Welltica - Et bedre liv, god sundhed og helse.
Nyheder:
Ernæring
Sådan slipper du af med hævede fødder og ben på 3 dage
Hævede ben og fødder er en plage for mange – især i varme måneder eller efter lange dage på benene.Denne køkkeningrediens har vist sig at have bemærkelsesværdige egenskaber,...
Frokost
Sådan bager du chia-boller, der holder dig mæt hele dagen
Vil du forkæle familien med friskbagte, luftige og super sunde chia-boller? Så får du her en nem trin-for-trin opskrift, der er perfekt til morgenmaden.
Ernæring
Nyt studie: Granatæbler og valnødder forbedrede hjertefunktionen med op til 80 procent
Forskerne så effekten i mus og i laboratoriedyrket hjertevæv, og en detalje ved din krop afgør, om du overhovedet får glæde af den.
Sygdomme
Halvdelen af voksne lever med hjertesygdom, og mange opdager det for sent
En ny amerikansk opgørelse tegner et dystert billede: næsten hver anden voksen er allerede ramt.
Vitaminer og Kosttilskud
Tager du glucosamin mod ledsmerter? Nyt studie kobler tilskuddet til 25 procent højere risiko for at udvikle demens
Et af de mest brugte tilskud mod stive og ømme led kan vise sig at have en skyggeside, som ingen havde set komme.
Konditionstræning
Hvor meget skal du gå dagligt? Den ideelle distance for alle aldre
En gåtur er en af de nemmeste og mest effektive måder at holde sig sund på.Det kræver ingen særlig udstyr, og selv få minutters gang om dagen kan...
Welltica anbefaler..
Mest læste artikler
Ernæring
Disse frugter gemmer på overraskende meget protein
Frugt forbindes ofte med vitaminer, fibre og naturligt sukker, men nogle typer bidrager også med protein.Her er en...
Ernæring
Sådan kan dit brød holde sig i op til 8 måneder
Fryseren kan derfor være en god løsning til gammelt brød, men måden, brødet fryses ned på, har betydning for, hvor længe det holder sig.
Vitaminer og Kosttilskud
Tager du taurin som kosttilskud? Det kan muligvis forværre din leversygdom
Taurin har ry som en skånsom aminosyre fra energidrikke og tilskud mod træthed. Dog peger nye forsøg på, at dosis afgør, om leveren får gavn eller tager skade.
Ernæring
371.000 voksne undersøgt: Hjertepatienter greb sjældnere ud efter frugt
Frugtskålen står på de fleste køkkenborde, men et gigantisk datasæt afslører, at det er en helt bestemt gruppe, der oftere går forbi den.
Diæter
Sådan kan det påvirke din krop, hvis du spiser hindbær hver dag
Mie D.H -
Hindbær er små, men de indeholder både fibre, vitaminer,...
Sponsoreret
Fordele ved rådgivning i en privat høreklinik
Individuelt tilpasset rådgivning kan spille en afgørende rolle for...
Krop
Motion
Sind
Nyheder
Nyt studie: Brugere af vægttabsmedicin oplever, at neglene falder af
Forskere har undersøgt mulige bivirkninger blandt personer, der bruger GLP-1 medicin mod overvægt og type 2-diabetes.
Kan blåbær løfte dit humør? Et lille studie finder en mulig sammenhæng
Tarmbakterierne ændrede sig ikke som ventet, men ét gen bevægede sig i en retning, ingen havde regnet med.
Ny insulin godkendt: Diabetikere kan spare over 300 stik om året
For mange med type 2-diabetes kan hverdagen komme til at se anderledes ud.
Bevæger du dig under 20 minutter om dagen? Så kan din risiko for type 2-diabetes være fordoblet
En ny analyse har målt bevægelsen med sensorer på næsten 88.000 voksne, og forskellen mellem de mest og mindst aktive er større, end mange nok tror.
Seneste Artikler
8 tegn på kaliummangel og hvad det gør ved dit hjerte og dine muskler
Fra træthed og muskelkramper til hjertebanken, sådan viser lavt kalium sig i kroppen.
Over 90 procent bærer denne virus: Ny oversigt kobler den til slagtilfælde, demens og skjult hjerneskade
En ny international oversigt kobler virussen til alt fra slagtilfælde til demens.
Ser du pludselig lysglimt eller sorte pletter? Det kan kræve akut hjælp
Pludselige lysglimt, mange nye flueøjne eller en skygge i synet kan være nethindeløsning.
Sådan kan rødbeder og bladgrøntsager potentielt sænke dit blodtryk med op til 8 mmHg
En daglig kop rødbedejuice sænkede blodtrykket målbart hos patienter med for højt blodtryk.
8 tegn på PCOS som mange kvinder forveksler med stress og hormonubalance
Op mod syv ud af ti kvinder med PCOS ved ikke at de har det, ifølge WHO.
At spise plantebaseret hænger sammen med lavere risiko for fem typer kræft
Vegetarer havde lavere risiko for fem specifikke kræftformer, viser den hidtil største analyse.
Virker ashwagandha faktisk mod stress? Det er mere nuanceret end du tror
En ny meta-analyse med 873 deltagere finder både lavere kortisol og mindre oplevet stress. Men vigtige forbehold gemmer sig i detaljerne.
Tarmkræftscreening kan sænke din risiko for at dø af sygdommen med over 40 procent
Et stort svensk studie viser, at aktiv deltagelse i tarmkræftscreening er forbundet med op til 43 procent lavere dødelighed.
Disse fire tilstande koster os flest raske leveår, og to kan aktivt forebygges
Gabet mellem levetid og sund levetid er vokset til næsten 11 år. Det viser en ny global analyse.
Subscribe til Welltica!
Hold dig opdateret på nyheder omkring Club Welltica og deals fra vores partnere!