Terapi med dyr kan forbedre din mentale sundhed

Dato:

Del denne artikel:

Del denne artikel:

Dyreassisteret terapi bruges i stigende grad i behandling og kan påvirke både stress, trivsel og sociale relationer.

Terapi med dyr er en planlagt behandlingsform, hvor fagpersoner bruger dyr som en del af et terapiforløb.

Det adskiller sig fra almindeligt samvær med kæledyr, fordi det er målrettet og styret, ifølge News-Medical.

Metoden bruges blandt andet på hospitaler og i psykiatrien. Her skal samspillet mellem menneske og dyr støtte patientens trivsel og sociale evner.

Forskellige dyr anvendes afhængigt af situationen. Ofte indgår både terapeuter og dyreførere i arbejdet.

Læs også: Sådan forbedrer du dit velvære meget billigt

Virkning på kroppen

Kontakt med dyr kan påvirke kroppen fysisk. Forskning publiceret i Frontiers in Psychology viser, at det kan øge niveauet af hormonet oxytocin og samtidig sænke stresshormonet kortisol.

Der er også tegn på lavere puls og blodtryk samt mindre oplevet smerte, især hos børn.

Selv korte møder med dyr kan have en målbar effekt på stressniveauet, viser et studie publiceret i BMC Complementary Medicine and Therapies.

Brug i behandling

Metoden er blevet afprøvet ved blandt andet angst, depression og skizofreni, men resultaterne er ikke ens i alle studier.

Læs også: Samtaler med AI kan bidrage til at ændre vores opfattelse af virkeligheden

I ældrepleje kan den styrke sociale relationer, og hos børn kan den mindske ubehag i forbindelse med behandling, viser en undersøgelse offentliggjort i Journal of Clinical Medicine.

Der findes dog udfordringer som allergi og risiko for smitte, hvilket kræver klare regler.

Samlet set viser forskningen, at dyreassisteret terapi først og fremmest virker som et supplement til anden behandling.

Kilder: News-Medical, Frontiers in Psychology, BMC Complementary Medicine and Therapies og Journal of Clinical Medicine.

Læs også: Nyt studie: Tid i naturen kan forbedre kroppens restitution

Læs også: Nyt studie: Din civilstatus kan påvirke din kræftrisiko

Andre Artikler

Sådan sammensætter du den optimale aftensmad til et vægttab

Det sidste måltid på dagen kan påvirke kroppen mere, end mange er klar over.

Sådan slider din arbejdsstilling på kroppen

Din arbejdsdag påvirker din krop mere, end du selv lægger mærke til.

Disse naturlige sukkeralternativer er bedre for dit blodsukker

For meget raffineret sukker kan skade helbredet og øge risikoen for sygdomme som diabetes og hjertesygdom, skriver VeryWell...

Så meget bacon må du spise, hvis du vil passe på dit helbred

Bacon er populært og findes på mange morgenborde, men hvor meget bør man egentlig spise?

Sådan sammensætter du den optimale aftensmad til et vægttab

Det sidste måltid på dagen kan påvirke kroppen mere, end mange er klar over.

Sådan slider din arbejdsstilling på kroppen

Din arbejdsdag påvirker din krop mere, end du selv lægger mærke til.

Disse naturlige sukkeralternativer er bedre for dit blodsukker

For meget raffineret sukker kan skade helbredet og øge risikoen for sygdomme som diabetes og hjertesygdom, skriver VeryWell...