrke unges trivsel, men hjælper det egentligt?
Mentalt velvære
Så ofte bør du holde pause ifølge ny forskning
Et nyt studie viser, at en kort pause i løbet af arbejdsdagen kan have en positiv effekt på både energi og humør.
Mentalt velvære
Spiser du meget sukker? Det kan påvirke din mentale sundhed
Et højt sukkerindtag kan hænge sammen med både stress, angst og depression.
Mentalt velvære
Mila Kunis forklarer, hvorfor ægteskabet med Ashton Kutcher fungerer
Skuespilleren Mila Kunis fortæller, at et langt kendskab til Ashton Kutcher har gjort det lettere at håndtere forandringer i deres forhold.
Mentalt velvære
Psykologer advarer: Perfektionisme kan stå i vejen for din trivsel
Det, der ofte bliver set som en styrke, kan gøre det langt sværere at håndtere livets forandringer.
Mentalt velvære
Virker mobilforbud i skolen? Nye tal giver de første svar
Mange skoler har indført mobilforbud for at styrke unges trivsel, men hjælper det egentligt?
Mentalt velvære
Så ofte bør du holde pause ifølge ny forskning
Et nyt studie viser, at en kort pause i løbet af arbejdsdagen kan have en positiv effekt på både energi og humør.
Mentalt velvære
Spiser du meget sukker? Det kan påvirke din mentale sundhed
Et højt sukkerindtag kan hænge sammen med både stress, angst og depression.
Mentalt velvære
Mila Kunis forklarer, hvorfor ægteskabet med Ashton Kutcher fungerer
Skuespilleren Mila Kunis fortæller, at et langt kendskab til Ashton Kutcher har gjort det lettere at håndtere forandringer i deres forhold.
Sådan afslører dine ord, om du er deprimeret
De fleste af os har prøvet at føle os nede, men for mennesker med depression afslører deres ordvalg ofte, hvor dybt smerten stikker.Her...
Sådan drikker du dig fri for stress – få opskriften her
Den virale "Kortisol Cocktail" er meget mere end bare en lækker drink – den lover at sænke stressniveauet og give dig energien tilbage.Stress er...
Glem alt om huskesedler: Denne duft vil gemme dine minder for altid
Et enkelt snif kan være nøglen til at gemme dine dyrebare minder for altid.
10 tegn på depression hos ældre, du ikke må overse
Depression er den mest udbredte psykiske lidelse blandt ældre, men alt for mange opdager det ikke i tide.Her får du vigtigste tegn, som...
Sådan bliver du set som sej: Ny undersøgelse afslører hemmeligheden
At være sej virker ofte som noget uhåndgribeligt – men nu har et globalt studie afsløret præcis, hvad der kendetegner de personer, vi allesammen...
Her er kosten, der kan forbedre dit barns fokus og hukommelse
Mange forældre glemmer, at det ikke kun er søvn og skærmtid, der påvirker børns fokus. Hvad de spiser, spiller en mindst lige så vigtig...