Tag: kost
Derfor overspiser du: 10 skjulte årsager
Mange oplever at blive overvældet af en uventet trang til mad, selv når de egentlig ikke er fysisk sultne.Forskellige psykologiske faktorer kan trigge...
Den perfekte sunde frokost: Klar på kun 15 minutter!
Vi har den perfekte opskrift på en sund frokost, der både mætter og forkæler smagsløgene – og du kan lave den på rekordtid!
Eksperternes 10 bedste frysertips
For mange af os er fryseren et uundværligt redskab i køkkenet, men der er stadig mange spørgsmål og forvirring omkring dens brug.Eksperter svarer på...
10 gode grunde til at spise ingefær hver dag
Ingefær er mere end bare en skarp og aromatisk knold, du tilføjer til maden. Den er fyldt med sundhedsfordele, der kan gøre underværker for...
5 måder at holde trætheden på afstand
Dagene er korte, vejret er vådt og du føler dig måske mere træt. Diætist Amy Goodson har derfor samlet 5 gode råd til at få mere energi.
9 overraskende fordele ved det livsvigtige mineral selen
Selen er et essentielt mineral, som din krop kun behøver i små mængder, men det spiller en stor rolle for dit helbred.Her er...