Luftforurening kan true helbredet – sådan mindsker du risikoen

Dato:

Del denne artikel:

Del denne artikel:

Luftforurening er en usynlig trussel i hverdagen, men med den rette beskyttelse kan du selv mindske risikoen.

Luftforurening påvirker ikke alle på samme måde. Ifølge HealthDay er personer med astma, hjertesygdomme eller diabetes mere sårbare. Det samme gælder børn og ældre.

Der ses også en sammenhæng mellem dage med høj forurening og flere indlæggelser med hjerteanfald og slagtilfælde, ifølge News in Health. Nogle typer forurening kan desuden øge risikoen for kræft.

Forskere forsøger stadig at forstå, hvorfor nogle mennesker bliver hårdere ramt end andre.

Kilder til forurening

Selvom nogle skadelige stoffer er blevet reduceret gennem lovgivning, er andre stadig et problem. Små partikler fra trafik og industri kan trænge dybt ned i lungerne.

Læs også: Drop laksen – sardiner er både sundere og billigere

Ozon, som dannes i sollys, kan irritere luftvejene. Røg fra skovbrande kan desuden sprede sig over meget lange afstande og påvirke områder langt væk.

Indendørs kan forurening komme fra blandt andet gasapparater, støv, skimmelsvamp og tobaksrøg, hvilket øger den samlede belastning.

Hvad kan du selv gøre?

Luftforurening kan skade strukturer i lungerne og gøre det sværere at trække vejret. Der forskes også i, om skaderne kan afhjælpes.

Samtidig er det tydeligt, at næsten alle mennesker udsættes for forurenet luft i perioder af deres liv.

Læs også: Dette sker i din krop, hvis du spiser agurker regelmæssigt

Man kan dog selv mindske risikoen. Det kan blandt andet ske ved at blive indenfor på dage med høj forurening, sørge for god udluftning og bruge filtre i hjemmet.

Kilder: HealthDay og News in Health.

Læs også: Ny virus kan komme fra din mad og ramme dine øjne

Andre Artikler

Drop laksen – sardiner er både sundere og billigere

Sardiner bliver ofte overset i indkøbskurven, men gemmer på egenskaber, der udfordrer populære fisk på flere parametre.

Dette sker i din krop, hvis du spiser agurker regelmæssigt

Agurker er en fast del af mange måltider, men deres effekt på kroppen bliver ofte undervurderet.Bag det...

Ny virus kan komme fra din mad og ramme dine øjne

Forskere har i flere år set en uforklarlig sygdom sprede sig. Nu peger ny forskning på en mulig forklaring.

Mangler du tænder? Det kan påvirke din vægt

Ny forskning viser, at tab af tænder kan øge risikoen for vægtøgning.

Drop laksen – sardiner er både sundere og billigere

Sardiner bliver ofte overset i indkøbskurven, men gemmer på egenskaber, der udfordrer populære fisk på flere parametre.

Dette sker i din krop, hvis du spiser agurker regelmæssigt

Agurker er en fast del af mange måltider, men deres effekt på kroppen bliver ofte undervurderet.Bag det...

Ny virus kan komme fra din mad og ramme dine øjne

Forskere har i flere år set en uforklarlig sygdom sprede sig. Nu peger ny forskning på en mulig forklaring.