Tag: Galleri

Koffeinfri kaffe: Er det virkelig bedre for dig?

Hvad er koffeinfri kaffe, og hvordan fremstilles det? Koffeinfri kaffe er ikke helt koffeinfri. Den gennemgår en proces, der fjerner 97-98 % af koffeinen. En...

8 grunde til, at chiafrø kan gøre mere skade end gavn

Chiafrø er blevet en fast bestanddel i mange køkkener verden over, og det er ikke uden grund. De små frø er propfyldt med næringsstoffer...

Hvorfor du aldrig bør tilsætte honning til en varm drik: En fremtrædende biavlers råd

Ifølge den italienske biavler Giorgio Poeta bør honning aldrig tilsættes kogende varme drikke. Selvom honning er en superfood fyldt med næringsstoffer, er dens værste...

10 nemme træningsøvelser til en sund arbejdsdag

Selv med en travl arbejdsdag er det muligt at få rørt kroppen og booste energien. Enkle øvelser, der kræver minimal tid og udstyr, kan...

Disse 10 fødevarer kan forbedre din søvn

Har du svært ved at falde i søvn om aftnen? Dit næste måltid kan være nøglen til en bedre nats søvn. 1. Mandler Mandler er fyldt...

Hvor mange skridt om dagen er nok? Find svaret baseret på din alder

Mange tror, at 10.000 skridt er den gyldne regel for et sundt liv, men dette mål passer ikke nødvendigvis til alle. Her er, hvor...