Welltica - Et bedre liv, god sundhed og helse.

Hun vejede 325 kilo – i dag er hun uigenkendelig

Hun vejede engang så meget, at lægerne tvivlede på hendes fremtid. Men nu taler alle om den forvandling, ingen havde troet mulig.

Sådan slipper du af med hævede fødder og ben på 3 dage

Hævede ben og fødder er en plage for mange – især i varme måneder eller efter lange dage på benene.Denne køkkeningrediens har vist sig at have bemærkelsesværdige egenskaber,...

Nyt studie: Kun 80 minutters mindre søvn førte til vægtstigning på 6 uger

Voksne, der sov halvanden time mindre om natten, tog på og bevægede sig mindre i løbet af dagen.

Analyse af 97 studier: Motion er 1,5 gange mere effektiv mod depression end antidepressiva

Motion virker mærkbart bedre mod depression og angst end medicin alene.

Sådan beskytter du dig mod røg fra naturbrande

Røg fra naturbrande kan forringe luftkvaliteten og belaste kroppen.Her er en række råd fra eksperter fra Healthline om, hvordan du kan mindske risikoen, hvis luften er forurenet.Hold øje...

Disse farver i din afføring og urin kan være tegn på kræft

Nogle ændringer i farven på afføring og urin er ufarlige. Men visse farver kan være tegn på kræft, som bør tages alvorligt.

Welltica anbefaler..

Mest læste artikler

Ekspert afslører den detalje, mange overser på vitaminpakken

Det er ikke altid vitaminet, men formen, der afgør, om kroppen får gavn af dit kosttilskud.

For meget salt kan få kroppen til øge risikoen for sygdomme – her er tegnene

Et højt indtag af natrium kan påvirke kroppen uden tydelige symptomer. Eksperter peger på flere tegn, som kan være værd at holde øje med.

En tur i svømmehallen kan gøre en stor forskel for din ryg, viser nyt studie

Et nyt studie viser, at svømning kan mindske smerter og forbedre hverdagen for personer med langvarige lændesmerter.

12 advarselstegn om morgenen, der kan være tegn på sygdom

Måden, du har det på om morgenen, kan i nogle tilfælde afsløre, om kroppen forsøger at fortælle dig,...

Adam tabte 45 kilo – billig snack blev en vigtig del af planen

En simpel ændring af snackvanerne blev begyndelsen på et vægttab på over 45 kilo.

Mangel på sunde fedtceller kan øge risikoen for diabetes

Ny forskning viser, at kroppen har brug for sunde fedtceller for at holde stofskiftet i balance.

Krop

Motion

Sind

Nyheder

Derfor kan et stort kalorieunderskud gøre vægttab sværere

Mange oplever konstant sult, når de vil tabe sig. Eksperter peger på enkle ændringer, der kan gøre et kalorieunderskud lettere at holde.

Sådan kan kål påvirke din krop, hvis du spiser det regelmæssigt

Kål er en af de grøntsager, der giver mange...

Derfor bør du ikke sidde med benene over kors på flyrejser

Lange flyrejser kan øge risikoen for en alvorlig blodprop. Sundhedseksperter anbefaler enkle vaner, der kan mindske risikoen.

Bruger du AI til at tælle kalorier? Ny undersøgelse rejser tvivl om præcisionen

En ny undersøgelse viser, at AI ikke altid giver et præcist resultat.

Ernæring

Krop

Sind

Motion

Seneste Artikler

Fem dages diæt viser lovende resultater for Crohns patienter

En ny diæt med kun fem dages ændring om måneden kan måske reducere både symptomer og inflammation hos personer med Crohns sygdom.

Ny teknologi på vej – kan opdage kræft tidligere

En ny type teknologi kan være på vej til at ændre, hvor tidligt kræft opdages.

Kan man spise for meget frugt? Det siger eksperterne

Frugt er en vigtig del af en sund kost, men mange er i tvivl om, hvor meget man egentlig bør spise.Her er de...

Så meget søvn har du brug for i hver søvnfase

Søvnen består af flere stadier, som hver har en vigtig funktion for både krop og sind.For at vågne udhvilet kræver det ikke kun nok...

Sådan nyder du højtiden uden bekymringer med diabetes

Det er højsæson for festlige sammenkomster, men for mennesker med diabetes kan fristelserne være ekstra udfordrende.Her får du en kompakt guide til, hvordan...

Sådan skaber du trygge rammer for gæster med allergi

Når helligdagene bringer familie og venner sammen, fylder maden ofte mest. Men hvis dine gæster har fødevareallergi, kræver det lidt ekstra omtanke.Med nogle...

Forskningsbaserede strategier til at holde humøret oppe i vintermånederne

Når dagene bliver kortere og kulden tager over, mærker mange en tydelig ændring i energi og humør.Vinteren kan påvirke både søvn, motivation og...

Dette betyder din soveposition for dit mentale helbred

Det bliver fremhævet på sociale medier, at bestemte sovestillinger kan afsløre stress eller følelsesmæssig spænding.Forskningen viser dog primært, hvordan søvnkvalitet og stress påvirker hinanden.Forskningens...

Glp-1-behandling kan forværre din spiseforstyrrelse

En voksende del af befolkningen bruger GLP-1-medicin, og nye observationer viser, at medicinen både kan hjælpe og skade mennesker med spiseforstyrrelser.Flere eksperter udtrykker...

Subscribe til Welltica!

Hold dig opdateret på nyheder omkring Club Welltica og deals fra vores partnere!