Welltica - Et bedre liv, god sundhed og helse.
Nyheder:
Ernæring
Hun vejede 325 kilo – i dag er hun uigenkendelig
Hun vejede engang så meget, at lægerne tvivlede på hendes fremtid. Men nu taler alle om den forvandling, ingen havde troet mulig.
Ernæring
Sådan slipper du af med hævede fødder og ben på 3 dage
Hævede ben og fødder er en plage for mange – især i varme måneder eller efter lange dage på benene.Denne køkkeningrediens har vist sig at have bemærkelsesværdige egenskaber,...
Ernæring
Sådan påvirker bananens modenhed dit blodsukker
Mange betragter bananer som et sundt mellemmåltid, men for nogle kan det være vigtigt at være opmærksom på, hvordan de indgår i kosten.
Vitaminer og Kosttilskud
Ét vitamin der kan bremse kalkaflejring i pulsårerne og beskytte dine knogler
Et nyt to-årigt forsøg peger på at K2-vitamin kan sænke tempoet i pulsåre-kalkning.
Søvn
Melatonin og søvn: hvad der faktisk virker – og hvem der kan have gavn af tilskud
En stor forskningsgennemgang fra 2026 skiller mytos fra evidens.
Ernæring
Eksperter advarer: Pas på! Stegt flæsk kan koste dig dyrt
Stegt flæsk gemmer på en overraskende risiko, som har fået et af landets største forsikringsselskaber til at sende en særlig advarsel til danskerne.
Welltica anbefaler..
Mest læste artikler
Krop
Kegel-øvelser er ikke kun for kvinder: hvad de dokumenteret giver for mænd og kvinder
Op til 16 procent af mænd rammes af bækkenbundsproblemer, og de samme øvelser virker for begge køn.
Ernæring
Din morgenkaffe gør noget ved din tarmflora, der kan påvirke dit humør og fokus
Nyt studie viser at kaffedrikkere har markant anderledes tarmbakterier, og at forskellene spores i lavere stress og skarpere opmærksomhed.
Krop
Det farligste fedt sidder ikke der, du kan se det: hvad din talje afslører om dit helbred
To personer med samme vægt kan have vidt forskellig sundhedsrisiko afhængigt af hvor fedtet er gemt.
Ernæring
Slidgigt og ledsmerter: 7 fødevarer der kan dæmpe betændelsen i dine led
Ny forskning peger på at det du putter på tallerkenen kan sænke inflammationen i dine led.
Krop
Stående skrivebord? det er ikke sundere at stå op – dette skal du gøre i stedet
Et stort studie fandt ingen hjertegevinst ved at stå op ved skrivebordet, og en decideret ulempe oveni.
Sygdomme
En ny type medicin kan dæmpe hedeture markant – uden brug af hormoner
En ny klasse ikke-hormonel medicin dæmper hedeture med op til 73 procent, viser nye data.
Krop
Motion
Sind
Nyheder
Sådan kan det påvirke dine nyrer, hvis du tager for mange kosttilskud
Kosttilskud kan være nyttige, når kosten ikke dækker behovet,...
Hvad er en normal lungekapacitet for din alder – og hvad afslører din lungefunktion?
Efter toppen i 20'erne falder lungefunktionen omkring 1 til 2 procent om året hos raske voksne.
Grapefrugt kan forstyrre din medicin i op til 24 timer – her er de vigtigste
Ét glas grapefrugtjuice kan blokere det enzym, der nedbryder over 85 receptpligtige lægemidler.
8 advarselstegn på insulinresistens – og de to livsstilsændringer der kan vende det
Insulinresistens kan gå forud for type 2-diabetes i mange år, og de tidlige tegn er nemme at overse.
Seneste Artikler
Denne type søvnmønster kan skade din hjerne
Ny forskning viser, at et vis søvnmønster kan have en overraskende negativ effekt på hjernens sundhed.
Tandlægens råd: Undgå denne fejl efter tandbørstning
De fleste tror, at de børster tænder helt korrekt. Men ifølge tandlægen Janira Sánchez kan en ganske almindelig vane faktisk fjerne de vigtigste fordele...
Tager du en kombination af ibuprofen og paracetamol? Ny forskning vækker alvorlig bekymring
Nye forskningsresultater afslører en uventet risikofaktor ved at blande paracetamol og ibuprofen.
Tiramisu overnight oats: Morgenmaden der smager som dessert
Prøv denne lækre morgemad. Den er sund, selvom den smager syndigt!
Nem grøntsagsbowl med protein – perfekt til travle dage
Hvis du drømmer om en aftensmad, der både er sund, mættende og nem at lave, så er denne proteinrige grøntsagsbowl det oplagte valg.
Sund banankage opskrift – nem, svampet og uden dårlig samvittighed
Prøv denne sunde banankage – svampet, nem og fuld af fibre uden dårlig samvittighed.
Fødevarerne, der redder dig fra tømmermændene
Vidste du, at det, du spiser og drikker, kan være nøglen til at få det bedre hurtigere?
Subscribe til Welltica!
Hold dig opdateret på nyheder omkring Club Welltica og deals fra vores partnere!