Hedeslag er blevet en reel risiko i takt med mere ekstreme temperaturer verden over.
Ved at kende kroppens advarselstegn og årsagerne til tilstanden kan man reagere i tide og mindske risikoen for alvorlige følger, ifølge mediet Quotidiano.
Hedeslag er blevet en større risiko
Ekstreme temperaturer betyder, at hedeslag ikke længere kun rammer ældre, børn og sårbare personer.
Alle, der opholder sig for længe i kraftig varme, kan blive ramt.
Læs også: 6 advarselstegn på blodprop i benet, og hvornår du skal handle øjeblikkeligt
Udendørs arbejde øger risikoen
Personer, der arbejder på byggepladser, i landbruget, på stilladser eller som cykelbude, er blandt dem, der er særligt udsatte.
Sport i varmt vejr kan være farligt
Fysisk aktivitet udendørs på meget varme dage eller i varme og fugtige omgivelser kan gøre det svært for kroppen at komme af med varmen.
Konsekvenserne kan være alvorlige
Hedeslag kan udvikle sig til en alvorlig tilstand, og derfor er det vigtigt at kende både årsager, symptomer og muligheder for at forebygge.
Hvad er hedeslag?
Hedeslag, også kaldet hypertermi, opstår, når kroppen udsættes for høj varme i længere tid, så kropstemperaturen stiger unormalt meget.
Læs også: Bare to minutters mere motion og fem minutters mere søvn kan forlænge dit liv med et år
Varme og fugt
Kombinationen af høje temperaturer og høj luftfugtighed gør det vanskeligere at svede, hvilket betyder, at kroppen optager mere varme, end den kan komme af med.
Dårlig udluftning kan forværre problemet
Ophold i lokaler med utilstrækkelig ventilation kan også bidrage til udviklingen af hedeslag, fordi kroppen har sværere ved at slippe af med varmen.
Nogle grupper er mere udsatte
Børn, ældre, dehydrerede personer, hjertepatienter og mennesker, der udfører hårdt fysisk arbejde, har en større risiko for at udvikle hedeslag.
Hedeslag er ikke det samme som solstik
Solstik skyldes langvarig udsættelse for direkte sollys, mens hedeslag også kan opstå uden direkte sol, hvis kroppen bliver overophedet.
Læs også: 10 tidlige tegn på Parkinsons sygdom som mange forveksler med normal aldring
Høj kropstemperatur er et vigtigt tegn
Et af de mest karakteristiske symptomer er en kropstemperatur, der nærmer sig 40 grader.
Kroppen reagerer med flere symptomer
Hedeslag kan give kvalme, opkast, rød hud, hurtig vejrtrækning, hurtig puls, hovedpine, muskelkramper, svaghed og forvirring.
I alvorlige tilfælde kan personen miste bevidstheden.
Symptomerne kan udvikle sig
Tilstanden kan begynde med blandt andet hovedpine, kvalme og kramper, men kan udvikle sig til høj feber, meget lavt blodtryk og udtalt forvirring.
Læs også: Disse 7 symptomer kan betyde, at du har for meget urinsyre i kroppen
Mørk urin kan være et advarselstegn
Hedeslag fører ofte til dehydrering, som kan vise sig ved meget mørk og koncentreret urin eller ved, at der produceres meget lidt urin.
Mindre urin kan pege på alvorlige problemer
Hvis man tisser langt mindre end normalt eller slet ikke, kan det være et tegn på alvorlig dehydrering.
I de mest alvorlige tilfælde kan den høje kropstemperatur påvirke nyrernes funktion.
Læs også: Har du atrieflimmer? Selv let motion kan sænke din risiko for slagtilfælde