Tag: Sund mad

Disse fødevarer forværrer maveproblemer

Hvis du døjer med maveproblemer, bør du holder dig fra disse fødevarer. Sørg for, at du ikke indtager for meget af dem.Undgå mejeriprodukterProdukter som...

Begrænsning af ultraforarbejdede fødevarer: Start med disse tre

Begræns indtaget af disse ultraforarbejdede fødevarer.Hvad er ultraforarbejdede fødevarer?Ultraforarbejdede fødevarer indeholder store mængder af tilsat sukker, fedt, kunstige farvestoffer og konserveringsmidler for at forbedre...

Skyd det sunde år i gang med denne lækre vegetariske Shepherd’s pie

Har du besluttet dig for at prøve kræfter med vegetarisk mad i januar? Så skal du prøve denne opskrift på vegetarisk shepherd’s pie. Den smager himmelsk!

Sund banankage – glutenfri og laktosefri

Denne banankage er både saftig, sød og fyldt med naturlige ingredienser. Den er perfekt til dem, der ønsker en sundere kage uden gluten og laktose, men uden at gå på kompromis med smagen.

Forskning afslører grøntsagerne, der slanker og feder mest

Undersøgelsen og baggrundenEn omfattende undersøgelse fra Harvard TH Chan School of Public Health og Brigham and Women’s Hospital i Boston fulgte 133.468 personer over...

Opskrift på dadeltrøfler, der smager som romkugler

Disse dadeltrøfler er den sundere udgave af klassiske romkugler