Mentalt velvære

Drop pyjamasen! 10 gode grunde til altid at sove nøgen

De fleste forbinder søvn med hygge, bløde lagner og måske en varm pyjamas.Men der er faktisk flere sundhedsmæssige fordele ved at smide nattøjet og hoppe i seng uden...

Populær smertestillende pille kan øge din risiko for at udvikle demens med 29 procent

Millioner sluger denne pille mod smerter uden at ane, at den kan øge risikoen for demens betydeligt.

De mest venlige mennesker er ofte de mest ensomme – her er hvorfor

Man skulle tro, at venlighed automatisk skaber stærke relationer. Alligevel går mange omsorgsfulde og rare mennesker rundt med...

Astrolog afslører: Dette stjernetegn lyver oftest overfor dig

Vi lyver alle lidt indimellem, men ét stjernetegn er ifølge kærlighedsastrolog Nathalie Marcot særligt kendt for at pynte...

Bliver du behandlet dårligt uden at opdage det? Her er tegnene på skjult nedladenhed

Det kan komme fra din chef, din partner, en ven – eller en helt fremmed. Små stikpiller, tavs...

Drop pyjamasen! 10 gode grunde til altid at sove nøgen

De fleste forbinder søvn med hygge, bløde lagner og måske en varm pyjamas.Men der er faktisk flere sundhedsmæssige fordele ved at smide nattøjet og hoppe i seng uden...

Populær smertestillende pille kan øge din risiko for at udvikle demens med 29 procent

Millioner sluger denne pille mod smerter uden at ane, at den kan øge risikoen for demens betydeligt.

De mest venlige mennesker er ofte de mest ensomme – her er hvorfor

Man skulle tro, at venlighed automatisk skaber stærke relationer. Alligevel går mange omsorgsfulde og rare mennesker rundt med...

Astrolog afslører: Dette stjernetegn lyver oftest overfor dig

Vi lyver alle lidt indimellem, men ét stjernetegn er ifølge kærlighedsastrolog Nathalie Marcot særligt kendt for at pynte...

10 trin til at træffe de rigtige beslutninger 

Når vi træffer valg, handler det ikke kun om at følge vores mavefornemmelse, men også om at balancere fornuft og følelser. Mange gange overser...

Sælg mig din identitet – influencernes udnyttende millionforretning

Vi køber ikke kun en vare, når vi lader os friste af produkter, som vores yndlingsinfluencere og kendisser står bag. Vi køber også en del af deres identitet, så vi selv kan få et anderledes selvbillede.

Kan magnesium lindre din angst?

Magnesium er et mineral, som kroppen har brug for til en række vigtige funktioner. Det hjælper med at regulere blodtrykket, holde knoglerne stærke og sikre en stabil hjerterytme. Men kan det også hjælpe med at håndtere angst?

Ny trend: Rawdogging på flyrejser

En ny trend har taget internettet med storm, og det går under navnet ‘rawdogging’. Det kan måske lyde som noget seksuelt, men det er det langt fra. Denne praksis, som især ses blandt unge rejsende på TikTok, handler om at fravælge alle de små fornøjelser, der normalt følger med en flyrejse. Spørgsmålet er bare, om det overhovedet er sundt?

Forskernes anbefaling: Tag et afbræk fra sociale medier

Forskning viser, at en kort pause fra sociale medier kan have overraskende positive effekter på din mentale sundhed. Det kan være fristende at scrolle videre, men måske skulle du overveje at tage et par dage fri fra skærmen.

Gør alkohol os lykkelige?

Er alkohol virkelig en kilde til glæde, eller er det blot en illusion? Mange danskere forbinder det med sociale stunder og festligheder, men det skal måske genovervejes, om de gode stunder skyldes alkoholen.