Welltica - Et bedre liv, god sundhed og helse.

Sådan slipper du af med hævede fødder og ben på 3 dage

Hævede ben og fødder er en plage for mange – især i varme måneder eller efter lange dage på benene.Denne køkkeningrediens har vist sig at have bemærkelsesværdige egenskaber,...

Sådan afslører dine hænder og fødder om dit kolesteroltal er for højt

Mange opdager først for højt kolesteroltal, når skaden er sket – men kroppen sender faktisk tegn længe før.Et af dem kan vise sig helt konkret i dine hænder...

Nyt studie: Tidspunktet for træning gør en forskel

En lille ændring i dit træningstidspunkt kan have større betydning for dit blodsukker, end du måske tror.

Kan flydende grøntsager erstatte et måltid? Eksperter giver svaret

Nogle vælger nu at drikke deres grøntsager i stedet for at spise dem, men det er ikke altid en smart løsning.

Sådan kan yoghurt påvirke dit blodtryk, hvis du spiser det ofte

Baseret på en artikel fra Parade, ser vi nærmere på, hvordan yoghurt påvirker blodtrykket. Yoghurt er en fast del af mange måltider, men dens sundhedseffekt afhænger af typen og...

Professor advarer: Gør aldrig dette direkte efter træning

Efter sved og anstrengelse virker det som det mest logiske at gøre. Men ifølge eksperter kan netop denne rutine være det værste, du kan udsætte din krop for.

Welltica anbefaler..

Mest læste artikler

Bor du i byen eller på landet? Sådan varierer vores motionsvaner

En undersøgelse ser nærmere på, hvordan vi motionerer i hverdagen på tværs af land og by.

Spiser du disse kaliumrige fødevarer? De kan sænke dit blodtryk

Årsagen til forhøjet blodtryk ikke er så enkel, som mange tror.

Mænd med fertilitetsproblemer rammes oftere af kræft

Ny forskning undersøger forbindelsen mellem mandlig fertilitet og risikoen for alvorlige sygdomme senere i livet.

Disse tegn på et stille hjerteanfald bør du ikke overse

Et hjerteanfald kan opstå uden de klassiske symptomer og derfor gå ubemærket hen, ifølge Prevention.Mange opdager det...

Almindelig smertestillende kan sænke kræftrisiko

En velkendt pille fra medicinskabet viser sig nu at kunne have en langt større rolle i forebyggelsen af kræft.

Ny undersøgelse: Dårlig søvn præger livet i overgangsalderen

Mange kvinder oplever forandringer i kroppen i overgangsalderen. En ny undersøgelse peger på, at søvnproblemer er det mest udbredte.

Krop

Motion

Sind

Nyheder

Kritikere advarer mod Trumps lempelser af cannabisregler

USA har ændret klassificeringen af medicinsk cannabis. Beslutningen vækker både støtte og kritik.

Sådan kan det påvirke din krop, hvis du spiser mug

Ifølge en artikel fra NBC Connecticut, baseret på ekspertudtalelser,...

Spiser du sundt? Frugt og grønt kan øge din risiko for lungekræft

Ny forskning viser, at unge ikke-rygere med en sund kost kan have en øget risiko for lungekræft.

Nyt studie kobler dårlig søvn til demens

Ny forskning peger på, at selv almindelige søvnproblemer kan have betydning for risikoen for demens.

Ernæring

Krop

Sind

Motion

Seneste Artikler

Ny forskning: Skoldkopper kan kobles til blodpropper i hjernen hos børn

Ny dansk forskning peger på, at en almindelig børnesygdom i sjældne tilfælde kan påvirke hjernens blodkar og føre til alvorlige følger.

Nogle atleter undervurderer deres mad- og drikkevalg – gør du også?

Mange atleter arbejder minutiøst med træning og restitution, men et grundlæggende element bliver oftest undervurderet: Mad.

Hvorfor mange vågner klokken 4 ifølge søvneksperter

Tidlige opvågninger omkring klokken 4 kan skyldes en kombination af søvncyklus, hormonelle ændringer og daglige vaner, viser ny viden fra søvneksperter.

Ny forskning: Disse ændringer kan nedsætte din risiko for diabetes med 31 procent

En ny undersøgelse viser, at blot tre livsstilsændringer kan sænke din risiko for type 2-diabetes med hele 31 procent.Her gennemgår vi de vigtigste...

Sund kartoffel-porresuppe med skjult proteinrig hemmelighed

Vil du spise sundt uden at bruge timer i køkkenet? Så vil denne cremede kartoffel-porresuppe med bønner være det perfekte valg.

Kender du signalerne? Sådan reagerer kroppen, når du mangler magnesium

Træthed, kramper og svaghed kan være skjulte tegn på, at din krop mangler magnesium.

Fra pleaser til tydelig: Sådan træner du din evne til at sige nej

At turde sige sin mening kan være svært, især hvis man frygter at virke besværlig eller blive afvist. Men ifølge psykologer er det en...

Italiensk hemmelighed giver sødere og mere smagfulde tomater

En ny undersøgelse fra Italien viser, at en simpel ændring kan give både sødere tomater, højere faststofindhold og samtidig spare vand.Vandforbrug i landbrugetIfølge...

Gnocchi for begyndere: Sund opskrift på få trin

Har du altid drømt om at lave bløde, luftige gnocchi helt fra bunden? Så er denne sunde og hurtige opskrift lige noget for dig!

Subscribe til Welltica!

Hold dig opdateret på nyheder omkring Club Welltica og deals fra vores partnere!