Welltica - Et bedre liv, god sundhed og helse.

Læger afslører: Magnesium virker bedst, hvis du tager det på dette tidspunkt

De fleste tager magnesium forkert – her er det afgørende tidspunkt, der kan ændre alt.

Sådan bager du chia-boller, der holder dig mæt hele dagen

Vil du forkæle familien med friskbagte, luftige og super sunde chia-boller? Så får du her en nem trin-for-trin opskrift, der er perfekt til morgenmaden.

Sådan kan én avocado om dagen påvirke dit hjerte og din tarmflora

Et stort amerikansk forsøg tegner et mere nuanceret billede end den populære sundhedsfortælling.

9 tegn på en underaktiv skjoldbruskkirtel, som mange forveksler med aldring

Symptomerne kommer snigende, og de lægges ofte til side som almindelig alderdom.

Én skål havregryn om dagen: hvad der faktisk sker med dit kolesterol og blodsukker

Både FDA og EFSA har godkendt en konkret dosis havrefiber som kolesterolsænkende. Her er tallene.

Kvinde var død i 24 minutter: Nu afslører hun, hvad der sker efter døden

Hun blev erklæret død – men det, hun oplevede på den anden side, ændrede alt

Welltica anbefaler..

Mest læste artikler

Hvilken søvnposition er bedst for dit hjerte, din mave og din ryg?

Din foretrukne sovestilling påvirker vejrtrækning, mavesyre og rygsøjle mere end du måske tror.

Sådan kan det påvirke dit blodtryk, hvis du sover for lidt

For lidt søvn kan påvirke mere end dit energiniveau. Både søvnens længde og kvalitet kan have betydning for...

Disse fødevarer bør du undgå, hvis du tager blodfortyndende medicin

Warfarin er meget følsomt over for kosten, og især tre drikkevarer bør du holde dig fra.

Dit VO2 max og levetid: hvad din konditionsalder egentlig afslører

En stærk kondition i midten af livet forlænger levetiden markant, viser årtiers forskning.

Fedtlever rammer 1 af 3 voksne – og du kan vende det med kost og motion

Sygdommen giver næsten ingen symptomer, og de fleste ramte ved intet om den.

Forskere: Tre ændringer i midtlivet kan udskyde demens med op til 13 år

Et nyt studie peger på, at tre velkendte risikofaktorer i midtlivet kan være afgørende for, hvor mange år du lever uden demens.

Krop

Motion

Sind

Nyheder

Din gurkemejedrik kan dæmpe betændelse – men kun hvis den er lavet på én bestemt måde

Forskningen viser reel effekt på betændelse. Men uden sort peber optages næsten intet.

Din kropsholdning kan påvirke både humør og dømmekraft

Ny forskning tyder på, at noget så simpelt som din siddestilling kan påvirke både dit humør og de beslutninger, du træffer i løbet af dagen.

Sommervarmen kan belaste dit hjerte mere end du tror – her er hvad du bør gøre

Hedebølger presser hjertet hårdt, og de danske sommerdage er ingen undtagelse for de sårbare.

Sådan øger du vægten på en sund måde

Det kan være en udfordring for nogle mennesker at...

Ernæring

Krop

Sind

Motion

Seneste Artikler

Sådan spiser og drikker du dig bedst igennem tømmermændene

Mange forbinder tømmermænd med hurtige løsninger, men kroppen arbejder langsomt. Her er nogle enkelte råd, som kan lindre dine tømmermænd.

Dette sker i din krop, hvis du dropper mejeriprodukter i 14 dage

Mælk og mejeriprodukter indgår fast i mange menneskers kost, men flere vælger at undvære dem i en periode eller undgår dem helt på grund...

Fem dages fravær vækker spørgsmål om helbred – nu viser Trump sig igen

Efter flere dages fravær opstår der tvivl om Donald Trumps helbred.

Forskere finder mulig måde at slukke for Alzheimer’s fra begyndelsen

En ny undersøgelse antyder, at en afgørende fase i udviklingen af Alzheimers kan standses, før skaden overhovedet når at gå i gang. Forskere fra...

Her glemmer vi at vaske os hver dag – og det kan forvandle sig til en bakteriebombe

De fleste springer det over i badet – men det kan føre til infektioner, eksem og ildelugtende overraskelser.

Denne madvare til kun 2,5 kroner kan sænke dit blodtryk

Ny forskning peger på, at løsningen på forhøjet blodtryk muligvis gemmer sig i en specifik billig fødevare.

Hun døde i 11 minutter – det hun så på den anden side, vil give dig kuldegysninger

Hendes beretning vil få dig til at stille spørgsmål ved alt, som du tror, at du ved om livet og døden.

Ny forskning: Rygning og vaping øger risikoen for diabetes

Vaping og rygning bliver ofte set som to sider af samme sag – den ene bare lidt mindre farlig. Men ny forskning viser, at...

Eksperter afslører: Det her kan afgøre, om du bliver 60 eller 90 år

Du har sikkert mødt dem. Den type mennesker, der i en alder af 75 stadig går ture i rask tempo, har ben som jernstænger og aldrig har fået en recept.

Subscribe til Welltica!

Hold dig opdateret på nyheder omkring Club Welltica og deals fra vores partnere!