Welltica - Et bedre liv, god sundhed og helse.
Konditionstræning
Stor ny undersøgelse: Så mange skridt om dagen skal der til for at mindske din kræftrisiko
Hvor langt skal du egentlig gå for at gøre en forskel for dit helbred? Ny banebrydende forskning fra England har givet os et konkret svar. Og nej – du...
Ernæring
Sådan slipper du af med hævede fødder og ben på 3 dage
Hævede ben og fødder er en plage for mange – især i varme måneder eller efter lange dage på benene.Denne køkkeningrediens har vist sig at have bemærkelsesværdige egenskaber,...
Konditionstræning
Stor ny undersøgelse: Så mange skridt om dagen skal der til for at mindske din kræftrisiko
Hvor langt skal du egentlig gå for at gøre en forskel for dit helbred? Ny banebrydende forskning fra England har givet os et konkret svar. Og nej – du...
Ernæring
Sådan slipper du af med hævede fødder og ben på 3 dage
Hævede ben og fødder er en plage for mange – især i varme måneder eller efter lange dage på benene.Denne køkkeningrediens har vist sig at have bemærkelsesværdige egenskaber,...
Krop
Læge advarer: Denne dårlige vane på toilettet kan skade din bagdel
Du bør tænke dig godt om, inden du lader denne vane tage overhånd på toilettet.
Morgenmad
Sund chokolademousse med avocado og banan
Cremet chokolademousse med avocado og banan – en sund dessert uden skyldfølelse.
Welltica anbefaler..
Mest læste artikler
Krop
Sådan kan små ændringer i dagligdagen gøre dig sundere
Selv når overskuddet er i bund, kan små handlinger give et løft til både energi og velvære. Her...
Mentalt velvære
Sådan får du en rolig og positiv start på det nye år
Højtiden kan være varm og festlig, men dens tempo og mange indtryk kan sætte sig i kroppen.Terapeuter...
Krop
Så meget søvn har du brug for i hver søvnfase
Søvnen består af flere stadier, som hver har en vigtig funktion for både krop og sind.For at vågne...
Ernæring
Sådan nyder du højtiden uden bekymringer med diabetes
Det er højsæson for festlige sammenkomster, men for mennesker med diabetes kan fristelserne være ekstra udfordrende.Her får...
Ernæring
Sådan skaber du trygge rammer for gæster med allergi
Når helligdagene bringer familie og venner sammen, fylder maden...
Mentalt velvære
Forskningsbaserede strategier til at holde humøret oppe i vintermånederne
Når dagene bliver kortere og kulden tager over, mærker...
Krop
Motion
Sind
Nyheder
Dette betyder din soveposition for dit mentale helbred
Det bliver fremhævet på sociale medier, at bestemte sovestillinger...
Glp-1-behandling kan forværre din spiseforstyrrelse
En voksende del af befolkningen bruger GLP-1-medicin, og nye...
Sundhedseksperter advarer efter dødsfald under ekstrem diæt
En ekstrem kostudfordring kan virke som harmløs underholdning på...
Disse fødevarer kan være farlige, hvis du spiser dem forkert
Vi tænker sjældent over, at de helt almindelige fødevarer...
Seneste Artikler
Kvinde smed 60 kilo efter at have skåret én ting væk fra sin kost
En kvinde kæmpede hele livet med overvægt, indtil hun fjernede en bestemt ting fra hendes kost.
Ny forskning: Disse madvarer kan øge din risiko for hårtab
Hårtab rammer millioner verden over og kan have stor betydning for både selvværd og livskvalitet. Ny forskning peger på, at kosten kan spille en...
Ny forskning: Her PFAS-niveauer langt over det forventede
En ny rapport afslører chokerende fund af PFAS i et bestemt område.
Topforsker afslører: Disse gratis vaner kan forlænge dit liv
Drømmer du om at leve længere og sundere? Så bare glem dyre behandlinger og tvivlsomme kosttilskud.Ifølge topforskeren indenfor Longevity, Eric Topol, er der...
Sund og cremet tomatsuppe – du gætter aldrig den hemmelige ingrediens!
Denne opskrift på sund tomatsuppe er fyldt med friske grøntsager, naturlige ingredienser og masser af smag – uden fløde eller unødvendige tilsætningsstoffer.
3 sunde dressinger, der løfter enhver kedelig salat
Drop den fedtede købedressing og prøv disse tre lækre, hjemmelavede alternativer, der både er sunde og smagfulde.
Bruges af millioner: Pille forbundet med øget risiko for blodpropper
Millioner af personer indtager denne pille hver dag uden at vide, at deres valg kan have konsekvenser for hjertet og hjernen.
Din evne til at huske ubrugelig viden kan være nøglen til et skjult talent
Måske er det ikke spild af hjernekraft at kunne navnet på finsk æblejuice eller huske, hvor lang Ringenes Herre-trilogien er.
Fysikere har fundet svaret! Her er den perfekte pasta
En gruppe fysikere har skabt den perfekte pasta – men deres metode vil få enhver italiensk bedstemor til at ryste på hovedet.
Subscribe til Welltica!
Hold dig opdateret på nyheder omkring Club Welltica og deals fra vores partnere!