Sommersalaten alle vil have: Sprød, farverig og fyldt med smag

Dato:

Del denne artikel:

Del denne artikel:

Hvis du endnu ikke har prøvet denne salat, er det bare med at komme i køkkenet og give dig i kast med den.

Denne salat kombinerer alt det bedste fra solrige dage: sprøde grøntsager, cremet feta, sprødstegt kød og en frisk dressing, der binder det hele sammen.

Perfekt som hovedret eller tilbehør – her får du opskriften, der får dine gæster til at bede om mere.

Sommersalat

Opskriften er til cirka 4 personer.

Ingredienser

Grønt og fyld:

Læs også: 5 overraskende lækre måder at bruge kikærter på

  • 500 g nye kartofler
  • 100 g babyspinat
  • 100 g cherrytomater
  • 2 gulerødder
  • 1 rødbede (lille, rå)
  • 75 g feta
  • 4 skiver kalkunbacon
  • 4 skiver parmaskinke

Dressing:

  • 2 dl cremefraiche
  • 1 bundt frisk purløg
  • 1 tsk citronsaft
  • Salt og peber efter smag

Valgfrit:

  • Melon i tern
  • Friske bær (jordbær/blåbær)
  • Ristede nødder

Fremgangsmåde

  1. Kog kartoflerne i letsaltet vand. Hvis du har friske krydderurter som timian eller dild, så kom dem med i vandet for ekstra smag.
  2. Kog dem møre, men ikke smattede – cirka 10-15 minutter afhængigt af størrelse. Afkøl dem let og skær i halve eller kvarte.
  3. Skræl gulerødderne og giv dem et hurtigt opkog på 2-3 minutter, så de bliver møre med bid. Skær dem i skiver eller stave.
  4. Rødbeden skrælles og skæres i tynde skiver, hvorefter den steges kort på en varm pande med lidt olie. Den får en let karamelliseret overflade og en lækker sødme.
  5. Steg kalkunbacon og parmaskinke sprøde på panden. Læg dem derefter på køkkenrulle, så overskydende fedt fjernes. Når de er afkølede, brækkes de i mindre stykker.
  6. Skyl babyspinaten og dup den tør. Skær tomater i halve.
  7. Lav derefter dressingen ved at hakke purløg fint.
  8. Rør cremefraiche sammen med purløg, citronsaft, salt og peber.
  9. Justér eventuelt med en smule vand eller ekstra citron, hvis du ønsker en tyndere dressing.
  10. Læg babyspinaten som bund.
  11. Fordel kartofler, gulerødder, rødbede og tomater jævnt.
  12. Dryp eller fordel dressingen i klatter hen over salaten.
  13. Top med sprød kalkunbacon og parmaskinke.
  14. Smulder fetaen over og pynt evt. med lidt friske bær, melon eller ristede nødder for ekstra tekstur og farve.

Variationer og tips

  • For børn: Server elementerne adskilt og tilføj søde komponenter som melon og æg for at gøre det mere børnevenligt.
  • Vegetarisk twist: Erstat kødet med krydrede kikærter eller sprødstegt tofu.
  • Dressingvariationer: Prøv med dild og citron for en friskere version, eller tilføj lidt honning og sennep for en sødere balance.

Artiklen er baseret på informationer fra Gastrofun.dk.

Læs også: Sellerikebab der overrasker ALLE – også kødelskere!

Andre Artikler

Drop fitnesscenteret og gå dig til et vægttab efter 60

Små ændringer i hverdagen kan have stor effekt på helbredet, især når man bliver ældre.

Sådan kan hindbær påvirke din krop, hvis du spiser dem hver dag

De fleste kender følelsen af at ville spise sundere uden at gå på kompromis med smag. Flere studier...

Hund i hjemmet kan øge risikoen for akutte astmaanfald, viser nyt studie

Mange familier med astmaramte børn har en hund, men hvilken betydning har det for sygdommen? Det belyser ny forskning.

Derfor bør personer over 50 ikke gå i bad hver dag

Tør hud bliver et stigende problem med alderen og kan forværres af daglige vaner. Små ændringer i din rutine kan gøre en mærkbar forskel.

Drop fitnesscenteret og gå dig til et vægttab efter 60

Små ændringer i hverdagen kan have stor effekt på helbredet, især når man bliver ældre.

Sådan kan hindbær påvirke din krop, hvis du spiser dem hver dag

De fleste kender følelsen af at ville spise sundere uden at gå på kompromis med smag. Flere studier...

Hund i hjemmet kan øge risikoen for akutte astmaanfald, viser nyt studie

Mange familier med astmaramte børn har en hund, men hvilken betydning har det for sygdommen? Det belyser ny forskning.