Welltica - Et bedre liv, god sundhed og helse.

Hun spiste 2 æg hver morgen i 2 uger – her er, hvad der skete med hendes krop!

Æg bliver ofte betragtet som en simpel madvare, men ifølge ernæringsekspert Juliette Andreau gemmer der sig langt mere i de små skaller, end man skulle tro.Her får du...

Hun vejede 325 kilo – i dag er hun uigenkendelig

Hun vejede engang så meget, at lægerne tvivlede på hendes fremtid. Men nu taler alle om den forvandling, ingen havde troet mulig.

Nyt studie: Vaccine kobles til færre demenstilfælde

Et nyt studie af mere end 500.000 ældre finder markant lavere demensrisiko blandt vaccinerede.

17 minutter om ugen med denne øvelse kan sænke dit blodtryk som medicin

Ny meta-analyse fra 2026 finder at kort, statisk muskeltræning sænker blodtrykket målbart.

9 ud af 10 over 60 har det uden at vide det: Skjult åreforkalkning starter langt tidligere end antaget

Sygdommen kan begynde årtier før de første symptomer, viser et stort nyt scanningsstudie.

Sådan slipper du af med hævede fødder og ben på 3 dage

Hævede ben og fødder er en plage for mange – især i varme måneder eller efter lange dage på benene.Denne køkkeningrediens har vist sig at have bemærkelsesværdige egenskaber,...

Welltica anbefaler..

Mest læste artikler

80 procent opdages for sent: Disse 8 tegn på æggestokkræft bør alle kvinder kende

Der findes ingen screening for æggestokkræft, og de tidlige symptomer ligner noget helt andet.

Er du kvinde over 60? Du spiser sandsynligvis for lidt protein til at bevare dine muskler

Et nyt forsøg peger på, at 1,2 gram protein per kilo kropsvægt bremser muskeltabet markant mere end den mængde, mange faktisk får.

Mens du sover, renser din hjerne sig selv: her er hvad der forstyrrer det

Nyt forsøg på mennesker viser, at hjernen aktivt skyller Alzheimers-proteiner ud om natten.

Urolige ben om natten? 7 tegn på rastløse ben og hvad der faktisk hjælper

Ny international oversigtsartikel og opdaterede retningslinjer flytter behandlingen af rastløse ben.

Din tarmflora kan afsløre din risiko for Parkinsons, år inden symptomerne viser sig

Ét afføringsprøve kan pege på forhøjet Parkinsons-risiko, længe før hjernen sender de første signaler.

Osteoporose rammer 1 ud af 3 kvinder: 8 tidlige tegn du bør kende

Sygdommen udvikler sig ofte helt uden smerter, men kroppen giver alligevel små vink længe før det første brud.

Krop

Motion

Sind

Nyheder

Disse 8 tegn kan afsløre at du mangler magnesium og hvad det koster dig

Omkring halvdelen af voksne får for lidt magnesium, og de tidligste tegn er nemme at overse.

En daglig multivitamin kan bremse kognitiv aldring med op til 2 år

Tre store forsøg peger på en overraskende simpel gevinst for hukommelsen hos ældre.

Styrker D-vitamin dit immunforsvar? Det viser den nyeste forskning faktisk

Den hidtil grundigste sammenstilling af forsøgene finder ingen sikker samlet gevinst.

Tarmdivertikler rammer mange over 50: disse 7 advarselstegn bør du kende

Over halvdelen af alle 70-årige har små udposninger i tyktarmen - de fleste uden at vide det.

Ernæring

Krop

Sind

Motion

Seneste Artikler

Hvornår er det bedst at drikke din morgenkaffe? Forskningen giver svaret

Mange tager dagens første kop kaffe med det samme om morgenen. Forskning tyder på, at det kan være en mindre god vane.

Denne ingrediens får røræg til at smage bedre

Mange tilsætter automatisk mælk til røræg, men ifølge en madekspert findes der en langt bedre ingrediens, hvis du vil have mere smag og en cremet konsistens.

Iskolde drikke er ikke den bedste løsning i sommervarmen – spis dette i stedet

Mange forsøger at køle sig ned med kolde drikkevarer og fødevarer, når sommervarmen rammer. Men ifølge flere eksperter kan netop den vane få kroppen til at føles endnu varmere.

Neurolog spiser de samme fem fødevarer hver dag – her er hvorfor

En neurolog har fem faste favoritter på tallerkenen – og forskningen peger på, at de kan gavne hjernen.

Disse madvarer kan gøre håret mere skrøbeligt

Sommerens lækkerier kan påvirke håret, hvis de ofte erstatter mere næringsrige fødevarer.Ifølge stifter af Dr Cinik Hair Clinic, Dr Emrah Cinik, har hårsækkene...

Kan mennesker blive 200 år? Nyt studie kommer med et bud

Forskere mener at være kommet tættere på svaret på, hvor gamle mennesker maksimalt kan blive.

Valget af kaffe kan have betydning for din biologiske aldring

Et nyt studie peger på, at typen af kaffe kan hænge sammen med kroppens biologiske aldring.

Bruger du hovedtelefoner hver dag? Det kan give problemer med ørerne

Hovedtelefoner er en fast del af hverdagen for mange, men hvis de bruges forkert, kan de øge risikoen for problemer i øret.

Subscribe til Welltica!

Hold dig opdateret på nyheder omkring Club Welltica og deals fra vores partnere!