Welltica - Et bedre liv, god sundhed og helse.

Sådan slipper du af med hævede fødder og ben på 3 dage

Hævede ben og fødder er en plage for mange – især i varme måneder eller efter lange dage på benene.Denne køkkeningrediens har vist sig at have bemærkelsesværdige egenskaber,...

Hvor meget skal du gå dagligt? Den ideelle distance for alle aldre

En gåtur er en af de nemmeste og mest effektive måder at holde sig sund på.Det kræver ingen særlig udstyr, og selv få minutters gang om dagen kan...

Hvad er et normalt HRV for din alder – og hvad det afslører om dit helbred

Hjerterytme-variationen falder gradvist med alderen og signalerer under et bestemt niveau forhøjet helbredsrisiko.

Trækker du vejret gennem munden? Det kan forstyrre søvnen og svække immunforsvaret

Tørmundhed om morgenen og snorken er blandt de tydeligste tegn på, at du sover med åben mund.

Kombinerer du søvn, kost og motion rigtigt, kan du vinde op til 9 raske år

Et nyt studie i Lancet-tidsskriftet eClinicalMedicine peger på den præcise kombination bag effekten.

Videnskaben afslører: Disse mennesker bliver stukket mest af myg

Har du nogensinde undret dig over, hvorfor du altid bliver stukket af myg, mens dine venner slipper? Det er ikke tilfældigt.Forskere har identificeret en række faktorer, der gør nogle...

Welltica anbefaler..

Mest læste artikler

Hvad et dagligt varmt bad faktisk gør ved dit hjerte – og hvem der bør være forsigtig

En stor japansk befolkningsundersøgelse og et nyt forsøg peger begge på en gavnlig effekt på hjerte og blodtryk.

Har du prøvet rucking? kondition og kalorieforbrænding som løb – men skånsomt for dine led

En tung rygsæk kan gøre gåturen til effektiv træning for hjerte, muskler og knogler, uden løbets slid på leddene.

Forskning afslører, hvad der ofte kendetegner storesøskende

Ny forskning peger på, at en helt almindelig rolle i familien kan have større betydning, end mange tror.

Spiser du for hurtigt? Det kan hænge sammen med markant højere risiko for fedme og diabetes

Et stort japansk kohortestudie fandt fem gange højere forekomst af metabolisk syndrom hos hurtige spisere sammenlignet med langsomme.

Ny fedmemedicin viser 28 procent vægttab i forsøg – det overstiger alle godkendte

Retatrutid fra Eli Lilly nåede 28,3 procent vægttab over 80 uger i et fase 3-forsøg. Godkendelse ventes tidligst i 2027.

Populær blodtryksmedicin kobles til større nyrerisiko hos diabetikere: selv nyrebeskyttende behandling opvejede det ikke

Nyt observationsstudie sætter spørgsmålstegn ved en af de mest brugte blodtryksmediciner ved diabetisk nyresygdom.

Krop

Motion

Sind

Nyheder

Hvad dine hævede ankler kan afsløre om dit hjerte, dine nyrer og din lever

Vedvarende ødem i fødder og ankler kan pege på hjerte, nyrer eller lever, disse symptomer bør sende dig til lægen.

Regelmæssig motion kan beskytte din mentale sundhed bedre end hårde træningssessioner

Et nyt norsk studie med over 10.000 studerende peger på at hyppigheden tæller mere end pulsen.

Det finske saunaritual der kan halvere din risiko for at dø af hjertesygdom

Finske mænd der brugte sauna 4-7 gange om ugen, havde markant lavere risiko for pludselig hjertedød.

Hundredtusinder med type 2-diabetes kan snart slippe for daglige insulininjektioner

Novo Nordisks ugentlige insulin flytter behandlingen fra 365 stik om året til 52.

Ernæring

Krop

Sind

Motion

Seneste Artikler

Appelsinjuice kan sænke både blodtryk og kolesterol, viser studier

En billig drik fra supermarkedet kan måske have betydning for både blodtryk og kolesterol.

Ny forskning kobler fermenteret mad til kampen mod mikroplast

Forskere har fundet en overraskende forbindelse mellem kimchi og kroppens evne til at slippe af med mikroplast.

Sådan kan du mindske risikoen for tarmkræft i hverdagen

Madvaner og daglige rutiner kan have stor betydning for risikoen for tarmkræft.

Nyt studie: Kemiske reststoffer fundet i flaskevand

Flaskevand opfattes ofte som et sikkert valg. Ny forskning viser dog, at vandet kan indeholde kemiske stoffer.

Flere børn og voksne ramt af svampeinfektion i lokalsamfund

Sundhedsmyndigheder undersøger et udbrud af svampeinfektion, efter at flere børn og voksne er blevet alvorligt syge i området.

Ny forskning: Luftforurening øger risikoen for ALS

Selv lave niveauer af luftforurening kan have større betydning for helbredet end hidtil antaget.

Nyt studie: Næsens immunforsvar afgør, hvor syg du bliver

Forkølelse forbindes ofte med vinter og kolde temperaturer, men omgivelserne spiller en større rolle end blot smitte.

Dette siger det lille vink i trafikken om dig

I trafikken sker der mange korte møder mellem mennesker. Nogle af dem varer kun få sekunder, men kan alligevel have betydning.

Ny undersøgelse viser, at danskere får for lidt kostfibre

Mange danskere tror, at de spiser sundt. Alligevel viser tal, at en vigtig del af kosten ofte mangler.

Subscribe til Welltica!

Hold dig opdateret på nyheder omkring Club Welltica og deals fra vores partnere!