Welltica - Et bedre liv, god sundhed og helse.

Disse drikkevarer kan bidrage til et lavere kolesteroltal

Kolesterol forbindes ofte med fed mad og medicin. Forskning peger dog på, at nogle drikkevarer også kan hjælpe.

Disse temperaturer er ideelle for din søvn

Små ændringer i soveværelset kan få større betydning for nattesøvnen, end mange er klar over. Temperaturen er én af de faktorer, der ofte bliver overset.

Nyt studie: Målrettet motion reducerede atrieflimren med 45 procent

Et etårigt træningsforløb halverede næsten den tid patienter tilbragte med atrieflimren.

AI genkendte migrænepatienter uden at vide noget om deres hovedpine

En analyse af mere end 43.000 mennesker tyder på, at migræne efterlader spor i hele kroppen, ikke kun i hjernen.

Er gurkemeje virkelig sundt? Hvad meta-analyser faktisk viser om krydderurten

Effekterne findes, men de er små, og et par grupper bør holde fingrene fra kapslerne.

Derfor hæver dine ben – og sådan slipper du af med væsken

Hævede ben er mere almindeligt, end man tror – og selvom det sjældent er farligt, kan det være både generende og ubehageligt. Her får du indsigt i, hvorfor dine...

Welltica anbefaler..

Mest læste artikler

Hjælper blå lys-briller dig til bedre søvn? Det siger evidensen faktisk

For raske voksne finder forskningen ingen målbar effekt på søvnen.

Hvad er den ideelle lurvarighed? Svaret afhænger af hvad du vil opnå

Sover du en halv time og vågner mere sløv end inden? Der er en forklaring, og et konkret tidsvalg løser det.

Størrelsen på denne kropsdel kan forudsige, hvor længe du lever

For hver centimeter ekstra om læggen falder risikoen for at dø med 5 procent, viser en stor meta-analyse.

Sæt dine fødder op på toilettet: hvad 42 studier viser om din tarmfunktion

Toiletskamler sælger godt, men holder løftet om lettere afføring vand? En ny forskningsgennemgang har svaret.

Din søvnprofil rummer mere end timer: den kan sænke din demensrisiko med op til 25 procent

Fem søvnvaner målt sammen forudsiger demens bedre end antal timer alene.

Din kost kan være en af de stærkeste forudsigere for om du udvikler Alzheimers

Ny AI-analyse af næsten 10.000 mennesker peger på kost og tarmhelbred som centrale risikomarkører.

Krop

Motion

Sind

Nyheder

Bare fire ugers ændring i din kost kan sænke de biologiske tegn på aldring

Tre af fire diæter rykkede biomarkørerne. Én type gjorde næsten ingenting.

Har dit barn fået fjernet polypper og mandler? Det kan hæve risikoen for luftvejsinfektioner

Et nyt studie med over 40.000 børn kobler indgrebet til flere hospitalsbesøg for luftvejsinfektioner.

Sover du under 6 timer? Det kan sænke dit testosteronniveau med op til 15 procent

Én uges kort søvn kan hos raske unge mænd trække testosteron ned med 10-15 procent, svarende til 10-15 års aldring.

Nyt dobbelt-antistof mod lungekræft giver fire måneder ekstra overlevelse i stort forsøg

Forsøg med 532 patienter viste længere overlevelse end den nuværende standardbehandling.

Ernæring

Krop

Sind

Motion

Seneste Artikler

Disse fødevarer kan hjælpe dig med at falde hurtigere i søvn

Hvis du har svært ved at falde til ro om aftenen, kan visse fødevarer måske støtte en bedre nattesøvn.Ifølge eksperter fremhæves flere almindelige...

Dette spiser prins William hver morgen – og det koster næsten ingenting

Prins Williams morgenmad er langt mere almindelig, end mange måske tror.

Nyt lægemiddel mod overvægt reducerede søvnapnø med 60 procent i forsøg

Et nyt lægemiddel mod overvægt har vist lovende resultater i store forsøg.

Nyt studie peger på metode til at justere døgnrytmen og undgå jetlag

Forskere leder efter nye måder at hjælpe kroppen med at tilpasse sig skæve døgnrytmer og jetleg. Et nyt studie peger på en mulig løsning.

Derfor vågner du om natten og kan ikke falde i søvn igen

Det er ret almindeligt at vågne i løbet af natten, og de fleste falder hurtigt i søvn igen.Men hvis du vågner ofte eller...

Farveblindhed kan stå i vejen for tidlig kræftopdagelse, viser nyt studie

Ny forskning peger, at farveblindhed kan påvirke, hvornår tidlige sygdomstegn opfanges.

Dagligt indtag af oksekød øger ikke din diabetesrisiko

Et nyt studie har set nærmere på, om kød i kosten påvirker risikoen for at udvikle type 2-diabetes.

Læge forklarer: Derfor bør du drikke vand før din morgenkaffe

For mange starter dagen automatisk med kaffe. En spansk læge peger dog på, at en lille ændring kan gøre en mærkbar forskel for kroppen.

For mange æbler kan give helbredsproblemer – her er den anbefalede grænse

Æbler forbindes ofte med sundhed og gode vaner.De indeholder mange næringsstoffer, men selv sunde fødevarer kan give udfordringer, hvis man spiser for meget....

Subscribe til Welltica!

Hold dig opdateret på nyheder omkring Club Welltica og deals fra vores partnere!