Tag: fedt
Danske kostråd anbefaler magre mejeriprodukter: Nyt studie sår tvivl om fordelen
Et nyt forsøg finder ikke den fordel, som de magre mejeriprodukter har været anbefalet for i årtier.
Viral sundhedstrend: Hvad siger evidensen om at drikke et skud olivenolie inden måltider?
Et nyt forsøg giver en biologisk forklaring på, hvorfor fedt før kulhydrater kan tage toppen af blodsukkeret, men pointen er ikke så enkel, som trenden lover.
Spiser du fuldfed ost og mælk dagligt? Det er mere overraskende hvad det gør ved dit kolesterol
Et nyt canadisk forsøg med 74 voksne udfordrer årtiers råd om at vælge fedtfattigt mejeri.
Tager du D-vitamin på tom mave? Det kan sænke din optagelse med op til 32 procent
Tidspunktet på dagen betyder mindre. Det afgørende er at pillen møder fedt i maven.
Dette kan ske med din hjerne, hvis du spiser for lidt fedt
Hjernen er afhængig af fedt for at kunne fungere normalt. Det gælder især umættede fedtstoffer, som blandt andet har betydning for hukommelse, koncentration, humør...
Sådan kan du forbedre din optagelse af D-vitamin fra æg
Æg er en af de få fødevarer, der naturligt indeholder D-vitamin, men kroppen får mest ud af vitaminet, hvis måltidet er sat rigtigt sammen.