Welltica - Et bedre liv, god sundhed og helse.
Nyheder:
Ernæring
Hun vejede 325 kilo – i dag er hun uigenkendelig
Hun vejede engang så meget, at lægerne tvivlede på hendes fremtid. Men nu taler alle om den forvandling, ingen havde troet mulig.
Ernæring
Sådan slipper du af med hævede fødder og ben på 3 dage
Hævede ben og fødder er en plage for mange – især i varme måneder eller efter lange dage på benene.Denne køkkeningrediens har vist sig at have bemærkelsesværdige egenskaber,...
Vitaminer og Kosttilskud
Ét vitamin der kan bremse kalkaflejring i pulsårerne og beskytte dine knogler
Et nyt to-årigt forsøg peger på at K2-vitamin kan sænke tempoet i pulsåre-kalkning.
Søvn
Melatonin og søvn: hvad der faktisk virker – og hvem der kan have gavn af tilskud
En stor forskningsgennemgang fra 2026 skiller mytos fra evidens.
Krop
Kegel-øvelser er ikke kun for kvinder: hvad de dokumenteret giver for mænd og kvinder
Op til 16 procent af mænd rammes af bækkenbundsproblemer, og de samme øvelser virker for begge køn.
Ernæring
Eksperter advarer: Pas på! Stegt flæsk kan koste dig dyrt
Stegt flæsk gemmer på en overraskende risiko, som har fået et af landets største forsikringsselskaber til at sende en særlig advarsel til danskerne.
Welltica anbefaler..
Mest læste artikler
Ernæring
Din morgenkaffe gør noget ved din tarmflora, der kan påvirke dit humør og fokus
Nyt studie viser at kaffedrikkere har markant anderledes tarmbakterier, og at forskellene spores i lavere stress og skarpere opmærksomhed.
Krop
Det farligste fedt sidder ikke der, du kan se det: hvad din talje afslører om dit helbred
To personer med samme vægt kan have vidt forskellig sundhedsrisiko afhængigt af hvor fedtet er gemt.
Ernæring
Slidgigt og ledsmerter: 7 fødevarer der kan dæmpe betændelsen i dine led
Ny forskning peger på at det du putter på tallerkenen kan sænke inflammationen i dine led.
Krop
Stående skrivebord? det er ikke sundere at stå op – dette skal du gøre i stedet
Et stort studie fandt ingen hjertegevinst ved at stå op ved skrivebordet, og en decideret ulempe oveni.
Sygdomme
En ny type medicin kan dæmpe hedeture markant – uden brug af hormoner
En ny klasse ikke-hormonel medicin dæmper hedeture med op til 73 procent, viser nye data.
Ernæring
Sådan kan det påvirke dine nyrer, hvis du tager for mange kosttilskud
Mie D.H -
Kosttilskud kan være nyttige, når kosten ikke dækker behovet,...
Krop
Motion
Sind
Nyheder
Hvad er en normal lungekapacitet for din alder – og hvad afslører din lungefunktion?
Efter toppen i 20'erne falder lungefunktionen omkring 1 til 2 procent om året hos raske voksne.
Grapefrugt kan forstyrre din medicin i op til 24 timer – her er de vigtigste
Ét glas grapefrugtjuice kan blokere det enzym, der nedbryder over 85 receptpligtige lægemidler.
8 advarselstegn på insulinresistens – og de to livsstilsændringer der kan vende det
Insulinresistens kan gå forud for type 2-diabetes i mange år, og de tidlige tegn er nemme at overse.
9 tegn på overaktiv skjoldbruskkirtel, mange forveksler med stress og aldring
Kvinder rammes fem gange oftere end mænd, og symptomerne ligner ofte helt almindelig hverdag.
Seneste Artikler
Diabetesbehandling godkendt til børn helt ned til etårsalderen
En ny godkendelse i USA kan ændre behandlingen af en alvorlig sygdom hos de yngste patienter.
Spis chokolade før sengetid – det kan hjælpe dig med at sove bedre
En enkel delikat rutine om aftenen bliver ofte forbundet med bedre søvn.
Sådan kan tranebærjuice påvirke din krop, hvis du drikker det ofte
Tranebærjuice indeholder en række vitaminer og antioxidanter, som kan have flere effekter på kroppen, det skriver Health. Her er de vigtigste ting, der kan...
Forskere: Hvidløgsmundskyl kan måle sig med tandlægens stærkeste middel
Hvidløg, som de fleste kun forbinder med aftensmad, viser sig nu at kunne udfordre et af tandlægernes mest brugte mundskyl.
Ekspert fik ret: Disse sundhedstrends holdt i 2025
I begyndelsen af 2025 pegede både data og ekspertvurderinger på nye mønstre i danskernes sundhedsvaner - men holdt de stik?
Flere tilfælde af harepest i Danmark – sådan viser sygdommen sig
Statens Serum Instituts seneste opgørelse peger på, at antallet af registrerede tilfælde er højere end tidligere år.
Derfor kan bananer være en hjælp, hvis du kæmper med forhøjet blodtryk
En ny analyse viser, at kalium fra bananer kan støtte et sundere blodtryk – men langt mindre end de fleste tror.
Nyt studie kobler begyndende høretab til øget demensrisiko
Et omfattende forskningsprojekt peger på, at nedsat hørelse kan hænge sammen med en øget risiko for demens.
Fysiolog giver overblik over forventede armbøjningsniveauer på tværs af aldre
En ny gennemgang af eksperter viser, hvordan vores evne til at lave armbøjninger følger en tydelig styrkekurve gennem livet – og hvorfor selv små fremskridt kan gøre en stor forskel.
Subscribe til Welltica!
Hold dig opdateret på nyheder omkring Club Welltica og deals fra vores partnere!