Krop
Skærme kan forstyrre din søvn – selv hvis du får 8 timer
Mange tror, at de får nok søvn. Alligevel vågner de trætte.
Krop
Nye udtalelser fra Trump sætter gang i diskussion om hans helbred
Flere af Donald Trumps seneste udtalelser har skabt debat om hans adfærd.
Mentalt velvære
Undersøgelse af 14 millioner: Livstilfredsheden er lavest som 49-årig
Mange oplever op- og nedture i livet. Forskning peger dog på et særligt tidspunkt, hvor tilfredsheden er lavere end ellers.
Krop
Studie finder overlap mellem autisme og ADHD
Ny forskning tyder på, at forskellen mellem autisme og ADHD måske er mindre, end vi tror.
Sind
Hvorfor nogle mennesker vågner klokken 3 om natten
At vågne klokken 3 om natten kan føles tilfældigt, men din krop kan faktisk følge en skjult biologisk rytme.
Krop
Skærme kan forstyrre din søvn – selv hvis du får 8 timer
Mange tror, at de får nok søvn. Alligevel vågner de trætte.
Krop
Nye udtalelser fra Trump sætter gang i diskussion om hans helbred
Flere af Donald Trumps seneste udtalelser har skabt debat om hans adfærd.
Mentalt velvære
Undersøgelse af 14 millioner: Livstilfredsheden er lavest som 49-årig
Mange oplever op- og nedture i livet. Forskning peger dog på et særligt tidspunkt, hvor tilfredsheden er lavere end ellers.
Krop
Studie finder overlap mellem autisme og ADHD
Ny forskning tyder på, at forskellen mellem autisme og ADHD måske er mindre, end vi tror.
7 gode tips til at få mere af den dybe søvn
God søvn er afgørende for vores helbred, men mange kæmper med at opnå tilstrækkelig dyb søvn, REM-søvn, hvor drømme opstår, og hjernen genoplader. Manglende...
Sådan snyder du din hjerne til at føle dig mæt
Det eneste, som du skal bruge er en telefon, tablet eller computer.
Top 5 over danskernes nytårsforsæt 2025
Der er fokus på sundhed, når danskerne laver nytårsforsæt, men særligt et råd skal man huske på, hvis man gerne vil holde dem.
Så ofte bør du skifte dit pudebetræk
Alle ved, at det er vigtigt at rense sengetøjet regelmæssigt. Det er nemlig også nøglen til at forhindre opbygning af bakterier.
Her er de to bedste sovestillinger, hvis du vil have en god holdning
Har du ondt i kroppen og en dårlig holdning? Det kan muligvis være på grund af den stilling, som du sover i.
3 grunde til du ikke bør sove med sokker på om natten
For nogen kan det være godt med sokker i sengen, for andre er det knap så godt.