Welltica - Et bedre liv, god sundhed og helse.

Læger afslører: Magnesium virker bedst, hvis du tager det på dette tidspunkt

De fleste tager magnesium forkert – her er det afgørende tidspunkt, der kan ændre alt.

Hvor længe bør du kunne holde en planke? Find svaret for din alder her

Planken er en fantastisk øvelse, der styrker din core, herunder mavemuskler, skrå mavemuskler og lænd. Men hvor længe bør du egentlig kunne holde den? Svaret afhænger af din alder...

Det sker med dit blodtryk, når du er stresset

Stress kan påvirke kroppen på flere måder, og en af de mest tydelige reaktioner er en stigning i blodtrykket. Selvom ændringen ofte er midlertidig, kan langvarig stress få større...

Denne type ost kan være et godt valg efter 60, viser nyt studie

Et stort studie har undersøgt, hvordan kosten kan påvirke hjernens sundhed hos ældre. Resultaterne peger på en fødevare, som mange ikke ville forvente.

Studie: Motion har begrænset effekt på vægttab

Ny forskning viser, at motion ikke nødvendigvis er nøglen til vægttab. Til gengæld kan den være vigtig for at holde kiloene væk.

Tre dovne tricks: Sådan kan du tabe du 10 kilo uden hård træning

Små, lette ændringer i hverdagen kan også flytte vægten i den rigtige retning.

Welltica anbefaler..

Mest læste artikler

Bor du tæt på en trafikeret vej? Nyt studie peger på øget risiko for Parkinsons sygdom

Et nyt dansk studie peger på, at langvarig trafikstøj kan hænge sammen med en øget risiko for Parkinsons sygdom.

Ekspert anbefaler disse drikke til en bedre start på dagen

Det første, som du drikker om morgenen, kan ifølge en specialist i vægttab have betydning for både fordøjelse,...

Proteinpulver virker måske ikke længere efter denne alder, viser nyt studie

Ny forskning sår tvivl om, hvor meget proteinpulver egentlig hjælper, når alderen stiger.

Ny forskning: Udskiftning af gaskomfur kan gavne personer med astma

Ny amerikansk forskning peger på, at luften i hjemmet kan påvirke mennesker med astma.

Pilatesinstruktører anbefaler denne øvelse til din træning

Denne enkle øvelse uden udstyr kan styrke kroppen og forbedre vejrtrækningen.

Disse madvarer kan øge risikoen for mareridt om natten

Det er ikke kun stress og søvnvaner, der kan...

Krop

Motion

Sind

Nyheder

Stor international undersøgelse afslører, hvilket land der har den dårligste mentale sundhed

En ny international undersøgelse sammenligner den mentale sundhed i 18 lande.

Sådan får du nok D-vitamin – og det er ikke kun gennem solen, viser nyt studie

En ny undersøgelse peger på, at mere tid i solen ikke nødvendigvis forbedrer kroppens niveau af D-vitamin.

Vægttabsmedicin kan øge risikoen for hårtab med op til 68 procent

En ny undersøgelse peger på, at personer, der bruger populære slankemidler, kan have større risiko for hårtab.

Læge: Disse medarbejdere rammes ofte af helbredsproblemer

Mange forbinder sundhedsrisici med farlige erhverv, men ifølge lægen...

Ernæring

Krop

Sind

Motion

Seneste Artikler

Drømmeferie blev mareridt: Næsten 200 smittet med norovirus på krydstogt

En planlagt ferie til søs tog en uventet drejning. Flere passagerer oplevede problemer med maven.

Rødbedepulver sammenlignes med Ozempic i ny sundhedsdebat

Rødbedepulver bliver sammenlignet med Ozempic – men forskellen er større, end mange tror.

Jane Fallon fik brystkræft uden symptomer – her er tegnene du skal kende

Forfatteren Jane Fallon, partner til Ricky Gervais fortalte for nylig, at hun er blevet diagnosticeret med brystkræft, selv om hun ikke havde nogen symptomer.Sygdommen...

Dette stof kan være med til øge din vægt, uden du ved det

Undersøgelsen viste, at personerne tog på, selvom de fulgte strikse diæter.

Eksperter advarer: Undgå at kombinere disse tilskud og lægemidler

Kosttilskud virker ofte som uskadelige hjælpemidler til bedre sundhed – men når de kombineres med receptpligtig medicin, kan resultatet være uventede og til tider...

Sorte halloween-burgerboller – uhyggeligt lækre

Er du klar til at imponere til næste halloween-fest med noget helt anderledes? Så får du her en opskrift på sunde Halloween burgerboller.

Populært produkt brugt af kvinder verden over viser uventet sundhedsrisiko

Eksperter slår alarm efter fund i produkt, der bruges månedligt af kvinder verden over.

Tidlige tegn på hjernesvulster, som din krop advarer dig om

En hjernesvulst kan i begyndelsen give uskyldige symptomer, som let forveksles med stress, træthed eller migræne.Men jo tidligere tegnene genkendes, desto bedre er...

Ny metode viser lovende resultater mod aldring og Alzheimers i museforsøg

Et forskerhold har med succes brugt laboratoriefremstillede immunceller til at forbedre hukommelse og hjernefunktion hos mus med tegn på aldring og Alzheimers. Her får...

Subscribe til Welltica!

Hold dig opdateret på nyheder omkring Club Welltica og deals fra vores partnere!