Drømmekage i ny, sundere version – blød, saftig og fuld af kokoslækkerier

Dato:

Del denne artikel:

Del denne artikel:

Få alt det bedste fra den klassiske drømmekage i en lettere og mere nærende version, der stadig forkæler både smagsløg og krop.

Ingredienser – bund:

  • 3 æg
  • 100 g kokossukker (eller rørsukker)
  • 1 tsk vaniljepulver
  • 2 dl skyr eller neutral yoghurt
  • 1 dl smeltet kokosolie (eller smør)
  • 1 dl havregryn (blendet til mel)
  • 1 dl fuldkornshvedemel
  • 1 dl mandelmel (eller finthakkede mandler)
  • 1 tsk bagepulver
  • 1 knivspids salt

Ingredienser – topping:

  • 40 g smør eller kokosolie
  • 1 dl kokossukker
  • 1 dl mælk (eller plantebaseret)
  • 100 g groft kokosmel

Sådan gør du:

  1. Tænd ovnen på 180 grader (alm. ovn) og forbered en form (ca. 20×20 cm) med bagepapir.
  2. Pisk æg og kokossukker luftigt.
  3. Tilsæt vanilje, skyr og den smeltede kokosolie.
  4. Bland de tørre ingredienser i en anden skål og rør dem i dejen.
  5. Hæld dejen i formen og bag i ca. 20-25 minutter – tjek med en tandstik.
  6. Imens kagen bager, smelt smør/kokosolie og rør resten af toppingen i.
  7. Tag kagen ud, fordel toppingen over, og bag videre i ca. 5-7 minutter, til kokosen er let gylden.
  8. Afkøl kagen før servering – den bliver endnu bedre dagen efter!

Tip:

  • Du kan tilføje lidt appelsinskal, kanel eller kardemomme for ekstra smag.
  • Kagen egner sig godt til fryseren i portionsstykker.

Læs også: Sprøde æble- og græskarchips - uden friture

Andre Artikler

Sådan motionerer du sikkert i vintermånederne

Det kan være en udfordring at holde sig fysisk aktiv, når temperaturen falder, men det er vigtigt for...

Forskning viser, at vintertid er bedre for kroppen end sommertid

Når vintertiden begynder, bliver det tidligere lyst om morgenen, hvilket passer bedre til kroppens naturlige rytme.Ifølge forskning...

Ny japansk undersøgelse: Ost kan være forbundet med lavere risiko for demens

Et japansk studie antyder, at selv små mængder ost hver uge kan være forbundet med en lavere risiko for demens hos ældre voksne.

Sprøde æble- og græskarchips – uden friture

Vil du have en uimodståelig snack, der både tilfredsstiller den søde tand og den salte lyst? Så er disse æble- og græskarchips det perfekte valg.

Sådan motionerer du sikkert i vintermånederne

Det kan være en udfordring at holde sig fysisk aktiv, når temperaturen falder, men det er vigtigt for...

Forskning viser, at vintertid er bedre for kroppen end sommertid

Når vintertiden begynder, bliver det tidligere lyst om morgenen, hvilket passer bedre til kroppens naturlige rytme.Ifølge forskning...

Ny japansk undersøgelse: Ost kan være forbundet med lavere risiko for demens

Et japansk studie antyder, at selv små mængder ost hver uge kan være forbundet med en lavere risiko for demens hos ældre voksne.