Welltica - Et bedre liv, god sundhed og helse.
Nyheder:
Ernæring
Hun vejede 325 kilo – i dag er hun uigenkendelig
Hun vejede engang så meget, at lægerne tvivlede på hendes fremtid. Men nu taler alle om den forvandling, ingen havde troet mulig.
Ernæring
Hun spiste 2 æg hver morgen i 2 uger – her er, hvad der skete med hendes krop!
Æg bliver ofte betragtet som en simpel madvare, men ifølge ernæringsekspert Juliette Andreau gemmer der sig langt mere i de små skaller, end man skulle tro.Her får du...
Ernæring
Derfor får du lyst til chips, pizza og burger, når du drikker alkohol
Ny forskning peger på, hvorfor alkohol kan få mange til at vælge salte snacks eller fødevarer.
Sygdomme
Har du atrieflimmer? Selv let motion kan sænke din risiko for slagtilfælde
Selv en rolig daglig gåtur er forbundet med lavere risiko for slagtilfælde hos patienter med atrieflimmer.
Skader og skavanker
Næsten 500 børn er skadet af el-løbehjul siden 2019 – og kun 2 procent bar hjelm
477 børn er tilset på tre britiske traumecentre, gennemsnitsalderen er 12 år, og hovedskader er hyppige.
Ernæring
Eksperter advarer: Pas på! Stegt flæsk kan koste dig dyrt
Stegt flæsk gemmer på en overraskende risiko, som har fået et af landets største forsikringsselskaber til at sende en særlig advarsel til danskerne.
Welltica anbefaler..
Mest læste artikler
Tips til et langt liv
Sund kost kan give dig op til 3 raske ekstra år, uanset hvad dine gener siger
Et nyt britisk studie viser at sunde madvaner gavner lige meget, uanset genetisk arv.
Sygdomme
7 tegn på H. pylori: mavebakterien der kan give mavesår hos halvdelen af os
Ofte tavs, men kan give mavesår og øger risikoen for mavekræft.
Sygdomme
Skal du undgå kalcium for at forebygge nyresten? Det siger evidensen
Mange skruer ned for kalcium efter en nyresten, men forskningen peger den anden vej.
Sygdomme
Disse to næringsstoffer fra grønkål kan bremse en hyppig årsag til blindhed
Et af de største forsøg med kosttilskud til øjnene peger på to plantestoffer, der også findes rigeligt på tallerkenen.
Ernæring
Spiser du nok protein? Efter 40 har din krop brug for op til 50 procent mere
De officielle proteinanbefalinger er for nylig blevet revideret markant opad, og eksperter peger på voksne over 40 som en særlig gruppe.
Krop
Hvad dit hår kan afsløre om din krop – og 6 næringsstoffer du bør tjekke
Et fagfællebedømt oversigtsstudie peger på seks næringsstoffer der ofte overses ved hårtab.
Krop
Motion
Sind
Nyheder
Sover du under 6 timer? Det kan mere end firedoble din risiko for at blive forkølet
Et kontrolleret forsøg fandt en markant sammenhæng mellem kort søvn og infektion.
Forskere undersøger nyt spor: Magnesium kan spille en større rolle end hidtil troet
Ny forskning peger på, at et mineral, mange ikke får nok af, kan spille en vigtig rolle i kroppens evne til at håndtere stress og uro.
Én træningsform kan forbedre din søvn bedre end løb og styrketræning
En meta-analyse af 30 studier peger på yoga som den mest effektive træningsform for søvnen.
5 livsstilsændringer der kan reducere antallet af dine migræneanfald
Regelmæssig motion, fast søvn og stresshåndtering er dokumenteret som forebyggelse - og virker for nogle lige så godt som medicin.
Seneste Artikler
Sådan kan tranebærjuice påvirke din krop, hvis du drikker det ofte
Tranebærjuice indeholder en række vitaminer og antioxidanter, som kan have flere effekter på kroppen, det skriver Health. Her er de vigtigste ting, der kan...
Terapi med dyr kan forbedre din mentale sundhed
Dyreassisteret terapi bruges i stigende grad i behandling og kan påvirke både stress, trivsel og sociale relationer.
Sådan sammensætter du den optimale aftensmad til et vægttab
Det sidste måltid på dagen kan påvirke kroppen mere, end mange er klar over.
Derfor falder humøret om vinteren – og hvordan du kan modvirke det
Forskning viser, at små ændringer i hverdagen kan gøre vintermånederne både lettere og mere energifyldte.
Sådan opstår madforgiftning – og sådan undgår du den
Mavekramper, kvalme og feber efter et måltid skyldes ikke altid “dårlig fordøjelse”. Ofte er årsagen mere konkret og i mange tilfælde til at undgå.
Hvorfor 24 timers vågenhed svarer til alkoholpåvirkning
Selv få sekunders mikrosøvn kan sætte både din sikkerhed og din koncentration på spil.
Det vigtigste råd fødevareeksperter giver hvert år til julekokke
En lille køkkenfejl juleaften kan være nok til at give hele familien en uventet mavepine.
Disse stille julesange kan hjælpe dig med at falde til ro
Midt i højtidsstress og mangel på nattesøvn peger nye data på, at udvalgte julesange kan fungere som et uventet redskab til ro.
Hvordan GLP-1 medicin ændrer spisevaner i julen
Mange familier oplever, at julemåltiderne ændrer sig markant, når flere rundt om bordet bruger GLP-1 medicin som Ozempic
Subscribe til Welltica!
Hold dig opdateret på nyheder omkring Club Welltica og deals fra vores partnere!