Welltica - Et bedre liv, god sundhed og helse.
Nyheder:
Krop
Tegnet i benet, der kan afsløre højt kolesterol
Et diskret tegn ved benet kan være værd at holde øje med, viser forskning.
Tips til et langt liv
14 år længere liv: Fem faktorer du kan ændre fra i dag
Et stort internationalt studie har regnet på, hvad en gennemsnitlig krop vinder ved at holde orden i blodtryk, kolesterol, vægt, blodsukker og tobak.
Sygdomme
Mæslingeudbrud er det værste siden 1991: Nu er fem mennesker døde
Udbruddet har nu kostet fem uvaccinerede livet, og antallet af smittede stiger stadig.
Ernæring
Næsten hver femte voksen kæmper med påtrængende madtanker hele dagen: Én faktor går igen hos dem, der rammes hårdest
Det hedder madstøj, og et nyt studie peger på én bestemt faktor, der går igen hos dem, der oplever det hyppigst.
Motion
Sådan får du mere motion ind i din hverdag
Motion behøver ikke altid kræve en tur i fitnesscenteret eller lang tid i kalenderen.Små ændringer i hverdagen kan give flere muligheder for at bevæge kroppen og få pulsen...
Styrketræning
Så lidt styrketræning om ugen kan sænke din risiko for tidlig død med 13 procent
Mange tror, at man skal leve i fitnesscentret for at få noget ud af vægtene. Et nyt stort studie peger på det modsatte, og tallet, der dukker op, er overraskende lille.
Welltica anbefaler..
Mest læste artikler
Sygdomme
To er sigtet for at sælge falsk Ozempic i USA: Sådan spotter du uoriginale præparater
Mangel og høje priser skubber flere ud på nettet efter Ozempic.
Konditionstræning
Bare 30 minutters intens motion om ugen kan sænke din risiko for hjertesygdom og demens
Nyt overblik fra NTNU sætter et overraskende lavt tal på det der skal til.
Sygdomme
Din knogletæthed kan afspejle risikoen for kognitiv tilbagegang
Et nyt studie finder en overraskende tråd mellem rygsøjlens knogler og hjernens aldring hos ældre.
Tips til et langt liv
14 år længere liv: Fem faktorer du kan ændre fra i dag
Et stort internationalt studie har regnet på, hvad en gennemsnitlig krop vinder ved at holde orden i blodtryk, kolesterol, vægt, blodsukker og tobak.
Styrketræning
Så lidt styrketræning om ugen kan sænke din risiko for tidlig død med 13 procent
Mange tror, at man skal leve i fitnesscentret for at få noget ud af vægtene. Et nyt stort studie peger på det modsatte, og tallet, der dukker op, er overraskende lille.
Søvn
Dårlig søvn øger din risiko for hjertesygdom, diabetes og Alzheimers på én gang
Mie D.H -
Det amerikanske hjerteinstitut samler nu søvn og fem store folkesygdomme i én linje.
Krop
Motion
Sind
Nyheder
Nyt studie: Granatæbler og valnødder forbedrede hjertefunktionen med op til 80 procent
Forskerne så effekten i mus og i laboratoriedyrket hjertevæv, og en detalje ved din krop afgør, om du overhovedet får glæde af den.
Halvdelen af voksne lever med hjertesygdom, og mange opdager det for sent
En ny amerikansk opgørelse tegner et dystert billede: næsten hver anden voksen er allerede ramt.
Tager du glucosamin mod ledsmerter? Nyt studie kobler tilskuddet til 25 procent højere risiko for at udvikle demens
Et af de mest brugte tilskud mod stive og ømme led kan vise sig at have en skyggeside, som ingen havde set komme.
Disse frugter gemmer på overraskende meget protein
Frugt forbindes ofte med vitaminer, fibre og naturligt sukker,...
Seneste Artikler
De fleste smider bananskrællen ud – men det er en fejl
En del af bananen ender næsten altid i skraldespanden, men den kan have en værdi, som de færreste kender til.
Sådan får du mest muligt ud af squashens næringsstoffer
Måden, du tilbereder squash på, kan have betydning for, hvor mange næringsstoffer du får.
Sådan ændrer blodtrykket sig efter en uge med mindre salt
Et markant lavere indtag af natrium kan påvirke blodtrykket allerede efter en uge. Det viser en undersøgelse af ældre amerikanere, som i en kort...
Din lever kan reparere sig selv – sådan hjælper du den på vej
Leverens behov bliver ofte overset i hverdagen. Små valg i kosten kan have større betydning, end mange er klar over.
En ny behandling giver døve patienter mulighed for at høre
En enkelt behandling kan nu give nogle døve patienter mulighed for at opleve lyd for første gang i deres liv.
Dette sker i kroppen, hvis du spiser flere proteiner end kulhydrater
En kost med højt proteinindhold og færre kulhydrater kan påvirke både energi, mæthed og sundhed.Effekten afhænger af, hvordan kosten sammensættes, og hvem der følger...
Forskere finder metode til at rense 98% af PFAS fra drikkevand
Et nyt gennembrud kan fjerne op til 98% af de farlige kemikalier, der gemmer sig i dit drikkevand.
Ny undersøgelse: Mange undgår offentlige toiletter – men det kan skade din krop
Mange frygter bakterier på offentlige toiletter, men risikoen er ikke som forventet. Det afgørende handler om noget helt andet end selve toiletsædet.
Ny forskning peger på begrænset effekt af koloskopi hos ældre
En ny undersøgelse af screening for tarmkræft peger på, at forholdet mellem fordele og risici efter 75-årsalderen er mindre klart.
Subscribe til Welltica!
Hold dig opdateret på nyheder omkring Club Welltica og deals fra vores partnere!