Tag: rutiner
Ferien er slut: Sådan kommer du godt i gang igen
Ferien er slut, og arbejdet kalder igen. Men overgangen behøver ikke være hård ved kroppen.Her får du en række simple tips, der kan...
10 metoder til at udvikle sunde og holdbare vaner
At skabe nye, sunde vaner kan føles som en stor udfordring. Uanset om det handler om at træne regelmæssigt, spise sundere eller læse mere,...