Welltica - Et bedre liv, god sundhed og helse.

Sådan afslører dine hænder og fødder om dit kolesteroltal er for højt

Mange opdager først for højt kolesteroltal, når skaden er sket – men kroppen sender faktisk tegn længe før.Et af dem kan vise sig helt konkret i dine hænder...

8 grunde til, at chiafrø kan gøre mere skade end gavn

Chiafrø er blevet en fast bestanddel i mange køkkener verden over, og det er ikke uden grund.De små frø er propfyldt med næringsstoffer som omega-3 fedtsyrer, fibre og...

Sådan sparer du otte minutter på løbebåndet uden at brænde færre kalorier

Et nyt forsøg viser at intervalløb sparer omkring otte minutter for samme kalorieforbrænding.

Resveratrol og et langt liv: dyreforsøg lovede meget – hvad viser menneskeforsøg?

Efter to årtiers forskning findes der stadig ingen overbevisende dokumentation for at resveratrol forlænger livet hos mennesker.

Taurin sælges som et levetids-tilskud – hvad menneskestudier faktisk viser

Museforsøg satte gang i taurin-boomet. Nyere forskning i mennesker giver et andet billede.

Nyrekræft stiger: Her er de vigtigste symptomer

Flere tilfælde af nyrekræft får eksperter til at advare om symptomer, mange overser i hverdagen.

Welltica anbefaler..

Mest læste artikler

Whey-protein vs. planteprotein: hvad der faktisk giver mest for dine muskler

Forskellen er mindre end du tror, hvis du rammer én afgørende betingelse.

20 minutter er nok: Tabata brænder flere kalorier per minut end løb, cykling og vægttræning

Otte runder à 20 sekunders maksimal indsats brænder markant flere kalorier per minut end løb og cykling.

Disse fødevarer kan hjælpe børn med at få en bedre søvnrytme

Skolen er begyndt igen, og det kan være vigtigt at få børnenes søvnrytme tilbage på sporet.Kosten kan...

Cyklen slår løb: Så meget brænder du på 30 minutter i topfart

Sprint-cykling topper listen, men intensiteten betyder mere end selve øvelsen.

Tre til fire tomater om dagen kan beskytte din lever mod fedt, tyder nyt forsøg på

Et nyt dyreforsøg peger på at et bestemt stof i tomater kan bremse fedtophobning i leveren.

Din yoga-vane kan sænke blodtrykket ligesom let medicin

En meta-analyse med 2.283 deltagere finder en effekt på niveau med let blodtryksmedicin.

Krop

Motion

Sind

Nyheder

7 advarselstegn på livmoderkræft, som mange kvinder forveksler med noget ufarligt

Ét symptom er så typisk at læger tager det alvorligt hver eneste gang.

Sådan kan det påvirker din krop, hvis du stopper med at drikke alkohol

En periode uden alkohol kan sætte gang i flere...

Har du langlivede forældre? De kan sænke din risiko for tidlig død med op til 42 procent

Nyt studie kobler høj alder hos forældre til markant lavere risiko for hjertesygdom og tidlig død hos deres børn.

Alkohol forbindes med syv kræftformer, men få danskere ved det

En ny undersøgelse afslører et overraskende hul i danskernes viden om alkohol.

Ernæring

Krop

Sind

Motion

Seneste Artikler

6 timers daglig skærmtid kan hæve dit blodtryk og kolesterol markant

Nyt studie fra ACC-kongressen kobler høj fritidsskærmtid til 18 mmHg højere blodtryk og 28 mg/dL mere LDL hos unge voksne.

Hjerteeksperter advarer: Populært kosttilskud kan påvirke din medicin

Eksperter advarer om, at et populært kosttilskud kan påvirke virkningen af blodfortyndende medicin og visse andre lægemidler.

Tre minutter med maksimal indsats ændrer din blodkemi langt mere end halvanden times moderat løb

Et nyt Rockefeller-studie viser at intensiteten, ikke varigheden, vender det molekylære billede i blodet.

Så lang skal din morgengåtur være for at gavne hjertet

En kort gåtur om morgenen kan være en god investering i hjertets sundhed, men hvor lang bør gåturen være?

Sådan påvirker danskvand dine tænder ifølge ny forskning

Et nyt forsøg har undersøgt, hvordan forskellige drikke påvirker tænderne.

Ny forskning: Almindelig ingrediens i is og dressinger sat i forbindelse med tarmbetændelse

En ingrediens, der findes i alt fra is til dressinger, er nu kommet i forskernes søgelys.

Nyt studie: Kun 80 minutters mindre søvn førte til vægtstigning på 6 uger

Voksne, der sov halvanden time mindre om natten, tog på og bevægede sig mindre i løbet af dagen.

Analyse af 97 studier: Motion er 1,5 gange mere effektiv mod depression end antidepressiva

Motion virker mærkbart bedre mod depression og angst end medicin alene.

Sådan beskytter du dig mod røg fra naturbrande

Røg fra naturbrande kan forringe luftkvaliteten og belaste kroppen.Her er en række råd fra eksperter fra Healthline om, hvordan du kan mindske risikoen,...

Subscribe til Welltica!

Hold dig opdateret på nyheder omkring Club Welltica og deals fra vores partnere!