Welltica - Et bedre liv, god sundhed og helse.

Sådan slipper du af med hævede fødder og ben på 3 dage

Hævede ben og fødder er en plage for mange – især i varme måneder eller efter lange dage på benene.Denne køkkeningrediens har vist sig at have bemærkelsesværdige egenskaber,...

Hun spiste 2 æg hver morgen i 2 uger – her er, hvad der skete med hendes krop!

Æg bliver ofte betragtet som en simpel madvare, men ifølge ernæringsekspert Juliette Andreau gemmer der sig langt mere i de små skaller, end man skulle tro.Her får du...

Eksperter forklarer, hvorfor hårtab opstår – og hvad du kan gøre ved det

Hårtab kan bekymre mange mennesker, og eksperter peger på flere mulige forklaringer.

Sådan kan svampe påvirke dit blodtryk, hvis du spiser dem regelmæssigt

Svampe indeholder flere næringsstoffer, der kan støtte hjertesundheden. Især deres indhold af kalium kan spille en rolle i reguleringen af blodtrykket. Samtidig bidrager svampe med antioxidanter, vitaminer og mineraler,...

Kan en daglig vitaminpille bremse aldring? Nyt studie giver et muligt svar

Et stort studie af ældre mennesker har undersøgt, om et almindeligt kosttilskud kan påvirke kroppens aldring.

Hvor meget skal du gå dagligt? Den ideelle distance for alle aldre

En gåtur er en af de nemmeste og mest effektive måder at holde sig sund på.Det kræver ingen særlig udstyr, og selv få minutters gang om dagen kan...

Welltica anbefaler..

Mest læste artikler

Ekspert advarer om “vape brain”: Kan påvirke unge under 25

Nikotin fra e-cigaretter kan påvirke unge menneskers hjerner.

Studie af 1,8 millioner finder både lavere og højere kræftrisiko afhængigt af kost

En stor international undersøgelse ser på sammenhængen mellem kost og kræft. Resultaterne giver nye indsigter, men forskere opfordrer også til forsigtighed.

I dag er det International Søvndag: Sådan kan du forbedre din nattesøvn

I dag markeres International Søvndag, som sætter fokus på vigtigheden af god søvn og sunde søvnvaner for vores...

Nye kostråd anbefaler mindre rødt kød i kosten

Mad spiller en stor rolle i hverdagen for mange mennesker. Nu viser ny forskning, at man bør spise mindre kød end tidligere.

Over 650.000 vandflasker tilbagekaldt efter hygiejneproblemer

Hundredtusinder af flasker med vand er blevet tilbagekaldt. Forbrugere bliver nu bedt om at være opmærksomme.

Dagligt indtag af mandler kan påvirke inflammation

Et nyt studie tyder på, at dagligt indtag af mandler kan forbedre inflammationsmarkører hos personer med fedme.

Krop

Motion

Sind

Nyheder

Hvad sker der med kroppen uden frugt og grøntsager

Frugt og grøntsager bidrager med fibre, vitaminer, mineraler og...

Vi lever længere – men ét sted i Danmark går udviklingen baglæns

Ny forskning viser, at ældre danskere får flere sunde leveår – men i én region går udviklingen den modsatte vej.

Nyt studie: Naturlige stoffer fra kirsebær kan bremse tumorvækst

Ny forskning peger på en mulig sammenhæng mellem kost og kræftudvikling.

Elsker du eftermiddagskaffe? Nyt studie tyder på færre søvnforstyrrelser end antaget

Mange undgår kaffe sent på dagen af frygt for dårlig nattesøvn. Men nye forskningsresultater tyder på, at sammenhængen måske er mindre tydelig end ofte antaget.

Ernæring

Krop

Sind

Motion

Seneste Artikler

Patienter stopper ofte behandlingen med antibiotika for tidligt, advarer læger

Antibiotika har reddet millioner af liv, men misbrug af lægemidlerne truer nu med at gøre dem ineffektive. Eksperter advarer om, at hvis vi ikke...

Så længe holder dine rester sig i køleskabet

Mange smider mad ud, fordi de er usikre på, hvor længe rester kan holde sig.Ifølge direktør og grundlægger af Muldiverset, Birgitte Escherich, handler...

Disse otte sunde vaner kan beskytte diabetikere mod demens

En ny undersøgelse, som blev præsenteret på American Heart Association’s (AHA) Scientific Sessions 2025 peger på, at personer med type 2-diabetes kan reducere risikoen for...

51 procent af unge fravælger en fast del af dansk kultur

En ny undersøgelse viser, at unge er i gang med at ændre en fasttømret dansk tradition.

Sådan forvandler du visne urter til lækker pesto på 5 minutter

Har du friske krydderurter, der synger på sidste vers i køleskabet eller ude i haven? Så er pesto løsningen.Med en enkel opskrift kan...

Læger advarer: Så farligt kan det være at holde sig vågen for længe

Mange kender følelsen af at gå lidt for sent i seng og mærke trætheden dagen efter. Men hvad sker der egentlig med kroppen, hvis...

Denne simple vane kan sænke din risiko for dødelige sygdomme

En lille skefuld kan være nok til at gøre en forskel for dit helbred.

Stor beslutning i Region Sjælland vil få konsekvenser for tusindvis af borgere

En ny beslutning vil få betydning for både patienter, medarbejdere og fremtidens sundhedsstruktur i Region Sjælland.

Disse typer kød giver dig mest protein og færrest kalorier

Når det kommer til kød, er det ikke alle udskæringer, der er lige gode for helbredet.Ifølge ernæringseksperter er der særlige typer, som både...

Subscribe til Welltica!

Hold dig opdateret på nyheder omkring Club Welltica og deals fra vores partnere!