Tag: sundhed
Denne type ultraforarbejdet fødevare bør alle spise ifølge kostvejleder
Det er sjældent, at en ernæringsekspert anbefaler denne type fødevarer i vores kost, men det er faktisk netop det, der er tale om her.
Hvor mange skridt om dagen er nok? Find svaret baseret på din alder
Mange tror, at 10.000 skridt er den gyldne regel for et sundt liv, men dette mål passer ikke nødvendigvis til alle. Her er, hvor...
Sådan undgår du dårlig ånde og forbedrer din mundhygiejne
Din tunge er måske det vigtigste organ i munden, men ofte bliver den glemt i vores daglige rutiner.
Højt kolesterol: Se efter disse overraskende symptomer i ansigtet
Højt kolesteroltal kaldes ofte "den stille dræber", fordi det sjældent viser tydelige symptomer. Men i nogle tilfælde kan advarselstegn ses i ansigtet.Hvad er højt...
Endometriose og slagtilfælde: Den skjulte risiko, du skal kende
Ny forskning peger på, at der kan være en overset forbindelse mellem endometriose og risikoen for slagtilfælde – en sammenhæng, som er værd at tage alvorligt.
Hvor længe bør du kunne holde en planke? Find svaret for din alder her
Planken er en fantastisk øvelse, der styrker din core, herunder mavemuskler, skrå mavemuskler og lænd. Men hvor længe bør du egentlig kunne holde den?...