Welltica - Et bedre liv, god sundhed og helse.

Hun vejede 325 kilo – i dag er hun uigenkendelig

Hun vejede engang så meget, at lægerne tvivlede på hendes fremtid. Men nu taler alle om den forvandling, ingen havde troet mulig.

Sådan slipper du af med hævede fødder og ben på 3 dage

Hævede ben og fødder er en plage for mange – især i varme måneder eller efter lange dage på benene.Denne køkkeningrediens har vist sig at have bemærkelsesværdige egenskaber,...

Adam tabte 45 kilo – billig snack blev en vigtig del af planen

En simpel ændring af snackvanerne blev begyndelsen på et vægttab på over 45 kilo.

Mangel på sunde fedtceller kan øge risikoen for diabetes

Ny forskning viser, at kroppen har brug for sunde fedtceller for at holde stofskiftet i balance.

Derfor kan et stort kalorieunderskud gøre vægttab sværere

Mange oplever konstant sult, når de vil tabe sig. Eksperter peger på enkle ændringer, der kan gøre et kalorieunderskud lettere at holde.

Hun spiste 2 æg hver morgen i 2 uger – her er, hvad der skete med hendes krop!

Æg bliver ofte betragtet som en simpel madvare, men ifølge ernæringsekspert Juliette Andreau gemmer der sig langt mere i de små skaller, end man skulle tro.Her får du...

Welltica anbefaler..

Mest læste artikler

Sådan kan kål påvirke din krop, hvis du spiser det regelmæssigt

Kål er en af de grøntsager, der giver mange næringsstoffer for få kalorier. Den kan være et godt...

Derfor bør du ikke sidde med benene over kors på flyrejser

Lange flyrejser kan øge risikoen for en alvorlig blodprop. Sundhedseksperter anbefaler enkle vaner, der kan mindske risikoen.

Bruger du AI til at tælle kalorier? Ny undersøgelse rejser tvivl om præcisionen

En ny undersøgelse viser, at AI ikke altid giver et præcist resultat.

Tidspunktet for måltider kan påvirke hjernens funktion hos ældre

Et nyt studie tyder på, at tidspunktet for dagens måltider kan have betydning for hjernens funktion hos ældre.

Forskning kobler ultraforarbejdet mad til hjertedød og diabetes

Rugbrød er forarbejdet, men sundt. Chips, sodavand og kødpålæg er problemet, lyder meldingen.

Disse madvarer kan skade eller gavne din tarm

Det, du spiser hver dag, kan have stor betydning...

Krop

Motion

Sind

Nyheder

Derfor anbefaler eksperter at spise en banan om aftenen

En banan bliver ofte spist som et hurtigt mellemmåltid, men tidspunktet, hvor du spiser den, kan også have betydning.

Diætist: Ingefærte er det bedste valg mod inflammation

Muligheden for at dæmpe inflammation kan gemme sig i en drik, mange allerede har derhjemme.

Neurolog spiser de samme fem fødevarer hver dag – her er hvorfor

En neurolog har fem faste favoritter på tallerkenen – og forskningen peger på, at de kan gavne hjernen.

Disse madvarer kan gøre håret mere skrøbeligt

Sommerens lækkerier kan påvirke håret, hvis de ofte erstatter...

Ernæring

Krop

Sind

Motion

Seneste Artikler

Læge advarer: Morgenmadsprodukter kan være en belastning for kroppen

Morgenmadsprodukter står på bordet hos mange hver dag, men en læges vurderinger rejser tvivl om, hvor sunde de egentlig er.

Kreatin får fornyet opmærksomhed i ny forskning

Et simpelt kosttilskud gemmer på en langt mere kompleks effekt i kroppen, end de fleste er klar over.

Går du 20 minutter om dagen? Dette kan det gøre ved din krop

En kort daglig gåtur kan have større betydning for kroppen, end mange tror.

Disse fødevarer kan være farlige, hvis du spiser dem forkert

Vi tænker sjældent over, at de helt almindelige fødevarer i vores køkken kan rumme naturlige toksiner. De fleste giver kun problemer, hvis vi spiser...

Få en behagelig jul under din graviditet med disse råd

Højtiden bringer både glæde og travlhed, og for gravide kan planlægning, transport og sociale begivenheder kræve ekstra omtanke.Her får du et samlet overblik...

Gør højtiden lettere for krop og sind med disse gode råd

Højtiden vækker ofte både glæde og uro, og mange oplever, at presset fra familietid, økonomi og forventninger hurtigt kan tage overhånd.Her får du...

Disse almindelige råvarer kan være overraskende farlige

Selvom mange af os forbinder visse råvarer med sundhed, gemmer nogle af dem på overraskende risici.En læge ved navn Doctor Mike har på...

Hovedpine i hverdagen: Derfor vælger nogle at prøve disse krydderier som lindring

Pludselige hovedpiner kan ramme midt i en travl dag og gøre selv små opgaver uoverskuelige. Uanset om årsagen er stress, søvnmangel eller for mange...

Disse naturlige midler kan lette dine tømmermænd

En række fødevarer og vaner kan mildne typiske tømmermændssymptomer som kvalme, hovedpine og træthed.Her får du en oversigt over, hvad forskningen peger på som...

Subscribe til Welltica!

Hold dig opdateret på nyheder omkring Club Welltica og deals fra vores partnere!