Welltica - Et bedre liv, god sundhed og helse.
Nyheder:
Ernæring
Sådan slipper du af med hævede fødder og ben på 3 dage
Hævede ben og fødder er en plage for mange – især i varme måneder eller efter lange dage på benene.Denne køkkeningrediens har vist sig at have bemærkelsesværdige egenskaber,...
Ernæring
Hun spiste 2 æg hver morgen i 2 uger – her er, hvad der skete med hendes krop!
Æg bliver ofte betragtet som en simpel madvare, men ifølge ernæringsekspert Juliette Andreau gemmer der sig langt mere i de små skaller, end man skulle tro.Her får du...
Krop
Hvad bør din hvilepuls være? Normtal fordelt på alder og kondition
For de fleste voksne ligger den mellem 60 og 100 slag i minuttet, men tallet kan afsløre mere end du tror.
Søvn
Hvad et glas rødvin om aftenen gør ved din REM-søvn og restitution
Allerede to drinks skærer 11 minutter af din vigtigste hukommelsessøvn, viser en gennemgang af 27 studier.
Krop
Derfor gør dine fødder ondt, når du står ud af sengen
Skarpe smerter ved dagens første skridt kan skyldes en udbredt fodlidelse, som mange ikke ved, de har.
Ernæring
Eksperter advarer: Pas på! Stegt flæsk kan koste dig dyrt
Stegt flæsk gemmer på en overraskende risiko, som har fået et af landets største forsikringsselskaber til at sende en særlig advarsel til danskerne.
Welltica anbefaler..
Mest læste artikler
Mentalt velvære
Din tarm og dit sind hænger tættere sammen end du tror, og probiotika kan hjælpe
Specifikke bakteriestammer kan dæmpe angst og depression, viser ny forskning i tarm-hjerne-aksen.
Søvn
En type hjerneceller du næppe kender kan afgøre, hvad din søvn faktisk gør ved dine minder
Nye forsøg peger på, at hjernens "støtteceller" spiller en aktiv hovedrolle, når søvnen låser dagens indtryk fast.
Motion
Tai chi kan markant sænke din risiko for fald og forbedre din balance
Nye tal peger på at den langsomme kinesiske træning virker, og at der er en optimal dosis.
Ernæring
Kan din krop kun bruge 30 g protein per måltid? Det er mere nuanceret
Kroppen smider ikke overskydende protein ud, men muskelbygning har et sweet spot.
Ernæring
5 hverdagsfødevarer der kan øge betændelse i kroppen – og hvad du bør spise i stedet
Harvard Health peger på fem daglige syndere og et konkret alternativ til hver.
Søvn
Hvornår bør du gå i seng? Det optimale tidspunkt kan påvirke dit hjerte
Et stort britisk kohortestudie peger på et snævert vindue for hjertevenlig sengetid.
Krop
Motion
Sind
Nyheder
Hvor lang tid bør du kunne holde en planke? Normtal fordelt på alder og form
Tag tid på dit næste planke-hold - tallet siger mere om din ryg end du tror.
Sådan kan tomater dagligt påvirke din risiko for prostatakræft og hjertesygdom
Overraskende nok får du langt mere ud af tomater når de er tilberedt end rå.
Sådan kan det påvirke dit blodtryk, når du spiser ingefær
Ingefær kan muligvis have en mindre positiv effekt på...
Har du type 2-diabetes? Det kan gøre dine overgangsaldersymptomer langt kraftigere
Nyt studie finder markant kraftigere symptomer hos kvinder med diabetes efter overgangsalderen.
Seneste Artikler
Læge: Disse medarbejdere rammes ofte af helbredsproblemer
Mange forbinder sundhedsrisici med farlige erhverv, men ifølge lægen Amir Khan kan helt almindelige jobs også belaste kroppen. Han oplever ofte, at patienter får...
Nyt studie kobler populære slankemidler til øget risiko for hårtab
Et stort studie peger på en mulig bivirkning, som flere brugere allerede har indberettet.
Læger advarer: Ignorér ikke disse symptomer på tarmkræft
Vedvarende problemer med maven eller afføringen kan virke harmløse, men nogle symptomer bør undersøges af en læge, også hos yngre mennesker.
Læge blev smittet med ebola – nu er han udskrevet
Mens flere smittes med ebola i DR Congo, er en amerikansk læge kommet sig helt over sygdommen.
Ekstrem varme rammer: Disse lande advarer om sundhedsrisiko
Flere lande har udsendt advarsler om ekstrem varme og opfordrer borgerne til at tage forholdsregler.
Dette sker i din krop, når du spiser hvidløg hver dag
Hvidløg har i århundreder været brugt i traditionel medicin, og forskning peger på flere mulige sundhedsfordele ved regelmæssigt indtag, ifølge Real Simple.De særlige planteforbindelserSelvom...
Din mund kan afsløre, om kroppen mangler vigtige vitaminer
Et tilbagevendende mundsår eller en øm tunge kan være mere end blot irritation – det kan være kroppens første tegn på en skjult vitaminmangel.
Forskere gør overraskende fund: Tropisk frugt kan hjælpe mod skader i tandkødet
En usædvanlig kombination af jackfrugt, granatæble og medicin har givet forskere håb om en ny måde at reparere skader fra alvorlig tandkødssygdom.
Det næste store skridt efter Ozempic er allerede på vej
Ozempic har ændret behandlingen af overvægt, men eksperter mener, at den næste generation af behandlinger kan få endnu større betydning.
Subscribe til Welltica!
Hold dig opdateret på nyheder omkring Club Welltica og deals fra vores partnere!