Ny undersøgelse: To enkle tegn kan afsløre skjult stress

Dato:

Del denne artikel:

Del denne artikel:

En ny rapport afslører, at to faktorer kan afsløre, hvordan du går og har det.

Danmark bliver ofte fremhævet som et land, hvor balance og trivsel er i højsædet. Men bag facaden lurer en mental belastning, der er svær at få øje på.

En ny undersøgelse viser, at danskerne måske ikke virker stressede – men at symptomerne alligevel sniger sig ind i hverdagen.

Mange oplever ikke de klassiske tegn som hjertebanken eller åndenød. I stedet er det et andet sted, der begynder at svigte.

Det starter med små ting

Mere end hver anden dansker fortæller, at de oftere glemmer ting eller har svært ved at koncentrere sig. Det er en markant stigning fra året før.

Læs også: Et svagt håndtryk kan afsløre, hvor længe du lever

Samtidig er der flere, som føler sig lettere irriterede eller mister overblikket i dagligdagen.

Mange lægger måske ikke mærke til det – eller slår det hen som træthed.

Men eksperter advarer: Det er præcis sådan, stressen sniger sig ind. Ikke med et brag, men som en stille nedslidning af den mentale kapacitet.

Et nyt stressmønster er ved at tage form

Undersøgelsen afslører, at færre danskere oplever klassiske, fysiske stresssymptomer, såsom angst og hovedpine.

Læs også: 50-årig blev fuld efter et glas vin – lægens fund chokerede alle

I stedet har stressen ændret karakter og rammer nu hjernens funktioner i højere grad.

Helbredsstrateg Kristina Ström Olsson peger på, at vi nu ser en anden type stress end tidligere.

Det er ikke nødvendigvis mere stress – men det er en form, der er langt sværere at opdage.

Og konsekvenserne kan være store. For hvis du ikke husker, hvad du lavede i går – eller har svært ved at gennemføre simple opgaver – kan det gå ud over både arbejdsliv og privatliv.

Læs også: Advarsel! Mus kan have forurenet produkt solgt i blandt andet Meny og Brugsen

Hun opfordrer til, at både arbejdsgivere og sundhedssystemet tager denne udvikling alvorligt. For de skjulte symptomer kræver lige så meget opmærksomhed som de tydelige.

Artiklen er baseret på informationer fra Via Ritzau.

Læs også: Kend listen: Disse planter i haven kan være livsfarlige

Andre Artikler

Så nemt laver du morgenmad, der smager af en jordbærtærte

Elsker du jordbærtærte og vil gerne have en sund start på dagen? Så skal du prøve denne lækre overnight oats.

Disse sunde pestosnegle bliver din næste picnics favorit

Leder du efter en nem, lækker og sund snack til picnic-kurven? Så er disse pestosnegle perfekte at tage med på farten.

Et svagt håndtryk kan afsløre, hvor længe du lever

Har du nogensinde tænkt over, at et fast greb kan sige mere om din sundhed, end du aner?

50-årig blev fuld efter et glas vin – lægens fund chokerede alle

Da Simon Bowler begyndte at føle sig beruset efter bare en drink, troede han, det var en tilfældighed - men det var det langt fra.

Så nemt laver du morgenmad, der smager af en jordbærtærte

Elsker du jordbærtærte og vil gerne have en sund start på dagen? Så skal du prøve denne lækre overnight oats.

Disse sunde pestosnegle bliver din næste picnics favorit

Leder du efter en nem, lækker og sund snack til picnic-kurven? Så er disse pestosnegle perfekte at tage med på farten.

Et svagt håndtryk kan afsløre, hvor længe du lever

Har du nogensinde tænkt over, at et fast greb kan sige mere om din sundhed, end du aner?