Welltica - Et bedre liv, god sundhed og helse.
Nyheder:
Krop
Stort studie: Disse behandlinger virker bedst mod knæsmerter
Et stort studie med næsten 10.000 patienter peger på overraskende enkle behandlinger mod smerter fra slidgigt i knæet.
Sygdomme
8 tegn på hjertesvigt som mange forveksler med træthed og alm. aldring
De tidlige signaler ligner ofte bare dårlig kondition eller en travl hverdag.
Ernæring
Så meget protein har du brug for, når du prøver at tabe dig
Når kalorierne skæres væk, kan en god del af det du taber ende med at være muskler i stedet for fedt, og proteinet på tallerkenen afgør, hvilken vej det går.
Motion
Motion op til din operation kan beskytte din hjerne mod en alvorlig komplikation
Komplikationen rammer op mod hver femte, der går under kniven, og kan forsinke helbredelsen betydeligt. En ny undersøgelse peger nu på, hvor meget bevægelse det kræver at mindske risikoen.
Sygdomme
1 ud af 4 kvinder kan udvikle uregelmæssig puls efter overgangsalderen
Hjertebanken og træthed er let at skrive af på hormonerne, men hos nogle kvinder er det hjertet, der er ved at komme ud af takt.
Ernæring
Forskere fulgte 319 ældre: Valnødder viste sig at gøre en forskel
Og effekten handler ikke om, hvad valnødder gør isoleret set, men om hvad en lille vane langsomt trækker med sig.
Welltica anbefaler..
Mest læste artikler
Vitaminer og Kosttilskud
Træningstilskuddet kreatin viser uventet effekt på hjernen i nyt dyreforsøg
Mange tager det for muskler og styrke, men et nyt forsøg peger i en overraskende retning, hvor hjernen og tarmen bliver hovedpersoner.
Ernæring
Spiser du nok kostfiber? Det kan reducere din risiko for tidlig død markant
Fibre er noget af det kedeligste, de fleste af os glemmer at få nok af. Men tallene bag kan være sværere at ignorere, end du tror.
Krop
Fodspecialister advarer: Disse sko bør du aldrig gå med derhjemme
Mange vælger fodtøj ud fra komfort, når de opholder sig derhjemme. Dog kan én bestemt type sko ifølge...
Søvn
Mindre end 4 timers søvn? Ny forskning afslører konsekvenserne for kroppen
Et nyt forsøg peger på, at det ikke er benene, der svigter, når du træner på for lidt søvn, men noget helt andet længere oppe.
Sygdomme
Tager du Ozempic eller Wegovy? Nye data peger på op til tre års langsommere biologisk aldring
Det handler måske ikke kun om vægttabet, antyder resultater fra Novo Nordisks og Eli Lillys egne forsøg, men flere forskere er uenige om, hvad der i virkeligheden driver effekten.
Vitaminer og Kosttilskud
Ekspert advarer: Disse kosttilskud kan give leverskader
En amerikansk leverspecialist advarer om alvorlige bivirkninger og fremhæver særligt tre ingredienser.
Krop
Motion
Sind
Nyheder
Kardiologer har aflivet myten om de 10.000 skridt: Mindre kan også gøre det
Du har gået efter de 10.000 skridt i årevis, men hjertelægerne har nu kigget på evidensen og peger på et andet tal.
843 studier afslører: Selv ét glas alkohol kan øge risikoen for kræft
Mange danskere opfatter et enkelt glas som uskadeligt, men en ny stor forskningsgennemgang sætter spørgsmålstegn ved netop den opfattelse.
Forskere afslører: Sådan reagerer din krop, når du bliver bange
Kroppen skelner ikke mellem ægte fare og en gyser, og det sætter gang i reaktioner, du kan mærke længe efter rulleteksterne.
Kan du sove dig fri af ugens søvngæld i weekenden? Det siger evidensen
Weekenden giver dig en del af søvnen tilbage. Men der er noget i det, kroppen slæber med fra ugen, som ikke lader sig betale så let.
Seneste Artikler
Stort studie: GLP-1-medicin som Ozempic beskytter sandsynligvis ikke mod fedmerelateret kræft
Håbet om, at vægttabsmedicinen også tog en ekstra opgave på sig, må nedtones af en ny gennemgang af næsten 100.000 patienter.
En kræftvaccine lavet specielt til din tumor kan blive den næste store behandling mod kræft
Merck og Moderna er klar til at søge godkendelse af en vaccine, der er skræddersyet til hver enkelt patient, og den første diagnose, de sigter mod, er en type kræft, Danmark har et særligt problem med.
Måden, du går på, kan forværre dine knæsmerter, og en simpel ændring kan lindre dem
Et nyt forsøg peger på, at en lille justering af fodstillingen kan tage mærkbart af knæsmerterne uden piller eller operation.
Daglig gang kan sænke din risiko for demens med næsten en fjerdedel
Noget så enkelt som din tur rundt om blokken ser ud til at tælle, mens én anden form for bevægelse peger den modsatte vej.
Spiser du sent om aftenen? Det kan øge din risiko for fedtlever
Mange tænker på kalorierne, men leveren er ligeglad med hvad du spiser, hvis du spiser på det forkerte tidspunkt.
Disse næringsstoffer kan du komme til at mangle, hvis du tager GLP-1 medicin
GLP-1 medicin bruges blandt andet til behandling af type 2-diabetes og overvægt, men medicinen kan også påvirke kroppens indtag af vigtige næringsstoffer.Ifølge WebMD...
Svær tid for pave Leo XIV: Familien ramt af alvorlig sygdom
Pave Leo XIV og hans nærmeste familie er ramt af alvorlige helbredsproblemer. Nu fortæller pavens svigerinde om den svære situation, familien står i.
Denne ændring i din havregrød kan gavne din sundhed
Havregrød er en sund og nærende morgenmad, men ifølge en ernæringsekspert kan én bestemt topping gøre den endnu bedre for både hjernen, hjertet og fordøjelsen.
Scroller du mere end fire timer om dagen? Sådan påvirker det din krop
Et nyt studie peger på en overraskende sammenhæng mellem scrolling på telefonen og både fysiske og mentale problemer.
Subscribe til Welltica!
Hold dig opdateret på nyheder omkring Club Welltica og deals fra vores partnere!