Tag: vaner
Disse hverdagsvaner kan ødelægge din lever, uden du opdager det
Mange tror, at leverproblemer kun handler om alkohol.Men sandheden er, at en række helt almindelige daglige vaner stille og roligt kan slide din...
Disse uskyldige vaner kan skade din relation til dine forældre for altid
Små handlinger i hverdagen kan skabe usynlige sprækker i relationen mellem voksne børn og deres forældre.
Det tager 66 dage: Sådan slipper du af med dårlige vaner
At skabe nye, sunde vaner eller bryde gamle, uhensigtsmæssige mønstre kræver både tålmodighed, strategi og viljen til at være konsekvent.Her får du eksperternes...
De færreste ved det: Derfor bør du skifte hånd, når du børster tænder
At skifte hånd, når du børster tænder, kan være et simpelt trick med overraskende stor effekt på din hjerne.
For travlt til at passe på dig selv? 10 hverdagsvaner vi ofte glemmer
En travl hverdag får ofte vores helbred til at glide længere og længere ned på prioriteringslisten.Men når de små vaner forsømmes, kan kroppen...
Ernæringsekspert: Glem alt om at tælle kalorier – her er grunden til, du ikke taber dig
Ifølge en erfaren ernæringsekspert er det noget helt andet end brød og søde sager, der langsomt ødelægger din sundhed og får kiloene til at snige sig på.