Tag: immunforsvar
Din tarmflora kan afsløre kronisk betændelse årtier, før du mærker den
Forskere fra DTU har kortlagt tarmbakterierne hos næsten 1.200 danskere - med overraskende fund.
Zink kan afkorte din forkølelse med en tredjedel, men kun hvis du tager det rigtigt
Formen, timingen og dosen afgør, om zink virker eller er spild.
Styrker D-vitamin dit immunforsvar? Det viser den nyeste forskning faktisk
Den hidtil grundigste sammenstilling af forsøgene finder ingen sikker samlet gevinst.
Drikker du kefir hver morgen? Dette sker der faktisk med din tarmflora
To uger med daglig kefir ændrede sammensætningen af tarmbakterierne.
Trækker du vejret gennem munden? Det kan forstyrre søvnen og svække immunforsvaret
Tørmundhed om morgenen og snorken er blandt de tydeligste tegn på, at du sover med åben mund.
Sover du under 6 timer? Det kan mere end firedoble din risiko for at blive forkølet
Et kontrolleret forsøg fandt en markant sammenhæng mellem kort søvn og infektion.