Welltica - Et bedre liv, god sundhed og helse.
Nyheder:
Ernæring
Sådan påvirker chiafrø i vand versus chiagrød din fordøjelse
Chiafrø bliver ofte brugt som et sundt tilskud i hverdagen. Dog er det vigtigt at være opmærksom på måden, som de spises på.
Frokost
Sunde rødbedeboller – luftige og perfekte til madpakken
Vil du bage boller, der både smager fantastisk og samtidig er fyldt med næring? Så er disse sunde rødbedeboller det oplagte valg.
Sygdomme
Lever, sild og øl: Det er de værste madfælder ved urinsyregigt, og fem ting du kan spise mere af
Kosten er det mest håndgribelige greb mod urinsyregigt, og både patientorganisationer og et nyt storstudie peger på ret konkrete madvalg.
Ernæring
Sådan kan daglige hørfrø påvirke dit kolesterol, blodtryk og hormoner
Cirka 30 gram formalede hørfrø om dagen har i studier sænket både kolesterol og blodtryk.
Krop
Tager du kolde brusebad for helbredet? Hvad forskning faktisk viser om den populære vane
Kolde bade kan påvirke kroppen på flere måder, men forskningen understøtter langt fra alle de populære påstande.
Ernæring
10 overraskende lækre måder at bruge kikærter på
Kikærter er en skjult perle i køkkenet, og hvis du endnu ikke har opdaget deres alsidighed, så er det nu, du skal begynde!De er både næringsrige, budgetvenlige og...
Welltica anbefaler..
Mest læste artikler
Sygdomme
Tarmkræft: 7 advarselstegn du bør kende – og hvornår du skal handle på det
Symptomerne ligner ofte hverdagsgener, og for lang tøven kan koste dyrt.
Sygdomme
Fibromyalgi: 8 advarselstegn du let forveksler med træthed og stress
Symptomerne overlapper med udbrændthed og stress, og diagnosen tager ofte flere år.
Sygdomme
Hvornår er din hoste et advarselstegn? 6 tegn du ikke bør ignorere
Otte-ugers-reglen afgør, om din hoste bør tages alvorligt.
Sygdomme
7 advarselstegn på karpaltunnelsyndrom og hvornår det kræver behandling
Sovende fingre, tabt kaffekop, en trækning op i armen. Sådan kender du tilstanden i tide.
Søvn
Kronisk søvnmangel kan svække din tarmbakteries forsvar mod kræft, tyder dyreforsøg på
Et musforsøg peger på tarmfloraen som bindeled mellem for lidt søvn og tarmkræft.
Sygdomme
7 tegn på venøs insufficiens i benene – og hvornår det er mere end træthed
Tunge, hævede ben tolkes ofte som træthed. Bag kan gemme sig en behandlingskrævende venesygdom.
Krop
Motion
Sind
Nyheder
Sådan kan kiwi påvirke din søvnkvalitet, hvis du spiser den om aftenen
To kiwier en time før sengetid gav målbare søvnforbedringer i et lille forsøg med voksne der sov dårligt.
7 advarselstegn på nyresten – og de 5 kostvaner der kan udløse dem
Op mod hver femte mand og hver tiende kvinde rammes af nyresten mindst én gang i livet.
Bliver du svimmel, når du rejser dig? Det kan afsløre noget om dit hjerte
Kortvarig svimmelhed ved at rejse sig kan være mere end en almindelig ubehagelighed.
Forskere opdager årelange spor i tarmen efter almindelig medicin
Forskere har fundet tegn på, at medicin kan sætte spor i tarmen længe efter, at behandlingen er slut.
Seneste Artikler
Nyt studie: Hjernetræning forbundet med lavere demensrisiko
Et nyt studie peger på, at en bestemt type hjernetræning kan hænge sammen med lavere risiko for demens.
Disse organer har den højeste forekomst af kræft
Kræft kan opstå i næsten alle kroppens væv, men nogle organer bliver ramt langt oftere end andre. Internationale sundhedsdata viser tydelige mønstre i både...
Forandringer i brystet: Hvad er normalt – og hvad er ikke?
Hvad betyder en ny knude i brystet – og hvornår bør du reagere?
Kan stærk mad gavne din tarm – eller gøre skade? Her er hvad forskningen siger
Capsaicin – det stof, der giver chili sin brændende smag – påvirker langt mere end bare dine smagsløg. Ny forskning viser, hvordan det påvirker...
Forskere forbinder denne blodtype med øget risiko for slagtilfælde
Ny forskning afslører, at din blodtype kan have betydning for risikoen for slagtilfælde før du fylder 60.
Disse 3 fødevarer bør alle over 50 spise for at bevare muskelmasse
Efter 50 begynder kroppens muskler langsomt at svækkes, og det kaldes sarkopeni. Men med de rette fødevarer kan du modvirke det.Her får du...
Sådan får du babyblød hud igen: Enkle råd, du kan prøve i dag
Tør hud er mere end bare en kosmetisk gene – det kan være ubehageligt og give kløe, irritation og revner.Heldigvis findes der nemme...
Sådan slipper du for kløende myggestik denne sommer
Myggestik er små, men de kan forvandle en hyggelig dag udenfor til en kløende og irriterende oplevelse.Heldigvis findes der en række enkle metoder,...
4 klare advarsler på, at du muligvis har stress
Da Hans Christian Aandahl begyndte at mærke stressen fysisk og mentalt, valgte han at handle, før det var for sent.Hans historie er et...
Subscribe til Welltica!
Hold dig opdateret på nyheder omkring Club Welltica og deals fra vores partnere!