Welltica - Et bedre liv, god sundhed og helse.
Nyheder:
Krop
Videnskaben afslører: Disse mennesker bliver stukket mest af myg
Har du nogensinde undret dig over, hvorfor du altid bliver stukket af myg, mens dine venner slipper? Det er ikke tilfældigt.Forskere har identificeret en række faktorer, der gør nogle...
Ernæring
Afsløring: Dette er den sundeste type ris!
Ris er en af verdens mest populære fødevarer og en vigtig del af mange kulturers kost.Men med så mange forskellige typer ris tilgængelige, kan det være svært at...
Sygdomme
8 advarselstegn på jernophobning: tilstanden der skader lever, hjerte og led
For meget jern i kroppen er lige så farligt som for lidt, og nordeuropæere er særligt disponerede.
Vitaminer og Kosttilskud
Tager du calciumtilskud mod knogleskørhed? Det kan have en pris for dit hjerte
Flere meta-analyser kobler calcium som tilskud - ikke fra maden - til øget risiko for hjerteanfald.
Vitaminer og Kosttilskud
Et dagligt magnesiumtilskud kan sænke blodtrykket, og mest for dem der trænger til det
Ny meta-analyse: magnesium sænker blodtrykket beskedent i snit, men markant hos hypertensionspatienter.
Frokost
Sunde og saftige boller med fuldkorn og kerner
Bløde, sunde og mættende boller – perfekte til både morgenbordet og madpakken.
Welltica anbefaler..
Mest læste artikler
Ernæring
Glem bananen: en halv avocado giver mere kalium til dit hjerte
En halv avocado slår bananen på kalium og kobles i stor forskning til lavere kolesterol og blodtryk.
Ernæring
Tyg bare lidt mere: Det kan sænke dit kalorieindtag med op til 15 procent
En simpel ændring ved bordet skærer målbart ned på det du spiser, uden diæt eller kalorietælling.
Diæter
Sådan kan kroppen reagere på syv dage uden alkohol
En periode uden alkohol kan påvirke flere dele af kroppen, også selv om pausen kun varer kort tid....
Sygdomme
CBD markedsføres som hjælp mod alkohol – ny forskning finder ingen klar effekt
En ny gennemgang af 29 studier finder ingen klar klinisk effekt, selv i høje doser.
Ernæring
Disse madvarer bør du skære ned på ifølge USA’s nye officielle kostråd
USA's officielle kostanbefalinger nævner for første gang denne type mad direkte.
Sygdomme
En almindelig mavebakterie kan stå bag hvert femte tarmkræfttilfælde
En verdensomspændende analyse peger på bakterien som en overset risikofaktor for tarmkræft.
Krop
Motion
Sind
Nyheder
Vil du bevare muskelstyrken med alderen? Nyt studie peger på kreatin
Det bliver sværere at bevare muskelstyrken med alderen. Et...
Forskere advarer: Dit toilet kan sprede partikler i luften
Forskere har undersøgt, hvad der sker omkring et toilet, når man skyller ud. Resultaterne kan især være vigtige på hospitaler og plejehjem.
Motion kan reducere bivirkningerne af prostatakræft med op til en tredjedel
Et engelsk forsøg med 700 mænd i hormonbehandling viser en klar effekt af struktureret træning.
Sød og fuld af næringsstoffer: Alligevel går mange forbi den lille gule frugt
Mange går forbi dem, selv om de både kan spises og bruges på flere måder i køkkenet.
Seneste Artikler
Hvor mange pullups bør du kunne tage? Svaret afhænger af din alder og dit køn
Overkroppens trækstyrke er den mest oversete fitness-benchmark.
Det er ikke kost og motion – men i stedet denne vane, der er vigtigst for din levetid
Ny amerikansk analyse rangerer for lidt søvn kun efter rygning som forudsiger af kortere levetid.
Hvor mange timers søvn har du brug for? Normtallene fordelt på alder
Sundhedsstyrelsen og de amerikanske sundhedsmyndigheder har fastlagt klare søvnnormer for hver aldersgruppe.
Herpesvirus som kræftmedicin: En ny behandling mod modermærkekræft er nu godkendt
Et modificeret herpesvirus, sprøjtet direkte ind i tumoren, er blevet godkendt til patienter med avanceret modermærkekræft.
Vil du styrke dine knogler? Så bør du tage trapperne
Flere går hårdt op ad trapper i håb om at styrke knoglerne. Men eksperter peger på både muligheder og begrænsninger.
Salmonella i æg og ægprodukter er fortsat EU’s hyppigste årsag til madforgiftning
EU's fødevareagentur peger igen på æg som storsynder efter fire udbrud i Frankrig i sommer.
Hjertelæge advarer: Mange mænd overser disse faresignaler
Mange mænd forklarer træthed, dårlig søvn og andre forandringer med alderen, men en hjertelæge advarer om, at symptomerne kan være tegn på noget langt mere alvorligt.
Hvor hurtigt bør du gå? Normtal for din gangfart fordelt på alder
Din almindelige gangfart siger mere om dit helbred end du tror.
Prøv sæt dig-rejs dig-testen: din score kan afsløre din risiko for tidlig død
Et nyt studie af godt 4.000 voksne kobler evnen til at rejse sig fra gulvet direkte til risikoen for at dø tidligt.
Subscribe til Welltica!
Hold dig opdateret på nyheder omkring Club Welltica og deals fra vores partnere!