Welltica - Et bedre liv, god sundhed og helse.

Sådan bager du chia-boller, der holder dig mæt hele dagen

Vil du forkæle familien med friskbagte, luftige og super sunde chia-boller? Så får du her en nem trin-for-trin opskrift, der er perfekt til morgenmaden.

Sådan bør dit blodtryk se ud baseret på din alder

Blodtryk ændrer sig med alderen – men det betyder ikke, at høje værdier er normale eller ufarlige.Vi guider dig igennem, hvad du bør vide om dit blodtryk i...

Sådan kan du give dit barn mere lyst til at læse

Danske elevers niveau i læsning er faldet markant. Ifølge PISA 2025 ligger danske elever nu på det laveste niveau i læsning, siden Danmark første gang deltog i undersøgelsen i...

Næsten en halv million undersøgt: Mange når ikke målet for LDL-kolesterol

Et nyt dansk studie har undersøgt behandlingen af næsten en halv million mennesker med forhøjet risiko for hjerte-kar-sygdom. Resultaterne viser, at der kan være et stort potentiale for bedre forebyggelse.

10 minutter om dagen kan løfte din dybe søvn

Selv kort daglig bevægelse er forbundet med mere dyb søvn, viser nyt studie.

Sådan slipper du af med hævede fødder og ben på 3 dage

Hævede ben og fødder er en plage for mange – især i varme måneder eller efter lange dage på benene.Denne køkkeningrediens har vist sig at have bemærkelsesværdige egenskaber,...

Welltica anbefaler..

Mest læste artikler

Disse fire hverdagsændringer kombineret kan løfte din hjernefunktion med 55 procent

Et randomiseret forsøg med over 1.000 ældre viser en tydelig effekt over to år.

Sådan kan det påvirke dit blodtryk, hvis du drikker rødbedejuice regelmæssigt

Rødbedejuice indeholder nitrater, som kan bidrage til et lavere blodtryk og en bedre blodgennemstrømning. Forskningen viser lovende resultater,...

Nyt dansk studie vækker bekymring om paracetamol under graviditet

Nye danske forskningsresultater sætter fokus på en smertestillende medicin, som mange gravide opfatter som et trygt valg.

Din families økonomi kan påvirke din risiko for at udvikle en spiseforstyrrelse

Et systematisk oversigtsstudie med 51 studier peger på, at familiens økonomi er den mest konsistente risikofaktor.

Ny behandling kan gøre mineraler i fuldkorn lettere at optage

En ny svensk metode skal gøre det lettere for kroppen at få næringsstoffer fra fuldkorn.

Drikker du regelmæssigt alkohol? Det sætter spor i din krop allerede i 20’erne

Nyt studie finder fem sygdomsmarkører i blodet hos unge raske drikkere.

Krop

Motion

Sind

Nyheder

Sådan får du mest ud af en lur uden at ødelægge din nattesøvn

En lur i løbet af dagen kan være hjælpsom,...

1,3 millioner danskere får tilbud om vaccination

Nu gør sundhedsmyndighederne klar til årets vaccinationer mod influenza og covid-19.

1,66 millioner dør om året af røg, som de ikke selv har valgt at indånde

Ny Lancet-analyse viser, at færre bliver eksponeret, men dødstallet holder stand.

Sådan kan du beskytte hænderne mod tidlige alderstegn

Hænderne bliver udsat for meget hver eneste dag. Den rette pleje kan dog hjælpe med at holde huden glat og beskytte den mod tidlige alderstegn.

Ernæring

Krop

Sind

Motion

Seneste Artikler

Ny forskning: Disse træningsformer kan sænke dit blodtryk

Ny forskning viser, at flere former for motion kan sænke blodtrykket hos personer med forhøjet blodtryk.

Sen aftensmad kobles til flere maveproblemer

En stille aften-vane kan vise sig at have større konsekvenser for din mave, end du tror.

Tandsygdom breder sig blandt børn – tandlæger er bekymret

Et stigende antal børn får en tandsygdom, der kan gøre tænderne skrøbelige og misfarvede.

Antallet af tatoveringer kan afspejle din personlighed, viser nyt studie

Forskere forsøger nu at forstå, om tatoveringer også kan hænge sammen med bestemte personlighedstræk.

Ny forskning peger på den ideelle søvnlængde for den bedste insulinfølsomhed

Ny forskning peger på, at længden af vores søvn kan hænge sammen med kroppens evne til at regulere blodsukker.

Forskning peger på fiber som nøglen til bedre tarmfunktion

Mange undersøgelser peger på, at bestemte kostvaner kan påvirke kroppens biologiske processer.

Derfor anbefaler eksperter yoghurt til mindske oppustethed

Tarmens sundhed spiller en vigtig rolle for hele kroppen og kan påvirke både fordøjelse, immunforsvar og humør.Eksperter peger på, at bestemte fødevarer med...

Mindre stress i familien kan mindske overvægt hos børn

En ny undersøgelse tyder på, at forældres stressniveau kan påvirke børns vægt.

Forskere undersøger om drømme kan afsløre sygdom før symptomer viser sig

Forskere undersøger nu, om ændringer i vores drømme nogle gange kan være et tidligt tegn på sygdom i kroppen.

Subscribe til Welltica!

Hold dig opdateret på nyheder omkring Club Welltica og deals fra vores partnere!