Tag: Galleri

Japansk teknik til at falde i søvn på 3 minutter

Søvnløs kl. 03.00? Denne japanske teknik kan hjælpe dig med at falde i søvn hurtigt Næsten 1 ud af 5 mennesker lider af søvnløshed, hvilket...

8 tegn på, at døden nærmer sig

At forstå kroppens signaler i livets sidste fase kan gøre det lettere at håndtere de sidste stadier. Her er tydelige tegn og råd til,...

Overraskende forskelle: Så meget varierer kalorierne i mælk

Kalorieindhold i mælk: Hvilken type passer bedst til dig? Er du i tvivl om, hvilken mælk du skal vælge? Vi rangerer Arlas mest populære mælketyper...

De 6 bedste tips til en smuk hud

Med nogle enkle ændringer i din livsstil og hudplejerutine kan du nemt genvinde gløden og bremse aldringstegnene. Få eksperternes bedste råd her! Når vi når...

10 uvurderlige tricks til at forbedre din nattesøvn

God søvn er lige så vigtig for dit helbred som regelmæssig motion og sund kost. Alligevel oplever mange, at de ikke får den kvalitetssøvn,...

Disse 8 vaner kan forlænge dit liv

Mange ønsker at leve så lang tid som muligt. Hvis man ved 40-års alderen formår at implementere disse vaner, kan mænd forvente at leve...