Advarselstegn på modermærkekræft, som du nemt selv kan tjekke på din hud

Du kender sikkert bekymringen, når du opdager et modermærke, som du ikke har lagt mærke til før.

De fleste pletter på huden er helt ufarlige. Men nogle få bør få et nærmere blik.

ABCDE-reglen er den huskeregel, danske og internationale hudlæger anbefaler, når du selv skal gennemgå din hud.

Hvert bogstav står for et tegn, du kan kigge efter.

Læs også: Evighedskemikalier fra hverdagsprodukter kobles til aggressiv form for brystkræft

Danmark har en af verdens højeste forekomster af modermærkekræft.

For årene 2021-2023 blev der i gennemsnit konstateret omkring 1.500 nye tilfælde hos kvinder og knap 1.500 hos mænd om året, viser tal fra Kræftens Bekæmpelse.

Opdages sygdommen tidligt, er overlevelsen meget høj.

ABCDE-reglen

A for asymmetri (Asymmetry). Et sundt modermærke er typisk rundt eller ovalt med to halvdele, der ligner hinanden. Ved et ondartet modermærke matcher den ene halvdel ofte ikke den anden i form eller størrelse.

Læs også: Tusindvis lever med grøn stær uden at vide det: Seks ting øger risikoen

B for kant (Border). Et modermærke med ujævne, bølgede eller uskarpe kanter mod den omgivende hud er et varselstegn. Sunde modermærker har som regel en tydelig, glat afgrænsning.

C for farve (Color). Flere farver i det samme modermærke er mistænkeligt. Det kan være brune, sorte eller lysebrune nuancer, eventuelt med røde, hvide eller blålige pletter.

D for diameter (diameter). De fleste modermærkekræft-svulster er over 6 mm i diameter, cirka på størrelse med enden af en blyant. Ifølge Sundhed.dk kan de dog også være mindre ved diagnosen, så størrelsen alene afgør ikke noget.

E for evolution (Evolving). Et modermærke, der ændrer størrelse, form eller farve over uger og måneder, skal undersøges. Det samme gælder, hvis det begynder at klø, bløde eller skorpe.

Læs også: Arbejder du med motorolie eller hydraulikvæske? Det kobles til markant højere risiko for multipel sklerose

Hvornår du bør kontakte lægen

Du bør få tjekket et modermærke, hvis det ændrer sig, bløder, eller hvis du har et sår, der ikke heler inden for 2-3 uger.

Nye modermærker, der dukker op efter 40-årsalderen, hører også til dem, en læge gerne vil se.

Kræftens Bekæmpelse anbefaler, at du gennemgår hele kroppen med jævne mellemrum.

Brug et spejl på væggen og et i hånden, så du også kan se ryggen, bagsiden af lårene, fodsålerne og områder, der normalt er dækket.

Læs også: Leddegigt: 8 tidlige advarselstegn der forveksles med muskelømhed og træthed

Læs også: En usynlig gas i danske hjem er nu forbundet med hjertesvigt

Denne artikel er skrevet og udgivet af Ida-Marie Palm Varbæk, som kan have anvendt AI i udarbejdelsen.