Welltica - Et bedre liv, god sundhed og helse.
Nyheder:
Krop
Disse typer medicin kan skade dit hjerte
Nogle helt almindelige lægemidler kan gøre mere skade end gavn for dit hjerte – tjek om dine er på listen!
Ernæring
Hun vejede 325 kilo – i dag er hun uigenkendelig
Hun vejede engang så meget, at lægerne tvivlede på hendes fremtid. Men nu taler alle om den forvandling, ingen havde troet mulig.
Søvn
Nyt studie: Kun 80 minutters mindre søvn førte til vægtstigning på 6 uger
Voksne, der sov halvanden time mindre om natten, tog på og bevægede sig mindre i løbet af dagen.
Mentalt velvære
Analyse af 97 studier: Motion er 1,5 gange mere effektiv mod depression end antidepressiva
Motion virker mærkbart bedre mod depression og angst end medicin alene.
Krop
Sådan beskytter du dig mod røg fra naturbrande
Røg fra naturbrande kan forringe luftkvaliteten og belaste kroppen.Her er en række råd fra eksperter fra Healthline om, hvordan du kan mindske risikoen, hvis luften er forurenet.Hold øje...
Opskrifter
Du skal prøve disse sunde og lækre hindbærsnitter
Glem alt om sukkerchok og hvidt mel – denne version af den klassiske hindbærsnitte er både sund, smagfuld og perfekt til eftermiddagshyggen.
Welltica anbefaler..
Mest læste artikler
Ernæring
Ekspert afslører den detalje, mange overser på vitaminpakken
Det er ikke altid vitaminet, men formen, der afgør, om kroppen får gavn af dit kosttilskud.
Ernæring
For meget salt kan få kroppen til øge risikoen for sygdomme – her er tegnene
Et højt indtag af natrium kan påvirke kroppen uden tydelige symptomer. Eksperter peger på flere tegn, som kan være værd at holde øje med.
Krop
En tur i svømmehallen kan gøre en stor forskel for din ryg, viser nyt studie
Et nyt studie viser, at svømning kan mindske smerter og forbedre hverdagen for personer med langvarige lændesmerter.
Krop
12 advarselstegn om morgenen, der kan være tegn på sygdom
Måden, du har det på om morgenen, kan i nogle tilfælde afsløre, om kroppen forsøger at fortælle dig,...
Diæter
Adam tabte 45 kilo – billig snack blev en vigtig del af planen
Mie D.H -
En simpel ændring af snackvanerne blev begyndelsen på et vægttab på over 45 kilo.
Krop
Mangel på sunde fedtceller kan øge risikoen for diabetes
Ny forskning viser, at kroppen har brug for sunde fedtceller for at holde stofskiftet i balance.
Krop
Motion
Sind
Nyheder
Derfor kan et stort kalorieunderskud gøre vægttab sværere
Mange oplever konstant sult, når de vil tabe sig. Eksperter peger på enkle ændringer, der kan gøre et kalorieunderskud lettere at holde.
Sådan kan kål påvirke din krop, hvis du spiser det regelmæssigt
Kål er en af de grøntsager, der giver mange...
Derfor bør du ikke sidde med benene over kors på flyrejser
Lange flyrejser kan øge risikoen for en alvorlig blodprop. Sundhedseksperter anbefaler enkle vaner, der kan mindske risikoen.
Bruger du AI til at tælle kalorier? Ny undersøgelse rejser tvivl om præcisionen
En ny undersøgelse viser, at AI ikke altid giver et præcist resultat.
Seneste Artikler
Spiser du meget sukker? Det kan påvirke din mentale sundhed
Et højt sukkerindtag kan hænge sammen med både stress, angst og depression.
Søvnekspert: Sådan overlever du nattens VM-kampe
VM-kampene bliver spillet på tidspunkter, der udfordrer nattesøvnen for mange fans.En søvnforsker giver en række råd til, hvordan man kan få mest muligt ud...
De fleste dør ikke af hedeslag – men af en helt anden følge af varmen
Høje temperaturer kan belaste kroppen mere, end de fleste er klar over.
Sådan opdager du de første tegn på Ebola
Ebola kan give symptomer fra 2 til 21 dage efter smitte med virussen.Sygdommen begynder ofte med generelle symptomer, som senere kan udvikle sig...
Trump reagerer efter bekræftet Ebola-tilfælde
Et bekræftet Ebola-tilfælde har fået Trump til at reagere på den voksende internationale sundhedssituation.
Voksende brug af statiner giver anledning til bekymring
Flere danskere tager den hver dag – men nu rejser eksperter tvivl om, hvorvidt alle faktisk har gavn af medicinen.
Spejle i soveværelset kan påvirke din søvn
Et almindeligt element i dit soveværelse kan påvirke din søvn mere, end du er klar over.
Frisører peger på disse typiske hårforandringer i 50’erne
For mange kvinder begynder håret at ændre sig markant i 50’erne. Det bliver ofte tørrere, mister fylde og reagerer anderledes på både styling og...
Appelsinjuice kan sænke både blodtryk og kolesterol, viser studier
En billig drik fra supermarkedet kan måske have betydning for både blodtryk og kolesterol.
Subscribe til Welltica!
Hold dig opdateret på nyheder omkring Club Welltica og deals fra vores partnere!