Tag: motion

Derfor dør flere mennesker om vinteren – og det er ikke kun kuldens skyld

Forskere har i årtier forsøgt at forstå, hvorfor dødeligheden stiger dramatisk om vinteren. Her er de mulige årsager.

Løb dig til en flad mave – men kun hvis du gør det rigtigt

Mange drømmer om en fladere mave, men trods utallige kilometer på løbestien forsvinder mavefedtet ikke. Lyder det bekendt? Så er du ikke alene.

5 skjulte årsager til oppustet mave

Har du ofte en mave, der føles som en ballon, uden at du helt forstår hvorfor? Her er fem typiske årsager til oppustet mave.

Kostvejleder: Derfor virker de hurtige vægttab ikke

Går du og drømmer om at smide et par kilo? Vi har en god og en dårlig nyhed til dig.

5 måder at holde trætheden på afstand

Dagene er korte, vejret er vådt og du føler dig måske mere træt. Diætist Amy Goodson har derfor samlet 5 gode råd til at få mere energi.

Drop medicinen: Sådan kan crossfit forbedre dit helbred

Et nyt studie viser, hvordan crossfit reducerer behovet for medicin hos mennesker med kroniske lidelser – og resultaterne er forbløffende!