Ernæring
Denne urtedrik vil få dig til at sove som en baby
I århundreder har denne drik været et af de mest elskede naturlige midler til at berolige sindet og forbedre søvnen.Her får du at vide, hvorfor denne varme drik...
Krop
Dine lur-vaner afslører, hvordan dit helbred egentlig har det
En lur midt på dagen kan føles som en tiltrængt energiboost og gøre resten af dagen bedre.Dog...
Krop
År med smerter stoppede brat – nu anbefaler forskere metoden
Tusindvis lever med smerter i ryggen hver dag. Medicin virker sjældent. Men en ny tilgang uden piller har givet håb.
Mentalt velvære
4 stjernetegn der bliver smukkere med alderen – er du en af dem?
Disse fire stjernetegn bliver kun smukkere og mere tiltrækkende med alderen.
Krop
Glem ventilatoren! Dette gamle trick køler soveværelset ned på få minutter
Når sommervarmen slår hårdest, og søvnen forsvinder i den kvælende hede, kan en simpel metode fra det gamle...
Ernæring
Denne urtedrik vil få dig til at sove som en baby
I århundreder har denne drik været et af de mest elskede naturlige midler til at berolige sindet og forbedre søvnen.Her får du at vide, hvorfor denne varme drik...
Krop
Dine lur-vaner afslører, hvordan dit helbred egentlig har det
En lur midt på dagen kan føles som en tiltrængt energiboost og gøre resten af dagen bedre.Dog...
Krop
År med smerter stoppede brat – nu anbefaler forskere metoden
Tusindvis lever med smerter i ryggen hver dag. Medicin virker sjældent. Men en ny tilgang uden piller har givet håb.
Mentalt velvære
4 stjernetegn der bliver smukkere med alderen – er du en af dem?
Disse fire stjernetegn bliver kun smukkere og mere tiltrækkende med alderen.
Derfor dør flere mennesker om vinteren – og det er ikke kun kuldens skyld
Forskere har i årtier forsøgt at forstå, hvorfor dødeligheden stiger dramatisk om vinteren. Her er de mulige årsager.
4 tips til at komme i gang med at ændre dine kostvaner
Her får du fire enkle trin til at forbedre dit humør gennem små og overkommelige ændringer i din hverdag.
6 tips til at skabe sunde skærmvaner for dine børn
Mangler du inspiration til at hjælpe dit barn med at udvikle sunde skærmvaner? Så læs med her!
Disse fødevarer bør du spise for at forbedre din mentale sundhed
Vidste du, at dine daglige madvalg kan have en direkte indvirkning på dit mentale helbred? Opdag, hvilke fødevarer der kan hjælpe dig med at holde humøret oppe.
Skærmtid kan gavne børn – hvis det bruges rigtigt!
Skærmtid kan være gavnligt for børn, men vi fokuserer på det forkerte aspekt.
A.D.H.D. kan forkorte levetiden med op til 9 år!
Mennesker med lidelsen lever gennemsnitligt syv til ni år kortere end deres jævnaldrende. Men hvad står bag de dystre tal?