Welltica - Et bedre liv, god sundhed og helse.
Nyheder:
Opskrifter
Du skal prøve disse sunde og lækre hindbærsnitter
Glem alt om sukkerchok og hvidt mel – denne version af den klassiske hindbærsnitte er både sund, smagfuld og perfekt til eftermiddagshyggen.
Nyheder
Kvinde var død i 24 minutter: Nu afslører hun, hvad der sker efter døden
Hun blev erklæret død – men det, hun oplevede på den anden side, ændrede alt
Sygdomme
5 advarselstegn på metabolisk syndrom: halvdelen af dem over 60 er ramt
Fem risikofaktorer, som hver især kan virke milde, fordobler tilsammen risikoen for hjertekar-sygdom.
Ernæring
Erstat dit kød med grød: Kornet er fyldt med jern
Denne grød, som tidligere var helt almindelig i mange hjem, har flere interessante egenskaber.
Søvn
Sover du på denne måde? Det kan skade din ryg og forværre din søvnkvalitet
Din sovestilling påvirker ryggen, vejrtrækningen og fordøjelsen mere end de fleste tror.
Ernæring
Sådan slipper du af med hævede fødder og ben på 3 dage
Hævede ben og fødder er en plage for mange – især i varme måneder eller efter lange dage på benene.Denne køkkeningrediens har vist sig at have bemærkelsesværdige egenskaber,...
Welltica anbefaler..
Mest læste artikler
Krop
Sådan kan du dæmpe appetitten uden vægttabsmedicin
Kroppens appetit styres af et komplekst samspil mellem blandt andet hjernen, tarmen, blodsukkeret og forskellige hormoner.Her er nogle...
Sygdomme
Din hjerne kan ændre sig mod Alzheimers i årevis, inden en scanning opdager det
Et nyt Oslo-studie peger på et syv år langt vindue, hvor hjernen ændrer sig, før plaques bliver synlige.
Sygdomme
Har du astma? Daglige gåture kan gøre det samme for dig som struktureret træning
Et nyt forsøg viser, at flere skridt i hverdagen gav samme sygdomskontrol som træning.
Konditionstræning
Går du i rask tempo? Det kan sænke risikoen for atrieflimren med næsten halvdelen
Et stort britisk studie kobler et rask gangtempo til markant lavere risiko for hjerterytmeforstyrrelser.
Ernæring
Tilsætter du sukker til din kaffe? Det kan nulstille dens hjertebeskyttelse
Et stort britisk studie kobler daglig kaffe til lavere risiko for hjertesygdom, men kun uden sukker.
Sygdomme
Din tarmflora kan afsløre, hvilken IBS-behandling der virker bedst for dig
Et nyt forsøg tyder på, at et hurtigt kig i tarmen kan afgøre sagen.
Krop
Motion
Sind
Nyheder
2 minutters åndedrætsøvelse om dagen kan sænke dit blodtryk med op til 9 mmHg
Ny forskningsgennemgang peger på et målbart fald, både akut og efter uger med daglig træning.
Forskere har testet ny metode mod hjerneskader efter blodprop – og den virker
Forskere har undersøgt en ny metode, der skal hjælpe hjernen efter en blodprop.
Disse sukkerfri sødestoffer kan øge din risiko for blodprop og slagtilfælde
Erytritol og xylitol findes i sukkerfri slik og proteindrikke og kobles nu til øget blodprop-risiko.
Sådan vurderer du, om dit barn har brug for en sygedag
Det kan være svært at vurdere, hvornår et sygt...
Seneste Artikler
Drikkevarer med afslapningseffekt vinder frem – men virker de?
Drikkevarerne lover indre ro på dåse og flyver ned fra hylderne. Men virker de egentlig?
Denne vane kan give dig hæmorider – sådan undgår du det
De fleste tager den med på toilettet uden at tænke nærmere over det. Men den vane kan ifølge en nyt studie have alvorligere konsekvenser,...
Så meget vand bør du faktisk drikke baseret på dit køn
Mængden af vand, som du bør drikke, er ikke så enkel, som mange tror. Anbefalinger afslører, at både for lidt og for meget kan have konsekvenser for din sundhed.
Fødevarerne, der redder dig fra tømmermændene
Vidste du, at det, du spiser og drikker, kan være nøglen til at få det bedre hurtigere?
Subscribe til Welltica!
Hold dig opdateret på nyheder omkring Club Welltica og deals fra vores partnere!