Tag: Tips
Er skærmbriller pengene værd? Her er alt du skal vide
I en hverdag, hvor mange af os tilbringer størstedelen af vores arbejdstid foran en computerskærm, er skærmbriller blevet en uundværlig del af en sund arbejdsrutine.
10 typiske bekymringer under graviditeten – hvad er egentlig farligt?
Graviditet er en spændende tid, men den kan også være fyldt med spørgsmål og bekymringer. Fra skønhedsprodukter til fysiske aktiviteter – mange gravide er...
Fødevarestyrelsen advarer: Denne smoothie-fejl kan gøre dig syg
Fødevarestyrelsen advarer mod en uventet risiko, der kan give både roskildesyge og leverbetændelse.
Sådan får du en bedre nattesøvn – 10 enkle tips
Søvn er afgørende for både din fysiske og mentale sundhed, men mange kæmper med at få nok kvalitetssøvn.En god døgnrytme og sunde søvnvaner...
10 ting du bør gøre mellem dine træninger for at få bedre resultater
Din krop har brug for både brændstof og restitution for at præstere optimalt. Hvis du vil have mest muligt ud af din træning, handler...
Gitte Høj og Sara Maria Franch-Mærkedahl guider dig: Alt du skal vide om De Officielle Kostråd – del 7
I denne artikelserie vil Gitte Høj, medstifter af MELIO, konsulent og professionsbachelor i Ernæring og Sundhed med speciale i Human Ernæring, vaner og forandringer, samt Sara Maria Franch-Mærkedahl, medstifter af MELIO, forfatter og tv-vært, give en dybdegående gennemgang af de officielle kostråd.