Welltica - Et bedre liv, god sundhed og helse.
Nyheder:
Diæter
Derfor kan din kaffemaskine være skyld i dit høje kolesteroltal
Kaffen er for mange af os en fast del af hverdagen – både hjemme og på arbejdet. Nogle drikker en enkelt kop, andre fylder termokanden tre gange om dagen
Krop
Hvor længe varer overgangsalderen egentlig? Svaret overrasker de fleste
Overgangen i den kvindelige krop sker ikke fra den ene dag til den anden – men hvornår begynder den egentlig, og hvornår slutter den?
Søvn
Tracker du din søvn med en app? Det kan faktisk give dig dårligere søvn
Søvnoptagetheden fra sociale medier har fået et navn, og den rammer flere af os, end man skulle tro, advarer europæiske søvnforskere.
Mentalt velvære
Lancet-studie med 500 gravide: Gratis online mindfulness-program sænkede risikoen for depression efter fødsel med 26 procent
For nybagte mødre med en tidligere depression bag sig er køen til terapi lang, og hjemme med en nyfødt bliver den sjældent kortere.
Sygdomme
Formen på din hjerne kan have overraskende betydning for din Alzheimers-risiko
I årtier har jagten gået på plak, gener og livsstil, men nu dukker en helt grundlæggende detalje op på scanningsbillederne.
Krop
Læge advarer: Disse hudpletter må du aldrig ignorere
Det er helt normalt at opdage nye mærker på huden, men det kan være svært at skelne mellem, hvad der er harmløst, og hvad du bør holde øje med....
Welltica anbefaler..
Mest læste artikler
Sygdomme
Otte ud af ti slap ud af svær depression på fem dage: Behandlingen er til dem, piller og terapi ikke har hjulpet
Et amerikansk universitetshospital har taget et kondenseret stimulationsprogram i brug, og de første kliniske forsøg peger på en effekt, der kommer markant hurtigere end i standardbehandlingen.
Ernæring
Sådan kan chia frø påvirke dit blodtryk og kolesterol, hvis du spiser dem dagligt
Chia frø har ry som et lille sundhedsfrø, men lægger man de nye forsøg sammen, viser der sig et mere nuanceret billede end dagligvarehyldens.
Vitaminer og Kosttilskud
Dit hår kan afsløre, om du mangler jern, protein eller B-vitaminer
Håret er ofte det første sted, kroppen giver signal, når den mangler noget vigtigt, og markedet for hårvitaminer bygger i høj grad på netop den uro.
Sygdomme
To velkendte piller testes mod Alzheimers: En af dem tager millioner mod diabetes
Et nyt stort britisk forsøg skal afgøre, om to velkendte hverdagspiller kan udrette noget helt andet end det, de blev opfundet til.
Ernæring
Analyse af 22 studier: Naturlige transfedtstoffer i mælk, smør og ost skader ikke dit hjerte
Mange har lært at frygte ordet "transfedt", men nye tal tegner et billede, der skelner mellem to meget forskellige slags.
Søvn
Din eftermiddagskaffe kan forstyrre din søvn, også selvom du falder i søvn som normalt
Koffein bliver længere i kroppen, end mange tror, og det er særligt din dybe søvn, der kan tage et stille slag.
Krop
Motion
Sind
Nyheder
Sådan kan kanel påvirke dit blodsukker, hvis du spiser det hver dag
Krydderiet rummer bioaktive stoffer, der kan påvirke blodsukkeret, men ikke alle slags kanel er lige harmløse at spise hver dag.
Sort te var forbundet med lavere risiko for hjertesygdom end grøn te
Næsten en halv million voksne blev fulgt i ni år, og mønsteret for sort te overraskede forskerne.
Stort treårigt studie: Én ekstra portion frugt dagligt koblet til 13 procent lavere depressionsrisiko hos unge
Over 6.500 australske teenagere blev fulgt gennem tre år, og det, de spiste og drak, fulgte med helt ind i humøret.
Tranebærjuice er velkendt mod urinvejsinfektion, men nu peger forskningen på en ny fordel
Et nyt forsøg på en amerikansk tandlægeskole peger på en effekt, de færreste forbinder med den sure, røde juice.
Seneste Artikler
Hvad dit spædbarn spiser det første år kan påvirke risikoen for eksem
Et stort nyt studie kobler ensformig spædbarnskost til højere risiko for atopisk eksem senere i barndommen.
Mæslingeudbrud er det værste siden 1991: Nu er fem mennesker døde
Udbruddet har nu kostet fem uvaccinerede livet, og antallet af smittede stiger stadig.
Næsten hver femte voksen kæmper med påtrængende madtanker hele dagen: Én faktor går igen hos dem, der rammes hårdest
Det hedder madstøj, og et nyt studie peger på én bestemt faktor, der går igen hos dem, der oplever det hyppigst.
Din hjerne kan ændre sig mod Alzheimers i årevis, inden en scanning opdager det
Et nyt Oslo-studie peger på et syv år langt vindue, hvor hjernen ændrer sig, før plaques bliver synlige.
Har du astma? Daglige gåture kan gøre det samme for dig som struktureret træning
Et nyt forsøg viser, at flere skridt i hverdagen gav samme sygdomskontrol som træning.
Går du i rask tempo? Det kan sænke risikoen for atrieflimren med næsten halvdelen
Et stort britisk studie kobler et rask gangtempo til markant lavere risiko for hjerterytmeforstyrrelser.
Tilsætter du sukker til din kaffe? Det kan nulstille dens hjertebeskyttelse
Et stort britisk studie kobler daglig kaffe til lavere risiko for hjertesygdom, men kun uden sukker.
Din tarmflora kan afsløre, hvilken IBS-behandling der virker bedst for dig
Et nyt forsøg tyder på, at et hurtigt kig i tarmen kan afgøre sagen.
2 minutters åndedrætsøvelse om dagen kan sænke dit blodtryk med op til 9 mmHg
Ny forskningsgennemgang peger på et målbart fald, både akut og efter uger med daglig træning.
Subscribe til Welltica!
Hold dig opdateret på nyheder omkring Club Welltica og deals fra vores partnere!