Tag: sarkopeni

Hvor meget muskelmasse bør du have? Normtal fordelt på alder og køn

Muskeltabet begynder allerede i 30'erne og accelererer efter 60. Få kender de kliniske grænser.

En ny løsning mod aldersrelateret muskeltab

En ny undersøgelse viser, at kombinationen af kreatintilskud og styrketræning kan være nøglen til at forebygge og behandle muskeltab, nedsat styrke og kognitiv svækkelse hos ældre.