Welltica - Et bedre liv, god sundhed og helse.

Videnskaben afslører: Disse mennesker bliver stukket mest af myg

Har du nogensinde undret dig over, hvorfor du altid bliver stukket af myg, mens dine venner slipper? Det er ikke tilfældigt.Forskere har identificeret en række faktorer, der gør nogle...

Afsløring: Dette er den sundeste type ris!

Ris er en af verdens mest populære fødevarer og en vigtig del af mange kulturers kost.Men med så mange forskellige typer ris tilgængelige, kan det være svært at...

8 advarselstegn på jernophobning: tilstanden der skader lever, hjerte og led

For meget jern i kroppen er lige så farligt som for lidt, og nordeuropæere er særligt disponerede.

Tager du calciumtilskud mod knogleskørhed? Det kan have en pris for dit hjerte

Flere meta-analyser kobler calcium som tilskud - ikke fra maden - til øget risiko for hjerteanfald.

Et dagligt magnesiumtilskud kan sænke blodtrykket, og mest for dem der trænger til det

Ny meta-analyse: magnesium sænker blodtrykket beskedent i snit, men markant hos hypertensionspatienter.

Sunde og saftige boller med fuldkorn og kerner

Bløde, sunde og mættende boller – perfekte til både morgenbordet og madpakken.

Welltica anbefaler..

Mest læste artikler

Glem bananen: en halv avocado giver mere kalium til dit hjerte

En halv avocado slår bananen på kalium og kobles i stor forskning til lavere kolesterol og blodtryk.

Tyg bare lidt mere: Det kan sænke dit kalorieindtag med op til 15 procent

En simpel ændring ved bordet skærer målbart ned på det du spiser, uden diæt eller kalorietælling.

Sådan kan kroppen reagere på syv dage uden alkohol

En periode uden alkohol kan påvirke flere dele af kroppen, også selv om pausen kun varer kort tid....

CBD markedsføres som hjælp mod alkohol – ny forskning finder ingen klar effekt

En ny gennemgang af 29 studier finder ingen klar klinisk effekt, selv i høje doser.

Disse madvarer bør du skære ned på ifølge USA’s nye officielle kostråd

USA's officielle kostanbefalinger nævner for første gang denne type mad direkte.

En almindelig mavebakterie kan stå bag hvert femte tarmkræfttilfælde

En verdensomspændende analyse peger på bakterien som en overset risikofaktor for tarmkræft.

Krop

Motion

Sind

Nyheder

Vil du bevare muskelstyrken med alderen? Nyt studie peger på kreatin

Det bliver sværere at bevare muskelstyrken med alderen. Et...

Forskere advarer: Dit toilet kan sprede partikler i luften

Forskere har undersøgt, hvad der sker omkring et toilet, når man skyller ud. Resultaterne kan især være vigtige på hospitaler og plejehjem.

Motion kan reducere bivirkningerne af prostatakræft med op til en tredjedel

Et engelsk forsøg med 700 mænd i hormonbehandling viser en klar effekt af struktureret træning.

Sød og fuld af næringsstoffer: Alligevel går mange forbi den lille gule frugt

Mange går forbi dem, selv om de både kan spises og bruges på flere måder i køkkenet.

Ernæring

Krop

Sind

Motion

Seneste Artikler

Hvor mange pullups bør du kunne tage? Svaret afhænger af din alder og dit køn

Overkroppens trækstyrke er den mest oversete fitness-benchmark.

Det er ikke kost og motion – men i stedet denne vane, der er vigtigst for din levetid

Ny amerikansk analyse rangerer for lidt søvn kun efter rygning som forudsiger af kortere levetid.

Hvor mange timers søvn har du brug for? Normtallene fordelt på alder

Sundhedsstyrelsen og de amerikanske sundhedsmyndigheder har fastlagt klare søvnnormer for hver aldersgruppe.

Herpesvirus som kræftmedicin: En ny behandling mod modermærkekræft er nu godkendt

Et modificeret herpesvirus, sprøjtet direkte ind i tumoren, er blevet godkendt til patienter med avanceret modermærkekræft.

Vil du styrke dine knogler? Så bør du tage trapperne

Flere går hårdt op ad trapper i håb om at styrke knoglerne. Men eksperter peger på både muligheder og begrænsninger.

Salmonella i æg og ægprodukter er fortsat EU’s hyppigste årsag til madforgiftning

EU's fødevareagentur peger igen på æg som storsynder efter fire udbrud i Frankrig i sommer.

Hjertelæge advarer: Mange mænd overser disse faresignaler

Mange mænd forklarer træthed, dårlig søvn og andre forandringer med alderen, men en hjertelæge advarer om, at symptomerne kan være tegn på noget langt mere alvorligt.

Hvor hurtigt bør du gå? Normtal for din gangfart fordelt på alder

Din almindelige gangfart siger mere om dit helbred end du tror.

Prøv sæt dig-rejs dig-testen: din score kan afsløre din risiko for tidlig død

Et nyt studie af godt 4.000 voksne kobler evnen til at rejse sig fra gulvet direkte til risikoen for at dø tidligt.

Subscribe til Welltica!

Hold dig opdateret på nyheder omkring Club Welltica og deals fra vores partnere!