Tag: Mental

Advarsel: Så meget skader bare 1 glas vin om dagen

Et glas rødvin om dagen har længe været anset for at have sundhedsmæssige fordele, men ny forskning afslører, at selv moderat alkoholforbrug kan være langt mere skadeligt, end man hidtil har antaget.

Kan du ikke forpligte dig i forhold? Her er hvorfor og hvad du kan gøre

Har du nogensinde følt, at du skubber folk væk, netop som de kommer for tæt på?

Nyt studie afslører forfærdelig tendens: Selvmord stiger markant denne dag

En ny undersøgelse fra 26 lande kaster lys over en uventet og hjerteskærende tendens for selvmord.

7 effektive råd til at bekæmpe vintertræthed

Udnyt dagen Lyset er en af dine bedste allierede mod vintertræthed. Kom udenfor i solen midt på dagen, når lyset er kraftigst. Selv korte ture...

9 enkle tips til at reducere din skærmtid og få mere overskud

Skærmfri aftaler Det er især vigtigt at have klare aftaler om skærmbrug i hjemmet. En skærmfri dag om ugen kan give mere nærvær og kvalitetstid...

Advarsel mod sygelige kosttrends i det nye år

De velmenende nytårsforsætter om en sund livsstil kan føre til alvorlige mentale problemer, hvis man ikke passer på.