Search here...
Subscribe

Tag: øvelser

Sådan styrker du hele kroppen derhjemme

Konditionstræning
Uanset om du er nybegynder eller erfaren i træningsverdenen, kan du komme langt med enkle øvelser, der ikke kræver dyre redskaber eller fitnessmedlemskaber.Her...

3 effektive knæøvelser: Sådan forebygger du gigtsmerter i de kolde måneder

Krop
Bliver dine gigtsymptomer forværret, når vi rammer vintermånederne? En undersøgelse på området afslører, at 73 procent af de adspurgte har den oplevelse.

Spring fitnesscenteret over med disse 10 nemme hjemmeøvelser

Motion
Selv med en travl hverdag er der stadig mulighed for at få rørt kroppen.Med disse simple øvelser, som kan udføres på få minutter...

Styrk hele din krop med disse 10 øvelser

Krop
Drømmer du om at få øget styrke? Så har disse 10 simple, men effektive øvelser svaret.

Følg os

Følg vores sociale medier og bliv opdateret på de seneste nyheder inden for helse.

Virksomhed

Seneste nyheder

Disse små ændringer i din kost kan fjerne mikroplast fra din krop

Ernæring 0
Har du nogensinde tænkt over, hvor meget plastik der faktisk ender i din krop?

Din mikrobølgeovn kan være en bakteriebombe – her er hvorfor

Nyheder 0
Mikrobølgeovnen er et fast inventar i de fleste hjem...

Usynlige faresignaler: Disse symptomer kan være tegn på en blodprop

Krop 0
Nogle gange viser kroppen tidlige advarselstegn – hvis du ved, hvad du skal holde øje med.

Populære nyheder

Forskerens 5 nemme råd til en sund hudpleje

Skader og skavanker 0
Er du også træt af komplekse hudplejerutiner og de utallige produkter på markedet? Andrea Heinz, som har forsket i hudens sundhed og aldring i 15 år, deler her fem enkle råd til, hvordan du nemt kan holde din hud sund og ungdommelig.

Læge advarer om et vitamintilskud, der øger risikoen for kræft med op til 30 procent

Ernæring 0
Vi forbinder oftest vitaminer med sundhed og velvære, men historien kan faktisk være en helt anden.

Professor: Denne type havregryn er sundest

Ernæring 0
Opløselige fibre i havregryn kan sænke kolesterolniveauer, men valget af gryn er afgørende, advarer professor.

© 2024 Welltica. Alle rettigheder forbeholdes.