Terapi med dyr kan forbedre din mentale sundhed

Dato:

Del denne artikel:

Del denne artikel:

Dyreassisteret terapi bruges i stigende grad i behandling og kan påvirke både stress, trivsel og sociale relationer.

Terapi med dyr er en planlagt behandlingsform, hvor fagpersoner bruger dyr som en del af et terapiforløb.

Det adskiller sig fra almindeligt samvær med kæledyr, fordi det er målrettet og styret, ifølge News-Medical.

Metoden bruges blandt andet på hospitaler og i psykiatrien. Her skal samspillet mellem menneske og dyr støtte patientens trivsel og sociale evner.

Forskellige dyr anvendes afhængigt af situationen. Ofte indgår både terapeuter og dyreførere i arbejdet.

Læs også: Søvnekspert peger på overraskende løsning ved natlige opvågninger

Virkning på kroppen

Kontakt med dyr kan påvirke kroppen fysisk. Forskning publiceret i Frontiers in Psychology viser, at det kan øge niveauet af hormonet oxytocin og samtidig sænke stresshormonet kortisol.

Der er også tegn på lavere puls og blodtryk samt mindre oplevet smerte, især hos børn.

Selv korte møder med dyr kan have en målbar effekt på stressniveauet, viser et studie publiceret i BMC Complementary Medicine and Therapies.

Brug i behandling

Metoden er blevet afprøvet ved blandt andet angst, depression og skizofreni, men resultaterne er ikke ens i alle studier.

Læs også: Analyse af 97 studier: Motion er 1,5 gange mere effektiv mod depression end antidepressiva

I ældrepleje kan den styrke sociale relationer, og hos børn kan den mindske ubehag i forbindelse med behandling, viser en undersøgelse offentliggjort i Journal of Clinical Medicine.

Der findes dog udfordringer som allergi og risiko for smitte, hvilket kræver klare regler.

Samlet set viser forskningen, at dyreassisteret terapi først og fremmest virker som et supplement til anden behandling.

Kilder: News-Medical, Frontiers in Psychology, BMC Complementary Medicine and Therapies og Journal of Clinical Medicine.

Læs også: Stor international undersøgelse afslører, hvilket land der har den dårligste mentale sundhed

Læs også: Hun tog kolde bade hver morgen i en uge - sådan påvirkede det hende

Andre Artikler

Sådan kan det påvirke dit hjerte, hvis du sidder stille for længe

Mange forbinder et sundt hjerte med regelmæssig motion, men tiden mellem træningspassene spiller også en rolle. Ny forskning...

Drikker du chai latte? Sådan kan den påvirke dit blodsukker

Chai latte bliver ofte forbundet med sundhed, men indholdet kan have stor betydning for, hvordan drikken påvirker blodsukkeret.

De fleste smider bananskrællen ud – men det er en fejl

En del af bananen ender næsten altid i skraldespanden, men den kan have en værdi, som de færreste kender til.

Sådan får du mest muligt ud af squashens næringsstoffer

Måden, du tilbereder squash på, kan have betydning for, hvor mange næringsstoffer du får.

Sådan kan det påvirke dit hjerte, hvis du sidder stille for længe

Mange forbinder et sundt hjerte med regelmæssig motion, men tiden mellem træningspassene spiller også en rolle. Ny forskning...

Drikker du chai latte? Sådan kan den påvirke dit blodsukker

Chai latte bliver ofte forbundet med sundhed, men indholdet kan have stor betydning for, hvordan drikken påvirker blodsukkeret.

De fleste smider bananskrællen ud – men det er en fejl

En del af bananen ender næsten altid i skraldespanden, men den kan have en værdi, som de færreste kender til.