Tag: Tips

Det er helt almindeligt at have en enkelt nat med dårlig søvn en gang imellem. Men hvis søvnløshed bliver et tilbagevendende problem, kan det være både belastende og ødelæggende for helbredet og din daglige rutine. Prøv disse 4 råd og få måske endelig en bedre nattesøvn.

Vi har nok alle prøvet at ligge og vende og dreje os i sengen, nærmest desperate over, at vi ikke kan komme ind i drømmeland. Her er et enkelt overraskende tip, som gør det nemmere at falde i søvn.

Dette morgenmadsprodukt er ikke bare en ny tilføjelse til din morgenrutine – det er fyldt med sundhedsmæssige fordele, der kan gøre en forskel for dig.

Når mandens energi forsvinder, og sofaen bliver den bedste ven, kan det være et tegn på noget mere end bare alderdom. Iværksætter Martin Thorborg tog sagen i egen hånd og fandt løsningen, der gav ham livet tilbage. Nu deler han sin historie for at inspirere andre mænd til at gøre det samme.

Vi dykker ned i dagligdagen hos almindelige danskere for at udforske de naturlige vaner, der beriger deres liv og hverdag. Mød den professionelle danser Morten Kjeldgaard, der altid har majs og gulerødder på køl, og som værner meget om den mentale balance. Hver dag giver han sig tid til at tænke over, hvad han er taknemmelig for.

En ny app lover at hjælpe de mange tusinde danskere, der dagligt kæmper med tinnitus.