Tekniske fejl udløste flere henvendelser om angst hos Psykiatrifonden

Dato:

Del denne artikel:

Del denne artikel:

Psykiatrifondens rådgivere har talt med flere mennesker, der følte angst og uro i forbindelse med nedbruddene, der forstyrrede togtrafik og telefoni.

Har man angst eller er i en periode af sit liv, hvor man er mere udsat eller sårbar, end man plejer, så kan hændelser som de store nedbrud hos TDC og Banedanmark vække en uro eller et angstanfald. Det skete for en del mennesker i forbindelse med nedbruddene torsdag, og det gav flere henvendelser til Psykiatrifondens rådgivning. 

Det skriver Psykiatrifonden i en pressemeddelelse.

“Det var henvendelser fra mennesker, der følte en stærk uro i kroppen og angstfyldte tanker og følelser som reaktion på nyhederne om nedbrud hos TDC og Banedanmark. Og i en tid, hvor vi hører meget om krig og krisekommunikation, svindel, beredskab og hackerangreb, kan det vække stærke følelser og tanker hos nogle,” siger leder af Psykiatrifondens rådgivning Liza Johnson. 

Ukendte følelser til overfladen

Når der sker noget uventet og urovækkende, kan nogle følelser og tanker, som man måske ikke kender og ikke er vant til, komme op til overfladen.

Læs også: Sådan bliver du set som sej: Ny undersøgelse afslører hemmeligheden

“Man kan blive overrasket over sig selv. Det hører vi ofte”, siger LIza Johnson. 

Nogle får et reelt angstanfald, hvor de måske mærker hjertet banke hårdt og hurtigt, de sveder og har en uro i kroppen, som de ikke kan kontrollere.  

“Vi får af og til henvendelser fra mennesker, der er midt i et angstanfald. Så taler vi stille og roligt med dem og laver måske en vejrtrækningsøvelse sammen med dem i telefonen”, siger Liza Johnson. 

LÆS OGSÅ: Kan magnesium lindre din angst?

Læs også: Her er kosten, der kan forbedre dit barns fokus og hukommelse

Angst er naturlig

Liza Johnson understreger samtidig, at Banedanmark og TDC har meldt ud, at der ikke er grund til at frygte, at nedbruddene skulle skyldes andet end fejl og uheld, som altid kan ske. 

Angst er en naturlig del af det at være menneske, og vi føler det alle af og til i forskellige situationer eller sammenhænge. For nogle er angsten så alvorlig i perioder eller hele tiden, at det gør livet og hverdagen svær.

Hvis man føler angst eller uro, så kan man altid ringe eller chatte med Psykiatrifondens frivillige rådgivere. Det er gratis og anonymt, og alle rådgivere har en relevant faglig baggrund for at rådgive om psykiske vanskeligheder. Kontakt Psykiatrifondens rådgivning her.

Artiklen er baseret på informationer fra Ritzau.

Læs også: Han var dømt til at dø af kræft - 3 ændringer reddede dog hans liv

LÆS OGSÅ: Populært sødemiddel kan være med til at øge angst

LÆS OGSÅ: Denne sygdom øger risikoen for psykiske lidelser markant

Læs også: År med smerter stoppede brat – nu anbefaler forskere metoden

Andre Artikler

Sund opskrift med kirsebær: Den her lækre snack vil din krop takke dig for

Sund, sukkerfri kirsebærsnack – klar på få minutter og fuld af smag!

Vil du forlænge dit liv? Så skal du drikke dette inden klokken 12

En velkendt drik kan forlænge dit liv – men kun hvis du drikker den før klokken 12.

Mangel på D-vitamin? Din hud og dine ben forsøger måske at advare dig

Du mærker det måske ikke straks – men din hud og dine muskler kan afsløre, at du mangler D-vitamin.

Træt af at snacke hele tiden? Det her kan hjælpe

Hvis du drømmer om at spise dig mæt og samtidig skære ned på kalorierne, er der hjælp at...

Sund opskrift med kirsebær: Den her lækre snack vil din krop takke dig for

Sund, sukkerfri kirsebærsnack – klar på få minutter og fuld af smag!

Vil du forlænge dit liv? Så skal du drikke dette inden klokken 12

En velkendt drik kan forlænge dit liv – men kun hvis du drikker den før klokken 12.

Mangel på D-vitamin? Din hud og dine ben forsøger måske at advare dig

Du mærker det måske ikke straks – men din hud og dine muskler kan afsløre, at du mangler D-vitamin.