Tag: Vægttab
4 ulemper ved at drikke alkohol
Alkohol er en fast del af mange danskers liv, men hvad gør det egentlig ved kroppen, hvis du drikker dem hver dag?
Sådan bevarer du muskelmassen under vægttab med Wegovy
GLP-1-medicin har revolutioneret vægttabsbehandling, men hvordan undgår man tab af muskelmasse, der kan føre til helbredsproblemer? Her er eksperternes bedste råd.
Denne træning giver maksimal kalorieforbrænding
Der er meget at vælge imellem, men der er en type motion, der trækker fra i kapløbet om at forbrænde flest kalorier.
Kan kartofler virkelig øge dit vægttab?
En ny amerikansk undersøgelse udfordrer myterne om kartoflen som en sundhedsskurk. Forskerne bag studiet fandt, at kartofler ikke kun kan erstatte kød i måltider, men måske også kan hjælpe med vægttab.