Tag: sundhed
Det kræver ikke timevis i fitness – denne vane holder dig sund i hverdagen
Mange tror, at det kræver lange træningspas for at holde kroppen sund, men forskning viser nu, at det ikke nødvendigvis er tilfældet.
Sund og proteinrig aftensmad: Laks med quinoa og grøntsager
Denne opskrift er perfekt, hvis du ønsker en sund, nærende og proteinrig aftensmad.
Børn falder for fake news – her er, hvad forældre kan gøre
I en tid hvor information spredes hurtigere end nogensinde før, bliver det stadig sværere for børn at skelne mellem fakta og fiktion.
Børn mister vigtige færdigheder – og skærmene kan være synderen
Teknologien er en naturlig del af barndommen i dag, men hvad sker der, når digitale skærme erstatter de små, fysiske opgaver.
Hvorfor to appelsiner om dagen kan gøre en kæmpe forskel for din sundhed
Næste gang du er på jagt efter en sund snack, så overvej at lade appelsinerne blive en fast del af din daglige rutine.
Skræmmekampagnerne mod sødestoffer er overdrevet – her er, hvad forskningen siger
Du har måske hørt, at sødemidler kan være skadelige – men er det egentlig rigtigt?