Welltica - Et bedre liv, god sundhed og helse.

Hun spiste 2 æg hver morgen i 2 uger – her er, hvad der skete med hendes krop!

Æg bliver ofte betragtet som en simpel madvare, men ifølge ernæringsekspert Juliette Andreau gemmer der sig langt mere i de små skaller, end man skulle tro.Her får du...

Hun vejede 325 kilo – i dag er hun uigenkendelig

Hun vejede engang så meget, at lægerne tvivlede på hendes fremtid. Men nu taler alle om den forvandling, ingen havde troet mulig.

Din aerobe træning kan dæmpe depression og angst ligeså godt som medicin og terapi

En stor ny gennemgang finder motion på niveau med, eller bedre end, traditionelle behandlinger.

Spinat og rødbeder kan sænke blodtrykket – nyt studie ved muligvis hvorfor

Et nyt studie afdækker en hidtil ukendt mekanisme af grøntsagernes gavn for hjertet.

Hvert ekstra time du sidder ned kan hæve din risiko for at dø af kræft med 10 procent

Nyt britisk studie peger på lange, ubrudte siddeperioder som en central risikofaktor for kræftdød.

Eksperter advarer: Pas på! Stegt flæsk kan koste dig dyrt

Stegt flæsk gemmer på en overraskende risiko, som har fået et af landets største forsikringsselskaber til at sende en særlig advarsel til danskerne.

Welltica anbefaler..

Mest læste artikler

Derfor anbefaler diætister at begrænse dit indtag af is

Is kan indgå i en varieret kost, men et stort indtag kan påvirke hjertets sundhed.Her forklarer diætister til...

Iskias: 7 tegn på at nerverne er trykket, og hvad forskning siger faktisk virker

Op til fire ud af ti voksne rammes af iskias, og hvile er det værste du kan gøre.

Nyt studie: Vaccine kobles til færre demenstilfælde

Et nyt studie af mere end 500.000 ældre finder markant lavere demensrisiko blandt vaccinerede.

17 minutter om ugen med denne øvelse kan sænke dit blodtryk som medicin

Ny meta-analyse fra 2026 finder at kort, statisk muskeltræning sænker blodtrykket målbart.

9 ud af 10 over 60 har det uden at vide det: Skjult åreforkalkning starter langt tidligere end antaget

Sygdommen kan begynde årtier før de første symptomer, viser et stort nyt scanningsstudie.

80 procent opdages for sent: Disse 8 tegn på æggestokkræft bør alle kvinder kende

Der findes ingen screening for æggestokkræft, og de tidlige symptomer ligner noget helt andet.

Krop

Motion

Sind

Nyheder

Er du kvinde over 60? Du spiser sandsynligvis for lidt protein til at bevare dine muskler

Et nyt forsøg peger på, at 1,2 gram protein per kilo kropsvægt bremser muskeltabet markant mere end den mængde, mange faktisk får.

Mens du sover, renser din hjerne sig selv: her er hvad der forstyrrer det

Nyt forsøg på mennesker viser, at hjernen aktivt skyller Alzheimers-proteiner ud om natten.

Urolige ben om natten? 7 tegn på rastløse ben og hvad der faktisk hjælper

Ny international oversigtsartikel og opdaterede retningslinjer flytter behandlingen af rastløse ben.

Din tarmflora kan afsløre din risiko for Parkinsons, år inden symptomerne viser sig

Ét afføringsprøve kan pege på forhøjet Parkinsons-risiko, længe før hjernen sender de første signaler.

Ernæring

Krop

Sind

Motion

Seneste Artikler

Denne tommelfingertest kan give et vigtigt fingerpeg om dit helbred

En enkel test med tommelfingeren kan afsløre et overraskende sundhedstegn.

Skal du skifte fra Wegovy-sprøjten til pillen? Her er de vigtigste overvejelser

Den nye Wegovy-pille er blevet godkendt, og interessen er stor blandt personer, der allerede bruger vægttabsmedicin.Før et eventuelt skifte fra sprøjte til tablet...

Disse tidlige tegn bemærkede Bruce Willis’ kone før diagnosen

Bruce Willis’ familie har delt oplysninger om de første tegn på den sygdom, som senere førte til en alvorlig diagnose.

Sådan ser en sund fedtprocent ud for mænd og kvinder

Fedtprocent og BMI bliver ofte brugt som pejlemærker for, hvad der anses som en sund kropsvægt. Men tallene fortæller ikke hele historien.Her får...

Så sundt er surdejsbrød sammenlignet med almindeligt brød

Flere vælger surdejsbrød i troen på, at det er sundere end almindeligt brød. Men hvad siger forskningen egentlig?

Nyt lægemiddel mod arvelig ALS tages i brug

Et spansk hospital har taget en ny, målrettet behandling mod en sjælden form for ALS i brug.

Hvilke fibre er bedst for tarmen? Forskningen har svaret

Forskning viser, at typen af fiber kan have betydning for hele kroppens sundhed.

Derfor kan din urin lugte af popcorn – og hvornår du bør tage det alvorligt

De fleste tænker ikke over lugten af deres urin, fordi den normalt er mild.Men hvis du pludselig bemærker en duft, der minder om...

Små forandringer i munden kan være tidlige tegn på kræft

Vedvarende små forandringer i munden kan i sjældne tilfælde være et tidligt tegn på noget mere alvorligt.

Subscribe til Welltica!

Hold dig opdateret på nyheder omkring Club Welltica og deals fra vores partnere!