Tag: Mental
Top 5 over danskernes nytårsforsæt 2025
Der er fokus på sundhed, når danskerne laver nytårsforsæt, men særligt et råd skal man huske på, hvis man gerne vil holde dem.
Disse 2 typer fødevarer nedsætter dit stressniveau
Det er almen kendt, at nogle aktiviteter er gode til at nedsænke stressniveauet, men vidste du, at nogle fødevarer også kan det?
5 sunde og realistiske nytårsforsæt, du faktisk kan holde
Slip for at opgive dine nytårsforsæt! Her er fem små ændringer, der gør en stor forskel for din hverdag og dit velbefindende.
Styrk dit mentale velvære i det nye år med disse 10 gode vaner
Ønsker du mere ro, glæde og balance i hverdagen? Prøv disse 10 mentale vaner, der kan styrke din mentale sundhed.
Nytårsforsæt, der holder: Skab glæde og ro i hverdagen
Når kalenderen skifter, er det tid til refleksion og nye begyndelser. Nytårsforsætter handler ofte om at komme i bedre form, spise sundere eller opnå et stort mål.
Disse 3 nytårsforsæt vil med garanti gøre dig glad i 2025
Mange bruger årsskiftet som en anledning til at reflektere over deres liv og sætte nye mål. Her er 3 bud, som vil give dig glæde i det nye år.