Welltica - Et bedre liv, god sundhed og helse.
Nyheder:
Ernæring
Hun vejede 325 kilo – i dag er hun uigenkendelig
Hun vejede engang så meget, at lægerne tvivlede på hendes fremtid. Men nu taler alle om den forvandling, ingen havde troet mulig.
Ernæring
Hun spiste 2 æg hver morgen i 2 uger – her er, hvad der skete med hendes krop!
Æg bliver ofte betragtet som en simpel madvare, men ifølge ernæringsekspert Juliette Andreau gemmer der sig langt mere i de små skaller, end man skulle tro.Her får du...
Søvn
Sådan får du mest ud af en lur uden at ødelægge din nattesøvn
En lur i løbet af dagen kan være hjælpsom, men det afhænger både af tidspunktet, længden og hvor søvnig du faktisk er.Søvnterapeut Jessica Fink forklarer til Real Simple,...
Sygdomme
1,3 millioner danskere får tilbud om vaccination
Nu gør sundhedsmyndighederne klar til årets vaccinationer mod influenza og covid-19.
Sygdomme
1,66 millioner dør om året af røg, som de ikke selv har valgt at indånde
Ny Lancet-analyse viser, at færre bliver eksponeret, men dødstallet holder stand.
Ernæring
Eksperter advarer: Pas på! Stegt flæsk kan koste dig dyrt
Stegt flæsk gemmer på en overraskende risiko, som har fået et af landets største forsikringsselskaber til at sende en særlig advarsel til danskerne.
Welltica anbefaler..
Mest læste artikler
Krop
Sådan kan du beskytte hænderne mod tidlige alderstegn
Hænderne bliver udsat for meget hver eneste dag. Den rette pleje kan dog hjælpe med at holde huden glat og beskytte den mod tidlige alderstegn.
Ernæring
Drikker du sukkerfri sodavand dagligt? Det kan accelerere din kognitive aldring
En dåse light-sodavand om dagen svarede til 1,6 års ekstra hjernealdring i et nyt brasiliansk studie.
Krop
Derfor kan morgenkaffen sende dig hurtigt på toilettet
Kaffe kan sætte gang i fordøjelsen kort tid efter den første kop, men kroppens reaktion afhænger både af tidspunktet, maden og kaffens indhold.
Mentalt velvære
Sådan kan din hjerne blive påvirket, hvis du bruger AI hver dag
AI kan være en effektiv hjælp i hverdagen, men det er ikke ligegyldigt, hvordan teknologien bliver brugt. Forskning...
Ernæring
Efter 65 år ændrer kroppens behov sig – sådan bør du spise
Kroppen ændrer sig med alderen, og det samme gør behovet for næring. Derfor kan det være vigtigt at justere både måltider og madvaner.
Tips til et langt liv
Vil du blive 100 år? Så bør du spise efter disse kostvaner
En ny systematisk gennemgang finder samme kostmønster hos hundredårige på tværs af tre kontinenter.
Krop
Motion
Sind
Nyheder
Mæslinger brager frem i 2026: Flest tilfælde siden 1991 og det kan ske her også
USA har registreret 2.903 mæslingetilfælde i 2026 - det højeste antal siden 1991.
Eksperter afslører den bedste temperatur på dit drikkevand
Nogle foretrækker iskoldt vand, mens andre helst drikker det...
På dette tidspunkt af året topper stressen i Danmark
Efter sommerferien vender møder, mails og arbejdsopgaver tilbage. For nogle danskere bliver overgangen samtidig en periode, hvor tegn på stress bliver tydeligere.
Rygere er mere ensomme end ikke-rygere, tyder ny analyse på
Et europæisk studie af mere end 50.000 mennesker vender myten om den sociale cigaret på hovedet.
Seneste Artikler
Faste kan fremskynde kroniske sygdomme hos de ældste
Lang tid mellem måltiderne kobles til sygdom hos den ældre del af befolkningen.
Vågner du med benkramper om natten? 7 mulige årsager – én kan være alvorlig
De fleste natlige benkramper er ufarlige, men få af årsagerne bør ses af en læge.
Nyt studie: Pebermynteolie sænkede blodtrykket på bare 20 dage
Et nyt studie peger på, at pebermynteolie kan have en uventet effekt på blodtrykket.
Én bestemt måde at trække vejret på kan sænke dit stressniveau inden for minutter
Fem minutter om dagen med det såkaldte fysiologiske suk slog både meditation og andre åndedrætsteknikker i et Stanford-forsøg.
Nærdødsoplevelse vækker opsigt: Mand fortæller om sit syn af himlen
Efter en livstruende operation hævder en amerikaner, at han besøgte himlen – en oplevelse, der både fascinerer forskere og troende.
Din tarmflora bestemmer hvilken slags kostfibre der faktisk gavner dig
Fibertype og din tarmflora afgør om et fiberråd faktisk virker for dig.
Giver fire korte bevægelses-‘udbrud’ om dagen samme sundhedsgevinst som én lang træning?
Forskning tyder på at små udbrud af aktivitet spredt over dagen rammer nogle af de samme mål som én sammenhængende træning.
Sådan passer du bedre på din ryg i hverdagen med enkle forbedringer
Mange oplever rygsmerter i hverdagen, men ifølge en fysioterapeut kan små ændringer i både vaner og tankegang være med til at forbedre ryggens trivsel....
Surdejsbrød vs. hvidt brød: hvad der faktisk sker med dit blodsukker efter de to
Effekten hænger på syren i brødet, og det er langtfra alt der kaldes surdej, der har den.
Subscribe til Welltica!
Hold dig opdateret på nyheder omkring Club Welltica og deals fra vores partnere!