Karpaltunnelsyndrom er den hyppigste indklemning af en nerve i kroppen og rammer 3-4 procent af voksne danskere, oftest kvinder, ifølge Patienthåndbogen på Sundhed.dk. Årsagen er tryk på medianus-nerven i den snævre kanal på indersiden af håndleddet.
De første symptomer er ofte natlige og lette at afvise som en dårlig sovestilling. Men ifølge Mayo Clinic rammer prikken og følelsesløsheden typisk tommelfingeren, pegefingeren, langfingeren og en del af ringfingeren, sjældent lillefingeren. Det mønster er selve fingeraftrykket af en klemt medianus.
7 tegn du bør genkende
- Prikken og sovende fingre om natten i tommel, pege- og langfinger.
- Følelsesløshed ved længerevarende greb om telefon, rat eller bog.
- En brændende eller elektrisk fornemmelse som stråler fra håndleddet op i underarmen.
- Nedsat greb. Kaffekoppen glider, nøglen er svær at dreje.
- Klodsethed med finmotorik som at knappe en skjorte eller samle en mønt op.
- Vedvarende følelsesløshed som ikke længere kommer og går, men bliver hele dagen.
- Synligt muskelsvind i tommelfingerens bule (thenar), et sent tegn på nerveskade.
Går tilstanden ubehandlet, kan der ifølge Mayo Clinic opstå varig nerve- og muskelskade. Sundhed.dk beskriver det som “konstant nedsat følesans samt muskelsvind”, og fra det stadie er skaden ikke altid til at rulle tilbage.
Hvem er i særlig risiko?
Kvinder rammes cirka tre gange oftere end mænd, og tilstanden topper mellem 40 og 60 år, ifølge en gennemgang i NIH’s StatPearls-database. Diabetes, overvægt, leddegigt, lavt stofskifte og graviditet øger risikoen. Arbejde med kraftige, gentagne håndbevægelser og vibrerende værktøj hører også med, og det gælder både i kontorstolen og på byggepladsen.
Læs også: Tarmkræft: 7 advarselstegn du bør kende - og hvornår du skal handle på det
Under graviditet er tilstanden særligt hyppig og forsvinder ofte af sig selv efter fødslen, oplyser Sundhed.dk.
To simple tests fra lægens praksis
Phalen-testen laves ved at holde begge håndled bøjet i ret vinkel i et minut ved at presse håndryggene mod hinanden. Melder prikken sig i de tre fingre, er testen positiv. Den har en sensitivitet på 68 procent og en specificitet på 73 procent, ifølge StatPearls.
Tinel-testen består i at banke let over midten af håndleddets forside. Slår det som et elektrisk stød ud i fingrene, taler det for karpaltunnelsyndrom. Sensitiviteten er her omkring 50 procent, specificiteten 77 procent.
Ingen af de to selvtests kan stille diagnosen alene, men de kan hjælpe dig med at afgøre om du skal booke tid hos egen læge.
Læs også: Fibromyalgi: 8 advarselstegn du let forveksler med træthed og stress
Hvornår du bør søge læge
Sundhed.dk anbefaler at få lægen til at vurdere symptomerne, hvis de har været generende gennem flere uger. Mayo Clinic er skarpere og skriver at man bør opsøge sundhedspersonale når symptomerne forstyrrer dagligdagen eller søvnen fordi ubehandlet karpaltunnelsyndrom kan give varig nerve- og muskelskade.
Den konservative førstehjælp er ifølge Sundhed.dk aflastning med en håndledsskinne om natten, som holder håndleddet i neutral stilling og letter trykket på nerven. Hjælper det ikke, kan lægen tilbyde en steroidinjektion eller henvise til en operation, hvor senebåndet over kanalen spaltes så nerven får mere plads.
Cirka en ud af tre oplever at tilstanden forsvinder af sig selv, oplyser Sundhed.dk. Har du haft prikken eller sovende fingre i mere end få uger, er egen læge dit næste skridt.
Læs også: Hvornår er din hoste et advarselstegn? 6 tegn du ikke bør ignorere
Denne artikel er skrevet og udgivet af Jesper Bengtson, som kan have anvendt AI i udarbejdelsen.