Tag: mave
Sådan undgår du forstoppelse og opretholder en glad mave
Hvis du vil undgå ubehagelige timer på toilettet, gælder det om at ændre små ting i din hverdag.Her får du nogle konkrete råd...
Sig farvel til forstoppelse! Alt du skal bruge er dine hænder
Lider du af forstoppelse og vil du gerne undgå piller?Så kan du prøve akupressur – en gammel metode fra traditionel kinesisk medicin, som...
Millioner rammes af skjult sygdom – verden står overfor en ny epidemi
De er ikke længere blot vestlige "livsstilssygdomme".En ny global analyse viser, hvordan disse inflammatoriske tarmsygdomme vinder frem i rekordfart – selv i regioner,...
Denne rolige yogaøvelse kan erstatte 100 mavebøjninger
Du tror måske, du skal svede på gulvet med 100 mavebøjninger. Men én rolig yogastilling viser sig at være langt mere effektiv.
Denne aftendrik kan lette dit toiletbesøg om morgenen
Du har sikkert prøvet kaffe eller vand, men denne simple og oversete løsning kan være nøglen til en lettere start på dagen.
Oppustet mave? Her er maden, der hjælper dig af med den
Mange kender følelsen af at være tung, oppustet og utilpas – ofte uden helt at vide hvorfor. Heldigvis kan bestemte fødevarer gøre en reel...