Tag: Galleri
Sådan stopper du “doomscrolling”, før det ødelægger dit mentale helbred
Doomscrolling er en vane, hvor man ukontrolleret scroller gennem indhold online, ofte i timevis.Det sker typisk på sociale medier og kan påvirke både...
Derfor har kvinder (måske) brug for mere søvn end mænd
Selvom anbefalingerne for søvnmængde er ens for begge køn, tyder forskning på, at kvinder oplever flere søvnforstyrrelser end mænd.Her er de vigtigste faktorer,...
Hemmeligheden bag en flad mave – eksperternes bedste råd
Maven strutter, bukserne strammer, og ubehaget sniger sig ind – oppustethed er en plage, som mange kæmper med.Heldigvis findes der hurtige og langtidsholdbare...
Drop slankekuren: Disse 10 naturlige metoder virker bedre
Vil du smide de ekstra kilo uden ekstreme kure eller farlige slankepiller?Der findes en række metoder, der rent faktisk er bakket op af...
Geniale husråd mod mavepine – som faktisk virker!
Når maven gør knuder, kan det være fristende at række ud efter medicinskabet.Men før du gør det, så tjek disse gennemprøvede husråd, der...
Sådan viser kroppen, at dit stresshormon er ude af kontrol
Træt, irritabel eller pludseligt oppustet? Din krop prøver måske at sende dig advarsler om, at dit kortisolniveau er løbet løbsk.Her er de mest...