Welltica - Et bedre liv, god sundhed og helse.
Nyheder:
Konditionstræning
Stor ny undersøgelse: Så mange skridt om dagen skal der til for at mindske din kræftrisiko
Hvor langt skal du egentlig gå for at gøre en forskel for dit helbred? Ny banebrydende forskning fra England har givet os et konkret svar. Og nej – du...
Ernæring
Sådan slipper du af med hævede fødder og ben på 3 dage
Hævede ben og fødder er en plage for mange – især i varme måneder eller efter lange dage på benene.Denne køkkeningrediens har vist sig at have bemærkelsesværdige egenskaber,...
Konditionstræning
Stor ny undersøgelse: Så mange skridt om dagen skal der til for at mindske din kræftrisiko
Hvor langt skal du egentlig gå for at gøre en forskel for dit helbred? Ny banebrydende forskning fra England har givet os et konkret svar. Og nej – du...
Ernæring
Sådan slipper du af med hævede fødder og ben på 3 dage
Hævede ben og fødder er en plage for mange – især i varme måneder eller efter lange dage på benene.Denne køkkeningrediens har vist sig at have bemærkelsesværdige egenskaber,...
Opskrifter
Få sommer ind i køkkenet med denne uimodståelige sunde rabarberkage
Denne sunde rabarberkage er saftig, syrlig og fuld af naturlige ingredienser – perfekt til både hverdag og gæster.
Krop
Videnskaben afslører: Disse mennesker bliver stukket mest af myg
Har du nogensinde undret dig over, hvorfor du altid bliver stukket af myg, mens dine venner slipper? Det er ikke tilfældigt.Forskere har identificeret en række faktorer, der gør nogle...
Welltica anbefaler..
Mest læste artikler
Mentalt velvære
Videnskaben forklarer, hvorfor en dårlig nats søvn påvirker din dag
Vi har alle prøvet det – morgener, hvor hovedet føles som vat, tankerne kører i ring, og selv...
Ernæring
Naturlige metoder til at styrke kroppens eget GLP1
En række fødevarer, livsstilsvalg og kosttilskud kan understøtte kroppens egen GLP1-aktivitet, som spiller en central rolle for appetitregulering...
Ernæring
Derfor kan din vægt stige, når du bruger Ozempic
Enkelte oplever vægtstigning under eller efter brug af Ozempic, selvom mange typisk taber sig på behandlingen.Flere faktorer...
Krop
Sådan tolker du dine kolesteroltal og bruger dem til at vurdere din sundhed
En sund balance mellem dine kolesteroltyper kan være afgørende for dit hjerte.Med enkle målinger og justeringer i...
Diæter
Kvinden oplevede store ændringer efter en uge uden koffein
Mie D.H -
For mange føles dagen først rigtig i gang, når...
Krop
Disse hverdagsvaner skader din mentale sundhed
En række daglige rutiner kan langsomt svække din mentale...
Krop
Motion
Sind
Nyheder
Ny forskning viser, at ældre mænd og kvinder reagerer forskelligt på kosten
I takt med at kroppen ældes, ændres stofskiftet, og...
Flere ældre mangler protein: Sådan løser du det
En aldrende krop optager protein mindre effektivt, og det...
Disse frugter kan påvirke dit kolesteroltal positivt
En række frugter indeholder næringsstoffer, fibre og antioxidanter, som...
Seneste Artikler
En halv million børn dør hvert år – sådan kan det undgås
Selvom det virker som en lille ting, kan håndvask redde liv.Undlader du at vaske hænder, kan det føre til sygdom, økonomiske tab og...
Almindelig medicin kan skade tarmen i flere år efter endt behandling
Ny forskning viser, at nogle af de mest udbredte lægemidler kan have en stor indflydelse på tarmens bakteriesammensætning.
Eksperter afslører: Dette er den rigtige måde at spise chiafrø på
Chiafrø er kendt som en superfood fyldt med næring. Men en bestemt måde at spise dem på giver langt større sundhedsmæssige fordele end den mest udbredte metode.
Overnight oats med æble og kanel – nem og nærende start på dagen
Denne opskrift på overnight oats med æble og kanel er nem, mættende og klar, når du vågner.
6-årige Storm spiste det samme hver dag – så forsvandt den fra butikkerne
En helt særlig fødevare forsvandt pludseligt fra butikkernes hylder, hvilket havde store konsekvenser for den 6-årige Storm.
Sådan saboterer dårlig søvn dit blodtryk – og det sker hurtigere, end du tror
Du ved det sikkert allerede: Søvn er vigtig. Men vidste du, at bare en enkelt nat med for lidt søvn kan få dit blodtryk...
Disse tidlige demenstegn kan gemme sig i din pung
Demensens første tegn kan gemme sig de mest uventede steder, eksempelvis i din pung. Her er de vigtigste faresignaler, som du bør holde øje...
Hvordan føles øjenbetændelse? Her er symptomerne
Øjenbetændelse, ofte omtalt som conjunctivitis, er en betændelsestilstand i bindehinden, som er den tynde og fugtige membran, der dækker det hvide i øjnene og...
Sådan laver du bao-boller, der smager bedre end takeaway
Drømmer du om at lave dine egne bao-boller, men på en sundere måde? Med fuldkorn og masser af lækkert fyld, er denne opskrift din genvej.
Subscribe til Welltica!
Hold dig opdateret på nyheder omkring Club Welltica og deals fra vores partnere!