Welltica - Et bedre liv, god sundhed og helse.

Læger afslører: Magnesium virker bedst, hvis du tager det på dette tidspunkt

De fleste tager magnesium forkert – her er det afgørende tidspunkt, der kan ændre alt.

Sådan bager du chia-boller, der holder dig mæt hele dagen

Vil du forkæle familien med friskbagte, luftige og super sunde chia-boller? Så får du her en nem trin-for-trin opskrift, der er perfekt til morgenmaden.

Sådan kan én avocado om dagen påvirke dit hjerte og din tarmflora

Et stort amerikansk forsøg tegner et mere nuanceret billede end den populære sundhedsfortælling.

9 tegn på en underaktiv skjoldbruskkirtel, som mange forveksler med aldring

Symptomerne kommer snigende, og de lægges ofte til side som almindelig alderdom.

Én skål havregryn om dagen: hvad der faktisk sker med dit kolesterol og blodsukker

Både FDA og EFSA har godkendt en konkret dosis havrefiber som kolesterolsænkende. Her er tallene.

Kvinde var død i 24 minutter: Nu afslører hun, hvad der sker efter døden

Hun blev erklæret død – men det, hun oplevede på den anden side, ændrede alt

Welltica anbefaler..

Mest læste artikler

Hvilken søvnposition er bedst for dit hjerte, din mave og din ryg?

Din foretrukne sovestilling påvirker vejrtrækning, mavesyre og rygsøjle mere end du måske tror.

Sådan kan det påvirke dit blodtryk, hvis du sover for lidt

For lidt søvn kan påvirke mere end dit energiniveau. Både søvnens længde og kvalitet kan have betydning for...

Disse fødevarer bør du undgå, hvis du tager blodfortyndende medicin

Warfarin er meget følsomt over for kosten, og især tre drikkevarer bør du holde dig fra.

Dit VO2 max og levetid: hvad din konditionsalder egentlig afslører

En stærk kondition i midten af livet forlænger levetiden markant, viser årtiers forskning.

Fedtlever rammer 1 af 3 voksne – og du kan vende det med kost og motion

Sygdommen giver næsten ingen symptomer, og de fleste ramte ved intet om den.

Forskere: Tre ændringer i midtlivet kan udskyde demens med op til 13 år

Et nyt studie peger på, at tre velkendte risikofaktorer i midtlivet kan være afgørende for, hvor mange år du lever uden demens.

Krop

Motion

Sind

Nyheder

Din gurkemejedrik kan dæmpe betændelse – men kun hvis den er lavet på én bestemt måde

Forskningen viser reel effekt på betændelse. Men uden sort peber optages næsten intet.

Din kropsholdning kan påvirke både humør og dømmekraft

Ny forskning tyder på, at noget så simpelt som din siddestilling kan påvirke både dit humør og de beslutninger, du træffer i løbet af dagen.

Sommervarmen kan belaste dit hjerte mere end du tror – her er hvad du bør gøre

Hedebølger presser hjertet hårdt, og de danske sommerdage er ingen undtagelse for de sårbare.

Sådan øger du vægten på en sund måde

Det kan være en udfordring for nogle mennesker at...

Ernæring

Krop

Sind

Motion

Seneste Artikler

Sådan kan yoghurt påvirke dit blodtryk, hvis du spiser det ofte

Baseret på en artikel fra Parade, ser vi nærmere på, hvordan yoghurt påvirker blodtrykket. Yoghurt er en fast del af mange måltider, men dens...

Bor du i byen eller på landet? Sådan varierer vores motionsvaner

En undersøgelse ser nærmere på, hvordan vi motionerer i hverdagen på tværs af land og by.

Spiser du disse kaliumrige fødevarer? De kan sænke dit blodtryk

Årsagen til forhøjet blodtryk ikke er så enkel, som mange tror.

Forbrugertest afslører udfordringer med kemi i ansigtsmasker

En ny forbrugertest viser, at mange ansigtsmasker på markedet indeholder kemiske stoffer, som eksperter anbefaler at undgå.

Over en million dødsfald kunne potentielt være undgået i EU, viser rapport

Nye opgørelser afdækker store forskelle i europæernes risiko for tidlig død.

Ny forskning: Der findes ikke én rigtig kost til en sund aldring

Forskere leder fortsat efter klare svar på, hvordan vi ældes sundt. Et nyt studie peger på mønstre fremfor faste regler.

Derfor ses flere tilfælde af maveonde i december – og sådan mindsker du risikoen

Julen samler mange mennesker omkring mad og fællesskab. Samtidig giver højtiden bedre betingelser for smitte.

Palliative plejer: Hvad mennesker oftest fortryder ved livets afslutning

Mennesker, der står ved livets afslutning, peger ofte på de samme valg og fravalg, når de ser tilbage på det liv, de har levet.

Knoglesundhed handler ikke kun om mælk – disse grøntsager bidrager også

Knoglesundhed handler ikke kun om mælk og ost. Flere grøntsager bidrager mere, end mange tror.

Subscribe til Welltica!

Hold dig opdateret på nyheder omkring Club Welltica og deals fra vores partnere!