Du kender sikkert synet. Energidrikke i farvestrålende dåser står på køleskabshylden lige ved sodavand og vand. Mange unge griber én på vej til skole, før træning, eller når natten bliver lang.
Et nyt studie fra American Heart Association peger nu på et bekymrende mønster, skriver US News. Forskere gennemgik over 28.000 indberetninger til den amerikanske lægemiddel- og fødevaremyndighed FDA om alvorlige hjerte-hændelser fra 2017 til 2025.
Energidrikke og stimulerende kosttilskud optrådte cirka 11 gange hyppigere i sagerne om hjertestop end i de øvrige indberetninger. Studiet skal fremlægges på AHA Scientific Sessions 2026 i Chicago fra den 6. til den 9. november.
Det er endnu ikke fagfællebedømt, og det kan ikke bevise årsag, kun en sammenhæng. Men mønsteret er bemærkelsesværdigt.
Læs også: Nyt gennembrud: AI kan forudsige risikoen for at dø mere præcist end læger
Mønsteret er tydeligst hos de unge voksne
Af de 28.345 indberetninger involverede 854 koffein- eller stimulans-holdige produkter. Omkring 45 procent af dem drejede sig om voksne mellem 18 og 34 år.
Ud over 11 gange flere rapporter om hjertestop fandt forskerne cirka 4,5 gange flere rapporter om hjerteanfald. Alvorlige hjerterytmeforstyrrelser og hjertebanken optrådte omkring fire gange så ofte.
Chefforfatter Sai Samayamanthula er medicinstuderende på fjerde år ved University of Virginia School of Medicine. Han påpeger ifølge American Heart Association, at produkterne markedsføres som hverdags-opkvikkere.
De står lige ved siden af sodavand og vand på hylden, så de fleste antager, at de ikke indebærer nogen reel risiko.
Læs også: Tjek dit skab: Coop tilbagekalder populære kikærter solgt i hele landet
Nogle produkter har over 12 gange så meget koffein som kaffe
Nogle energidrikke indeholder op til tre gange så meget koffein som samme mængde bryggekaffe. Pulvere og drikke, der tages før træning, såkaldte preworkouts, kan indeholde over 12 gange så meget.
Ud over koffein peger forskerne på andre stimulanser i produkterne. Det er stoffer som guarana, yerba mate, grøn te-ekstrakt, synephrine, yohimbine og ephedra.
Den samlede mængde kan hurtigt presse en ung forbruger over den anbefalede grænse. AHA’s officielle anbefaling om kaffe er, at op til 400 milligram koffein om dagen typisk er sikkert for de fleste voksne, svarende til cirka fem kopper almindelig kaffe.
Hvad studiet ikke kan sige
Forskerne er åbne om begrænsningerne. FDA’s database bygger på frivillige indberetninger, så man ved hverken, hvor mange der har drukket produkterne uden problemer, eller hvor mange der har haft problemer uden at indberette det.
Læs også: Tjek din fryser: Coop tilbagekalder chili solgt i hele landet
Studiet viser derfor kun en sammenhæng. Det kan ikke sige, at energidrikken var årsagen til hjerte-hændelsen.
Danske tal følger samme bekymring
Herhjemme har DTU Fødevareinstituttet dokumenteret et højt forbrug blandt de yngste. Ifølge DR viser en undersøgelse fra april 2026, at 15 procent af børn og unge mellem 10 og 17 år drikker energidrik regelmæssigt.
Omkring hvert ottende barn og ung overskrider den anbefalede koffein-grænse mindst én gang om ugen. EFSA’s grænse er 3 milligram koffein per kilo kropsvægt per dag for børn.
Fødevarestyrelsen fraråder helt børn at drikke energidrikke. Unge bør højst drikke en halv liter om ugen, og højst én lille dåse på 25 cl på en enkelt dag, og kun hvis de ikke får koffein fra cola, kaffe eller te.
Læs også: Hun slog tre ihjel med sin mad: Nu er der nyt i sagen
Forskerne bag det amerikanske studie opfordrer læger til at spørge ind til forbruget hos yngre patienter med hjertebanken, brystsmerter eller besvimelsestendens. De bør spørges, om de drikker energidrikke eller tager stimulerende kosttilskud.
Læs også: Forskere opdager en bekymrende effekt af tre udbredte plastikstoffer
Denne artikel er skrevet og udgivet af Mie D.H, som kan have anvendt AI i udarbejdelsen.