Tag: Tips
10 skadelige samtalefejl du laver uden at vide det
Selv små samtalevaner kan skabe store kløfter i forhold.Her er 10 almindelige fejl, som de fleste af os begår uden at tænke over...
Her er den optimale varighed for din træning
Selvom der ikke findes en universel regel for, hvor lang en træning bør vare, er der nogle klare retningslinjer.Der findes ikke én rigtig...
De fysiske stresssymptomer, du ikke må ignorere
Stress kan snige sig ind uden, at vi opdager det – og når kroppen først råber op, er det ofte, fordi den har været...
Kan du spise dig til mindre psoriasis? Det siger forskningen
Kan den rigtige kost gøre en forskel for psoriasis? Mange håber det – og endnu flere prøver sig frem. Her er 10 ting, du...
Overgangsalderen kan vare i over 10 år – kend de 5 faser
Mange tror, at overgangsalderen kun varer et år eller to – men ifølge Gitte Boesen, der rådgiver kvinder i overgangsalderen og vægtrådgiver, er det...
Cremet linselasagne med masser af smag – helt uden kød
Fyldt med planteprotein, kostfibre og varme krydderier – og helt uden kød.