Welltica - Et bedre liv, god sundhed og helse.

Forskere overraskede: Rødbedejuice og tyggegummi gav lavere blodtryk

Et mindre studie tyder på, at en særlig kombination kan hjælpe kroppen med at sænke blodtrykket i en kort periode.

Æg og kolesterol: hvad hæver faktisk dit LDL – og det er ikke det du tror

Nyt randomiseret forsøg peger på, at det er mættet fedt, ikke æggene, der driver LDL-tallet op.

Kontorforsøget du skal lytte til: At stå op efter frokost kan sænke dit blodsukker med op til 43 procent

Et lille kontorforsøg peger på en overraskende gevinst ved at rejse sig fra stolen.

Virker kollagentilskud? Den store gennemgang giver endelig et klart svar

Den hidtil største samlede analyse peger på reelle, men beskedne fordele, og en klar tabersag.

Hvad sker der med dit hjerte, hvis du spiser en avocado om dagen?

Et nyt studie peger på, at én avocado om dagen kan forbedre en vigtig markør for hjertesundhed hos personer med fedme.

Disse 5 ting bør du altid gøre før din første kop kaffe

Det første, som mange mennesker gør om morgenen, er at tage en kop kaffe. Men det bør du måske genoverveje, hvis du vil leve sundere.

Welltica anbefaler..

Mest læste artikler

Skift lidt kød ud med planteprotein: Selv 3 procent hang sammen med lavere dødsrisiko

Selv et lille skift væk fra kød kan flytte målbart på risikoen for tidlig død, viser ny forskning.

Én ugentlig træning kan mindske mavefedt

Ny forskning peger på, at én samlet ugentlig træning kan give overraskende målbare resultater.

Derfor er vand bare så vigtigt: Selv lidt tørst kan påvirke dit humør og din koncentration

Din hjerne registrerer væskemangel længe før du selv mærker tørsten.

Sådan kan du følge med i nyhederne uden at blive overvældet

Den konstante strøm af nyheder kan være svær for hjernen at håndtere, fordi den ikke er skabt til...

Bælgfrugter flere gange om ugen: Et nordisk studie fandt to målbare gevinster

Bælgfrugter regelmæssigt på tallerkenen giver målbart lavere LDL-kolesterol og lavere fasteblodsukker, ifølge et studie bag Nordiske Næringsstofanbefalinger 2023.

Sover du mere end 8 timer om natten? Det kan fremskynde aldringen af dine organer

Nyt Nature-studie fra Columbia University peger på et snævert søvnvindue for langsommere organaldring.

Krop

Motion

Sind

Nyheder

Forskere finder ny mulig årsag til muskelsmerter ved statinbehandling

Forskere har undersøgt, hvorfor nogle personer får muskelsmerter af statiner.

Harvard fulgte 210.000 personer i 32 år: Det betød en håndfuld nødder fem gange i ugen

Et stort Harvard-studie fulgte 210.000 deltagere i op til 32 år og fandt en tydelig gevinst.

Glem de 10.000 skridt: Forskning på 160.000 voksne peger på et lavere mål

En ny meta-analyse i The Lancet Public Health peger på 7.000 skridt som et realistisk sundhedsmål.

Japansk gåmetode kan give større sundhedsgevinst end 10.000 skridt

Ny forskning fra Japan tyder på, at en enkel ændring i tempoet kan gøre din gåtur langt mere effektiv end blot at tælle skridt.

Ernæring

Krop

Sind

Motion

Seneste Artikler

Hvad der kan ligge bag ondt i halsen der ikke forsvinder

Ifølge en artikel fra Times of India er ondt i halsen en almindelig gene, men når det bliver ved med at komme igen, kan...

Pepsi Max kan være forbundet med hurtigere kognitiv tilbagegang

Mange vælger sukkerfri sodavand som et sundere alternativ. Forskning tyder dog på, at valget kan have uventede konsekvenser.

Chok på udgivelsesdagen: Zayn Malik indlagt

Zayn Malik har udgivet et nyt album, men samtidig er han blevet indlagt på hospitalet under uklare omstændigheder.

Spiser du ost? Det kan beskytte dig imod demens, viser nyt studie

En japansk undersøgelse har påvist, at indtagelse af ost kan påvirke risikoen for at udvikle demens. Sammenhængen er dog kompleks og langt fra entydig.

Får du hvide fingre i kulden? Raynauds syndrom kan være årsagen

For mange begynder det som en forbigående reaktion, der ikke umiddelbart giver anledning til bekymring, men på sigt kan det være generende.

Multivitamin kan spille en stille rolle for blodtrykket hos ældre

Et nyt studie tyder på, at multivitamin ikke ændrer blodtrykket for alle, men kan have betydning for ældre med en mindre optimal kost.

Anbefaling: 10.000 daglige skridt er ikke nødvendigt for folk over 60

Hvor mange skridt er egentlig nok, når man er over 60? Forskning og internationale anbefalinger har svaret.

Dansk studie finder ingen øget risiko for langvarige gener efter Covid-19-vaccine

Et omfattende dansk forskningsprojekt kaster nyt lys over forholdet mellem vaccination og oplevede gener.

Hvad kendetegner en sociopat? Forskere forklarer de vigtigste tegn

Forskere forklarer, hvordan subtile adfærdsmønstre kan afsløre sociopatiske træk, længe før omgivelserne opdager dem.

Subscribe til Welltica!

Hold dig opdateret på nyheder omkring Club Welltica og deals fra vores partnere!