Welltica - Et bedre liv, god sundhed og helse.

Sådan slipper du af med hævede fødder og ben på 3 dage

Hævede ben og fødder er en plage for mange – især i varme måneder eller efter lange dage på benene.Denne køkkeningrediens har vist sig at have bemærkelsesværdige egenskaber,...

Hun spiste 2 æg hver morgen i 2 uger – her er, hvad der skete med hendes krop!

Æg bliver ofte betragtet som en simpel madvare, men ifølge ernæringsekspert Juliette Andreau gemmer der sig langt mere i de små skaller, end man skulle tro.Her får du...

Sidder du foroverbøjet på arbejdet? Her er løsningen

Langvarigt stillesiddende arbejde uden tilstrækkelig bevægelse udgør en velkendt sundhedsrisiko i hverdagen.

7 tegn på levercirrose der let forveksles med stress og dårlig fordøjelse

Symptomerne er så diffuse at mange lever med dem i årevis før leveren har fået arvæv.

Din daglige kaffe kan hænge tæt sammen med markant mindre mavefedt og mere muskelmasse

Nyt finsk studie af 2.264 midaldrende ser en tydelig forskel i kropssammensætning ved samme BMI.

Sådan bager du chia-boller, der holder dig mæt hele dagen

Vil du forkæle familien med friskbagte, luftige og super sunde chia-boller? Så får du her en nem trin-for-trin opskrift, der er perfekt til morgenmaden.

Welltica anbefaler..

Mest læste artikler

Hvor langt bør du kunne nå i fleksibilitetstesten? Normtal fordelt på alder

Sit-and-reach-testen tager to minutter derhjemme og siger noget om både dine baglår og din lænd.

Sådan ser depression ud hos mænd: 8 tegn der overses af dem selv og lægen

Cirka halvdelen af selvmord i Danmark sker på baggrund af depression, og tre ud af fire selvmord er mænd.

Høj-dosis D-vitamin kan skærpe kognitiv funktion hos ældre med hukommelsesbesvær

Kun ældre der tog mindst 5.000 IE dagligt, klarede sig markant bedre. Dosen ligger langt over danske anbefalinger.

4 populære madvarer kan belaste din lever

Leveren udfører en lang række vigtige opgaver i kroppen, og kosten kan få betydning for, hvor hårdt den...

Skærmtid i dit barns første leveår kan hænge sammen med svagere hukommelse ved 10

Nyt studie peger på to bestemte aldre, hvor skærmen sætter tydeligst spor.

Din tarm kan vise tegn på leddegigt – inden leddene begynder at hæve

Bakterier i tarmen kan spille en rolle i, hvordan leddegigt starter og udvikler sig.

Krop

Motion

Sind

Nyheder

Leverkræften opdages sent: 7 tidlige tegn du let tager for dårlig mave

Fem-årsoverlevelsen er kun 20 procent fordi de tidlige tegn ligner mavebesvær.

Nyrekræft giver sjældent symptomer tidligt, men disse 7 tegn bør du kende

Cirka halvdelen af nyrekræfttilfælde opdages tilfældigt, og de øvrige tegn er lette at overse.

Ozempic og Wegovy dæmper muligvis ledsmerter: hvad ny forskning faktisk viser

Slankemedicin ser ud til at kunne dæmpe betændelse i led.

Hun læste hver aften i en uge: Sådan påvirkede det hendes søvn

Kan en bog inden sengetid gøre det lettere at...

Ernæring

Krop

Sind

Motion

Seneste Artikler

Læger peger på fire vaner, der kan styrke nyrernes sundhed

Dine nyrer arbejder døgnet rundt for at holde kroppen i balance, men få enkle vaner kan gøre deres job betydeligt lettere.

Middelhavskost kan sænke din risiko for kræft, selv hvis du ikke taber dig

Et europæisk storstudie fulgte 450.000 personer i knap 15 år og fandt en beskyttende effekt der virker uden om vægten.

At variere din træning kan sænke din risiko for tidlig død – uanset hvor meget du træner

Et stort Harvard-studie peger på variation som en overset længe-leve-nøgle.

Studie af 214.000 ældre viser store forskelle i demensrisiko på tværs af landegrænser

En stor international undersøgelse viser, at risikoen for demens ikke er den samme i forskellige lande.

Ny forskning viser, at myg kan lære at ignorere myggespray

Ny forskning viser, at myg under særlige forhold kan ændre deres reaktion på et almindeligt myggemiddel.

Disse fødevarer indeholder mere protein end et æg

Æg er en velkendt proteinkilde, men de er langt fra den eneste mulighed.Flere almindelige fødevarer indeholder endnu mere protein pr. portion og kan...

Snorker du om natten? Det kan have betydning for din hjerne

Ny forskning viser, at en almindelig søvnforstyrrelse kan have en stor betydning for hjernens sundhed.

Et stof i svampe og ost kan måske gøre vacciner mere effektive

Forskere har undersøgt, om et naturligt stof i almindelige fødevarer kan styrke ældres immunforsvar efter vaccination.

Eksperter: Så mange fiber har du brug for hver dag

Kostfibre fylder mere på sociale medier end nogensinde før. Fageksperter mener, at fokus bør være et andet.

Subscribe til Welltica!

Hold dig opdateret på nyheder omkring Club Welltica og deals fra vores partnere!