Welltica - Et bedre liv, god sundhed og helse.
Nyheder:
Konditionstræning
Stor ny undersøgelse: Så mange skridt om dagen skal der til for at mindske din kræftrisiko
Hvor langt skal du egentlig gå for at gøre en forskel for dit helbred? Ny banebrydende forskning fra England har givet os et konkret svar. Og nej – du...
Opskrifter
Få sommer ind i køkkenet med denne uimodståelige sunde rabarberkage
Denne sunde rabarberkage er saftig, syrlig og fuld af naturlige ingredienser – perfekt til både hverdag og gæster.
Konditionstræning
Stor ny undersøgelse: Så mange skridt om dagen skal der til for at mindske din kræftrisiko
Hvor langt skal du egentlig gå for at gøre en forskel for dit helbred? Ny banebrydende forskning fra England har givet os et konkret svar. Og nej – du...
Opskrifter
Få sommer ind i køkkenet med denne uimodståelige sunde rabarberkage
Denne sunde rabarberkage er saftig, syrlig og fuld af naturlige ingredienser – perfekt til både hverdag og gæster.
Ernæring
Sådan slipper du af med hævede fødder og ben på 3 dage
Hævede ben og fødder er en plage for mange – især i varme måneder eller efter lange dage på benene.Denne køkkeningrediens har vist sig at have bemærkelsesværdige egenskaber,...
Krop
Videnskaben afslører: Disse mennesker bliver stukket mest af myg
Har du nogensinde undret dig over, hvorfor du altid bliver stukket af myg, mens dine venner slipper? Det er ikke tilfældigt.Forskere har identificeret en række faktorer, der gør nogle...
Welltica anbefaler..
Mest læste artikler
Krop
Disse stjerner kæmpede med helbredet i 2025
Flere kendte stod i 2025 frem med alvorlige diagnoser og brugte deres stemme til at skabe opmærksomhed og...
Mentalt velvære
Videnskaben forklarer, hvorfor en dårlig nats søvn påvirker din dag
Vi har alle prøvet det – morgener, hvor hovedet føles som vat, tankerne kører i ring, og selv...
Ernæring
Naturlige metoder til at styrke kroppens eget GLP1
En række fødevarer, livsstilsvalg og kosttilskud kan understøtte kroppens egen GLP1-aktivitet, som spiller en central rolle for appetitregulering...
Ernæring
Derfor kan din vægt stige, når du bruger Ozempic
Enkelte oplever vægtstigning under eller efter brug af Ozempic, selvom mange typisk taber sig på behandlingen.Flere faktorer...
Krop
Sådan tolker du dine kolesteroltal og bruger dem til at vurdere din sundhed
En sund balance mellem dine kolesteroltyper kan være afgørende...
Diæter
Kvinden oplevede store ændringer efter en uge uden koffein
Mie D.H -
For mange føles dagen først rigtig i gang, når...
Krop
Motion
Sind
Nyheder
Disse hverdagsvaner skader din mentale sundhed
En række daglige rutiner kan langsomt svække din mentale...
Ny forskning viser, at ældre mænd og kvinder reagerer forskelligt på kosten
I takt med at kroppen ældes, ændres stofskiftet, og...
Flere ældre mangler protein: Sådan løser du det
En aldrende krop optager protein mindre effektivt, og det...
Seneste Artikler
Sådan sikrer du en ren numse efter hvert toiletbesøg
Det er ikke alle, der tør tale om det, men mange går rundt med den samme bekymring: Blev jeg nu helt ren efter toiletbesøget?...
Eksperter forklarer: Derfor vågner du op fra en lur og har det værre end før
Mange elsker en god lur, men for nogle kan den ende i kvalme, hovedpine og svimmelhed.Hvis du hører til dem, der vågner og...
Hun spiste 2 æg hver morgen i 2 uger – her er, hvad der skete med hendes krop!
Æg bliver ofte betragtet som en simpel madvare, men ifølge ernæringsekspert Juliette Andreau gemmer der sig langt mere i de små skaller, end man...
Drømmekage i ny, sundere version – blød, saftig og fuld af kokoslækkerier
Få alt det bedste fra den klassiske drømmekage i en lettere og mere nærende version, der stadig forkæler både smagsløg og krop.
Medicinsk revolution på vej: Kvinder kan måske slippe for overgangsalderen
En ny bølge af banebrydende forskning stiller et vovet spørgsmål: Behøver kvinder overhovedet gå gennem overgangsalderen?
Så mange kalorier har du brug for – baseret på vægt, aktivitet og sundhedsmål
Dit daglige kaloriebehov er ikke tilfældigt – det afhænger af din vægt, dit aktivitetsniveau og hvad du ønsker at opnå med din sundhed.Kalorier er...
Specifikt vitamin i barndommen kan afgøre, om du rammes af en livstruende sygdom som voksen
En ny opsigtsvækkende undersøgelse kaster lys over en uventet sammenhæng mellem barndommens vitaminbalance og voksentilværelsen.
Forskere er målløse: Ozempic og Wegovy gør mere end at fjerne kilo
Vægttabsmedicin har igen vist at kunne mere, end blot at få folk til at tabe sig.
Glem kaffe: Dette naturmiddel kan være din nye daglige energikilde
Maca-pulver er en af naturens ældste superfoods – og det er kommet tilbage i spotlightet.Her får du nogle grunde til, hvorfor det kan...
Subscribe til Welltica!
Hold dig opdateret på nyheder omkring Club Welltica og deals fra vores partnere!