Det starter ofte uden varsel. En almindelig dag, let kulde, og pludselig reagerer hænder eller fødder anderledes end forventet.
Mange opdager først, at der er tale om et gentagende mønster, når episoderne vender tilbage.
Når frygten fylder
Ifølge karkirurg Jette Bang Støvring er det sjældent smerten, der fylder mest under anfald af folk, der lider af Raynauds syndrom.
Det er synet af hvide, kolde fingre eller tæer og oplevelsen af manglende kontrol.
Læs også: Sådan reagerer kroppen, når du spiser marcipan til jul
Hun forklarer, at mange patienter bliver forskrækkede, fordi tilstanden kan ligne alvorlig kredsløbssvigt, selvom den som udgangspunkt er ufarlig.
IForm fremhæver, at bekymringen ofte opstår, fordi symptomerne kommer pludseligt og forsvinder igen.
Mellem anfaldene er der ingen synlige tegn, hvilket kan gøre det vanskeligt at forklare omgivelserne, hvad der foregår.
Hvad sker der i kroppen?
Raynauds syndrom viser sig ved, at små blodkar trækker sig kraftigt sammen.
Læs også: Spiser du ost? Det kan beskytte dig imod demens, viser nyt studie
Det begrænser blodtilførslen og giver de karakteristiske farveændringer og følelsesløshed.
Ifølge Jette Bang Støvring er mekanismen velkendt i karkirurgisk praksis, men årsagen til, hvorfor nogle rammes, er ofte uklar.
Sværhedsgraden varierer betydeligt. Nogle oplever sjældne anfald, mens andre reagerer hyppigt.
Det understreger, at tilstanden ikke følger et fast mønster, men afhænger af individuelle forhold, herunder arvelighed og påvirkninger som vibrationer.
Læs også: Multivitamin kan spille en stille rolle for blodtrykket hos ældre
Viden ændrer adfærd
Der findes ingen egentlig behandling, og håndtering handler primært om at undgå kuldepåvirkning.
Ifølge Jette Bang Støvring er rygning den eneste faktor, man med sikkerhed ved kan forværre anfaldene.
For mange bliver det afgørende vendepunkt erkendelsen af, at tilstanden ikke er farlig.
Når frygten aftager, ændrer adfærden sig ofte. Handsker, varme sokker og planlægning bliver praktiske redskaber fremfor tegn på sygdom.
Læs også: Anbefaling: 10.000 daglige skridt er ikke nødvendigt for folk over 60
Det er ofte her, oplevelsen bliver mere håndterbar og mindre dominerende i hverdagen.
Kilder: iForm.
Læs også: Dansk studie finder ingen øget risiko for langvarige gener efter Covid-19-vaccine