Tag: Søvn
Et dagligt indtag af frugt kan forbedre søvnkvaliteten
En ny amerikansk undersøgelse publiceret i Journal Sleep Health viser, at det du spiser i løbet af dagen, kan have direkte betydning for, hvor...
Karine faldt i søvn bag rattet – 5 år senere fandt hun løsningen
Efter år med søvnløse nætter fandt Karine Lindgaard endelig en løsning, der vendte hendes liv. Men vejen dertil var både lang og farlig.
Træt hele tiden? Det her kan være langt mere alvorligt, end du tror
Føler du dig konstant søvnig, selv efter en hel nats søvn? Det kan være et tegn på, at din krop kæmper med noget mere alvorligt end almindelig træthed.
En dårlig vane kan gøre din hjerne op til et år ældre, viser ny forskning
Ny forskning peger på en mulig sammenhæng mellem søvn og hjernens biologiske alder.
Et af verdens mest udbredte mareridt handler om tænder – men hvorfor?
Mange mennesker vågner med en følelse af forvirring efter en drøm, hvor tænderne falder ud, men hvad betyder det egentlig?
Så lang tid kan du være vågen, før hjernen begynder at svigte
Mangel på søvn påvirker kroppen langt hurtigere, end de fleste er klar over, og hjernen begynder gradvist at svigte, når grænsen overskrides.