Dine tæer er måske små – men de kan afsløre store ting om din helbredstilstand.
Faktisk kan ændringer i dine tæer være tegn på alvorlige sundhedsproblemer. Her får du en række af de vigtigste ting, som du skal holde øje med.
Ændringer i neglefarve
Hvis dine tånegle bliver gullige, får hvide pletter eller ændrer farve i bestemte mønstre, kan det indikere alt fra svampeinfektioner til lever- eller nyresygdomme.
Eksempelvis kan hvide negle med en smal lyserød kant (Terry’s nails) være tegn på diabetes eller hjertesvigt, mens halvt hvide og halvt røde negle kan pege på nyresygdom.
Læs også: Sådan håndterer du sorg efter et dødsfald på jobbet
Kolde tæer
Konstant kolde tæer kan skyldes dårlig blodcirkulation og er ofte forbundet med sygdomme som diabetes, hjerteproblemer eller autoimmune sygdomme som lupus.
Hvis du oplever kolde tæer uden nogen åbenlys årsag, bør du få undersøgt din kredsløbsfunktion.
Ændringer i negleform
Negle der bliver skævt buede, skeformede eller klubformede, kan være tegn på alvorlige sygdomme.
Det kan dreje sig om anæmi, stofskifteproblemer, eller endda lungesygdomme som cystisk fibrose eller lungekræft. Ændringer i neglenes struktur bør ikke ignoreres.
Læs også: Sådan sænker du dit blodtryk hurtigt og naturligt
Hævede tæer
Hvis dine tæer hæver op, kan det være et tegn på problemer med kredsløbet eller lymfesystemet.
Hævelse kan også skyldes infektioner, skader, gigt eller allergiske reaktioner. Selv for stramme sko, overvægt eller saltindtag kan føre til væskeophobning i tæerne.
Prikken eller følelsesløshed
En prikken, brændende fornemmelse eller følelsesløshed i tæerne kan være tegn på perifer neuropati, især hos personer med diabetes.
Dette kan føre til muskelsvaghed og endda tab af følesans – noget der gør det svært at opdage sår eller skader i tide.
Læs også: Denne præventionstype øger blodtrykket mere end andre
Mørke striber eller pletter under neglene
Mørke vertikale bånd eller pletter på eller under neglen kan være tegn på alt fra svampeinfektioner til hudkræft som melanom.
Selvom hormonelle forandringer eller neglelak også kan være årsagen, bør vedvarende eller nye mørke pletter undersøges af en læge.
Svampeinfektioner
Hvide eller gule pletter, fortykkelse eller misfarvning af neglene kan være symptomer på svampeinfektioner.
Disse infektioner trives især i fugtige omgivelser og kan blive kroniske, hvis de ikke behandles i tide. Gentagne infektioner kan også pege på svækket immunforsvar.
Læs også: Træt, svimmel eller glemsom? Tegn på du har senfølger af Corona
Smerter i tæerne
Smerter i tæerne kan skyldes alt fra gigt til nerveproblemer eller overbelastning.
Uanset årsag bør vedvarende tå-smerter altid tages alvorligt og undersøges, så man kan undgå forværring og finde den rette behandling.
Hvide eller plettede negle
Hvide striber eller pletter (leukonychia) kan skyldes små skader, men også vitaminmangel eller infektion.
Hvis disse mønstre optræder uden nogen oplagt årsag, kan det være et tegn på et ernæringsmæssigt eller medicinsk problem.
Læs også: 10 enkle måder at beskytte dit hjerte og forebygge åreforkalkning
Kløende og skællende hud omkring tæerne
Skæl og kløe mellem tæerne kan være tegn på fodsvamp, som let kan sprede sig til neglene.
Hvis du ikke behandler infektionen hurtigt, kan den blive svær at komme af med og forårsage langvarigt ubehag og negleforandringer.
Artiklen er baseret på informationer fra Footdoc.org.