Welltica - Et bedre liv, god sundhed og helse.
Nyheder:
Ernæring
Disse drikkevarer kan bidrage til et lavere kolesteroltal
Kolesterol forbindes ofte med fed mad og medicin. Forskning peger dog på, at nogle drikkevarer også kan hjælpe.
Krop
Disse temperaturer er ideelle for din søvn
Små ændringer i soveværelset kan få større betydning for nattesøvnen, end mange er klar over. Temperaturen er én af de faktorer, der ofte bliver overset.
Konditionstræning
Nyt studie: Målrettet motion reducerede atrieflimren med 45 procent
Et etårigt træningsforløb halverede næsten den tid patienter tilbragte med atrieflimren.
Sygdomme
AI genkendte migrænepatienter uden at vide noget om deres hovedpine
En analyse af mere end 43.000 mennesker tyder på, at migræne efterlader spor i hele kroppen, ikke kun i hjernen.
Vitaminer og Kosttilskud
Er gurkemeje virkelig sundt? Hvad meta-analyser faktisk viser om krydderurten
Effekterne findes, men de er små, og et par grupper bør holde fingrene fra kapslerne.
Krop
Derfor hæver dine ben – og sådan slipper du af med væsken
Hævede ben er mere almindeligt, end man tror – og selvom det sjældent er farligt, kan det være både generende og ubehageligt. Her får du indsigt i, hvorfor dine...
Welltica anbefaler..
Mest læste artikler
Søvn
Hjælper blå lys-briller dig til bedre søvn? Det siger evidensen faktisk
For raske voksne finder forskningen ingen målbar effekt på søvnen.
Søvn
Hvad er den ideelle lurvarighed? Svaret afhænger af hvad du vil opnå
Sover du en halv time og vågner mere sløv end inden? Der er en forklaring, og et konkret tidsvalg løser det.
Tips til et langt liv
Størrelsen på denne kropsdel kan forudsige, hvor længe du lever
For hver centimeter ekstra om læggen falder risikoen for at dø med 5 procent, viser en stor meta-analyse.
Krop
Sæt dine fødder op på toilettet: hvad 42 studier viser om din tarmfunktion
Toiletskamler sælger godt, men holder løftet om lettere afføring vand? En ny forskningsgennemgang har svaret.
Søvn
Din søvnprofil rummer mere end timer: den kan sænke din demensrisiko med op til 25 procent
Fem søvnvaner målt sammen forudsiger demens bedre end antal timer alene.
Ernæring
Din kost kan være en af de stærkeste forudsigere for om du udvikler Alzheimers
Ny AI-analyse af næsten 10.000 mennesker peger på kost og tarmhelbred som centrale risikomarkører.
Krop
Motion
Sind
Nyheder
Bare fire ugers ændring i din kost kan sænke de biologiske tegn på aldring
Tre af fire diæter rykkede biomarkørerne. Én type gjorde næsten ingenting.
Har dit barn fået fjernet polypper og mandler? Det kan hæve risikoen for luftvejsinfektioner
Et nyt studie med over 40.000 børn kobler indgrebet til flere hospitalsbesøg for luftvejsinfektioner.
Sover du under 6 timer? Det kan sænke dit testosteronniveau med op til 15 procent
Én uges kort søvn kan hos raske unge mænd trække testosteron ned med 10-15 procent, svarende til 10-15 års aldring.
Nyt dobbelt-antistof mod lungekræft giver fire måneder ekstra overlevelse i stort forsøg
Forsøg med 532 patienter viste længere overlevelse end den nuværende standardbehandling.
Seneste Artikler
Disse fødevarer kan hjælpe dig med at falde hurtigere i søvn
Hvis du har svært ved at falde til ro om aftenen, kan visse fødevarer måske støtte en bedre nattesøvn.Ifølge eksperter fremhæves flere almindelige...
Dette spiser prins William hver morgen – og det koster næsten ingenting
Prins Williams morgenmad er langt mere almindelig, end mange måske tror.
Nyt lægemiddel mod overvægt reducerede søvnapnø med 60 procent i forsøg
Et nyt lægemiddel mod overvægt har vist lovende resultater i store forsøg.
Nyt studie peger på metode til at justere døgnrytmen og undgå jetlag
Forskere leder efter nye måder at hjælpe kroppen med at tilpasse sig skæve døgnrytmer og jetleg. Et nyt studie peger på en mulig løsning.
Derfor vågner du om natten og kan ikke falde i søvn igen
Det er ret almindeligt at vågne i løbet af natten, og de fleste falder hurtigt i søvn igen.Men hvis du vågner ofte eller...
Farveblindhed kan stå i vejen for tidlig kræftopdagelse, viser nyt studie
Ny forskning peger, at farveblindhed kan påvirke, hvornår tidlige sygdomstegn opfanges.
Dagligt indtag af oksekød øger ikke din diabetesrisiko
Et nyt studie har set nærmere på, om kød i kosten påvirker risikoen for at udvikle type 2-diabetes.
Læge forklarer: Derfor bør du drikke vand før din morgenkaffe
For mange starter dagen automatisk med kaffe. En spansk læge peger dog på, at en lille ændring kan gøre en mærkbar forskel for kroppen.
For mange æbler kan give helbredsproblemer – her er den anbefalede grænse
Æbler forbindes ofte med sundhed og gode vaner.De indeholder mange næringsstoffer, men selv sunde fødevarer kan give udfordringer, hvis man spiser for meget....
Subscribe til Welltica!
Hold dig opdateret på nyheder omkring Club Welltica og deals fra vores partnere!