Krop
Sådan kommer du lettere op om morgenen og i gang med dagen
Morgener kan føles som den største kamp på dagen – især når dynen føles som verdens bedste sted.Men der findes faktisk flere konkrete og virksomme tricks, der kan...
Mentalt velvære
Dit blod kan afsløre, om du føler dig ensom
Følelsen af ensomhed kan sætte sig i kroppen – helt ned på det biokemiske plan. Ny forskning viser...
Krop
Chokerende tal: Næsten hver fjerde i denne gruppe får ikke en uddannelse
De har ambitionerne og drømmene som alle andre unge – men noget stopper dem på vejen mod uddannelse og job.
Krop
Skjult søvntip: Derfor bør du overveje at finde din gamle bamse frem
Ifølge eksperter kan det være både beroligende, helende og ligefrem sundt for nattesøvnen.
Mentalt velvære
Så lidt skal der til for at forbedre din livskvalitet
En ny undersøgelse afslører, hvorfor selv overfladiske relationer gør en kæmpe forskel i hverdagen.
Krop
Sådan kommer du lettere op om morgenen og i gang med dagen
Morgener kan føles som den største kamp på dagen – især når dynen føles som verdens bedste sted.Men der findes faktisk flere konkrete og virksomme tricks, der kan...
Mentalt velvære
Dit blod kan afsløre, om du føler dig ensom
Følelsen af ensomhed kan sætte sig i kroppen – helt ned på det biokemiske plan. Ny forskning viser...
Krop
Chokerende tal: Næsten hver fjerde i denne gruppe får ikke en uddannelse
De har ambitionerne og drømmene som alle andre unge – men noget stopper dem på vejen mod uddannelse og job.
Krop
Skjult søvntip: Derfor bør du overveje at finde din gamle bamse frem
Ifølge eksperter kan det være både beroligende, helende og ligefrem sundt for nattesøvnen.
Tips til at gøre overgangen fra ferien nemmere
Ferien er ovre, og du skal tilbage på arbejdet, men overgangen kan være mere udfordrende end forventet. Mange oplever stress og udmattelse, når de vender tilbage til deres job, men der er måder at gøre denne overgang lettere på.
Læge forklarer: Derfor har du brug fra ferie fra din ferie
Det kan virke paradoksalt, at du føler dig mere træt efter en ferie, end da du tog af sted. Selvom det at komme væk fra hverdagens stress og jag lyder som den perfekte måde at genoplade på, vender mange tilbage til arbejdet mere udmattet.
10 effektive råd mod tristhed
Vi oplever alle perioder med tristhed, hvor alt føles tungt og uoverskueligt. Der er dog hjælp at hente, da man kan vende disse følelser til noget positivt. Her får du 10 effektive råd, der kan hjælpe dig med at bryde ud af tristheden og finde glæden i hverdagen igen.