Welltica - Et bedre liv, god sundhed og helse.

Forskere overraskede: Rødbedejuice og tyggegummi gav lavere blodtryk

Et mindre studie tyder på, at en særlig kombination kan hjælpe kroppen med at sænke blodtrykket i en kort periode.

Æg og kolesterol: hvad hæver faktisk dit LDL – og det er ikke det du tror

Nyt randomiseret forsøg peger på, at det er mættet fedt, ikke æggene, der driver LDL-tallet op.

Skift lidt kød ud med planteprotein: Selv 3 procent hang sammen med lavere dødsrisiko

Selv et lille skift væk fra kød kan flytte målbart på risikoen for tidlig død, viser ny forskning.

Én ugentlig træning kan mindske mavefedt

Ny forskning peger på, at én samlet ugentlig træning kan give overraskende målbare resultater.

Derfor er vand bare så vigtigt: Selv lidt tørst kan påvirke dit humør og din koncentration

Din hjerne registrerer væskemangel længe før du selv mærker tørsten.

Hakket oksekød halter efter på protein – her finder du de mest proteinrige udskæringer

Mange vælger hakket oksekød for at få mere protein, men andre udskæringer indeholder faktisk mere protein.

Welltica anbefaler..

Mest læste artikler

Sådan kan du følge med i nyhederne uden at blive overvældet

Den konstante strøm af nyheder kan være svær for hjernen at håndtere, fordi den ikke er skabt til...

Bælgfrugter flere gange om ugen: Et nordisk studie fandt to målbare gevinster

Bælgfrugter regelmæssigt på tallerkenen giver målbart lavere LDL-kolesterol og lavere fasteblodsukker, ifølge et studie bag Nordiske Næringsstofanbefalinger 2023.

Sover du mere end 8 timer om natten? Det kan fremskynde aldringen af dine organer

Nyt Nature-studie fra Columbia University peger på et snævert søvnvindue for langsommere organaldring.

Forskere finder ny mulig årsag til muskelsmerter ved statinbehandling

Forskere har undersøgt, hvorfor nogle personer får muskelsmerter af statiner.

Harvard fulgte 210.000 personer i 32 år: Det betød en håndfuld nødder fem gange i ugen

Et stort Harvard-studie fulgte 210.000 deltagere i op til 32 år og fandt en tydelig gevinst.

Glem de 10.000 skridt: Forskning på 160.000 voksne peger på et lavere mål

En ny meta-analyse i The Lancet Public Health peger på 7.000 skridt som et realistisk sundhedsmål.

Krop

Motion

Sind

Nyheder

Japansk gåmetode kan give større sundhedsgevinst end 10.000 skridt

Ny forskning fra Japan tyder på, at en enkel ændring i tempoet kan gøre din gåtur langt mere effektiv end blot at tælle skridt.

Hakket oksekød halter efter på protein – her finder du de mest proteinrige udskæringer

Mange vælger hakket oksekød for at få mere protein, men andre udskæringer indeholder faktisk mere protein.

Forskere overraskede: Rødbedejuice og tyggegummi gav lavere blodtryk

Et mindre studie tyder på, at en særlig kombination kan hjælpe kroppen med at sænke blodtrykket i en kort periode.

Nyt studie: 15 minutters rask gang slår tre timers slentretur

Amerikansk kohortestudie tyder på at tempoet vejer tungere end tiden når du går for helbredet.

Ernæring

Krop

Sind

Motion

Seneste Artikler

Det kan der ske med din lever, hvis du drikker kaffe dagligt

Flere studier peger på, at kaffe kan have en positiv betydning for leverens sundhed. Forskningen forbinder et regelmæssigt kaffeforbrug med en lavere risiko for...

Kunstige sødestoffer kan påvirke stofskiftet, peger ny analyse på

Kunstige sødestoffer bliver ofte brugt som et alternativ til sukker. En ny forskningsgennemgang peger på, at de kan påvirke kroppen negativt.

Nyt studie: Livsstilsændringer reducerede risikoen for diabetes med 31 procent

En stor europæisk undersøgelse viser, at små ændringer i kost og motion kan have stor betydning for helbredet.

Smerten i lænden kan være et advarselssignal fra nyrerne

Pludselige smerter i lænden bliver ofte afskrevet som et rygproblem, men i nogle tilfælde kan årsagen gemme sig et helt andet sted i kroppen.

Klipklapper med hæl hitter som aldrig før – men eksperter advarer

En bestemt type sommersko er blevet meget populær på kort tid, men eksperter mener, at den voksende trend kan give problemer for fødderne.

De mest aggressive kræftformer og sådan beskytter du dig mod dem

Mange kræftformer kan i dag behandles med gode resultater, især når sygdommen opdages tidligt, skriver mediet Focus.de.Nogle kræfttyper er dog særligt aggressive, fordi de...

Ny forskning giver indsigt i, hvordan celler kan udvikle sig til kræft

Ny forskning giver forskere en bedre forståelse af de processer i kroppen, der kan føre til kræft.

Den rette mængde søvn kan mindske risikoen for demens

Ny forskning peger på, at den rette mængde søvn kan være vigtig for at holde hjernen sund og mindske risikoen for demens.

40 personer prøvede pebermynteolie – deres blodtryk faldt markant

Et nyt studie undersøger, om et naturligt stof kan hjælpe personer med forhøjet blodtryk.

Subscribe til Welltica!

Hold dig opdateret på nyheder omkring Club Welltica og deals fra vores partnere!