Små ændringer i personlighed eller adfærd i midt livet kan virke harmløse. Men forskere peger på, at nogle af dem i visse tilfælde kan være tidlige tegn på demens.
Tidlige ændringer
Demens forbindes ofte med høj alder, men sygdommen kan begynde længe før de klassiske hukommelsesproblemer viser sig.
Ifølge Verdenssundhedsorganisationen bliver omkring 10 millioner mennesker hvert år diagnosticeret med demens på verdensplan.
Forskere er derfor begyndt at undersøge, om ændringer i adfærd og personlighed kan være nogle af de første signaler.
Læs også: Sådan kan du justere din smoothie for et mere stabilt blodsukker
Ifølge Daily Mail har professor Gill Livingston, der forsker i ældrepsykiatri ved University College London, undersøgt hvilke personlighedstræk i midt livet der kan hænge sammen med en øget risiko for demens senere i livet.
Tegn forskere holder øje med
Et af de tydeligste mønstre i forskningen var et fald i selvtillid i 40’erne eller 50’erne. Personer, der oplevede mindre tro på egne evner, havde en markant højere risiko for senere at udvikle demens.
Forskerne bemærkede også, at nogle begyndte at få sværere ved at håndtere dagligdagens udfordringer, selv situationer de tidligere havde klaret uden problemer.
Derudover pegede studiet på flere andre personlighedsændringer, som forskerne forbinder med øget risiko:
Læs også: Ny forskning: Denne hjernetræning kan sænke risikoen for demens med 25 %
- mere nervøsitet eller vedvarende stress
- mindre følelsesmæssig varme over for andre
- utilfredshed med hvordan opgaver bliver udført
- problemer med at koncentrere sig
Forskere understreger samtidig, at livsstil også spiller en rolle for hjernens sundhed. Motion, sociale relationer og mental aktivitet som læsning eller læring kan være med til at støtte den kognitive funktion gennem livet.
Kilder: Daily Mail og LADbible
Læs også: Sådan kan cashewnødder påvirke din krop, hvis du spiser dem jævnligt